ଆପଣ ମଧ୍ୟ କ’ଣ ମେଦବହୁଳତାର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି? ହୁଏତ ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ କିଛି କରିନାହାଁନ୍ତି। ଆପଣ କ’ଣ ବ୍ୟାୟାମ କରି, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ଏବଂ ସବୁକିଛି କରି କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଉଛନ୍ତି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଶୁଣିଥିବେ ଯେ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତି। ଆମେ ଏହି ଓଜନ ହ୍ରାସ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରକୁ ("ବାରିଆଟ୍ରିକ୍ ସର୍ଜରୀ") ବୋଲି କହୁଛୁ। ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଗୋଟିଏ ସଫଳ, କିନ୍ତୁ ଟିକେ ଜଟିଳ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଏହାକୁ ଡୁଓଡେନାଲ ସ୍ୱିଚ୍ କୁହାଯାଏ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆମେ ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଭାବରେ କହିବୁ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଡୁଓଡେନାଲ ସ୍ୱିଚ୍ କ'ଣ?
ଡୁଓଡେନାଲ ସ୍ୱିଚ୍ ହେଉଛି ସ୍ଥୂଳତାର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ କରାଯାଉଥିବା ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଏଥିରେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଜିନିଷ ସାମିଲ ଅଛି। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶକୁ ବାହାର କରି ଏହାକୁ ଛୋଟ କରିବା। ଦ୍ୱିତୀୟଟି ହେଉଛି ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରକୁ ଛୋଟ କରିବା, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସେହି ଅଂଶ ଯାହା ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ଶୋଷଣ କରେ।
ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ସର୍ଟକଟ୍ ନେବା ପରି। ତା'ପରେ, ଖାଦ୍ୟ ଏତେ ଦୂର ଯାତ୍ରା ନ କରିବାରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଶୋଷଣ କରୁଥିବା କ୍ୟାଲୋରିର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। ଏହା ବହୁତ ସଫଳତାର ସହିତ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ସମ୍ଭବ କରିଥାଏ।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଅଛି:
1. ପାରମ୍ପରିକ ପଦ୍ଧତି: `ଡୁଓଡେନାଲ ସ୍ୱିଚ୍ ସହିତ ବିଲିଓପ୍ୟାନ୍କ୍ରିଏଟିକ୍ ଡାଇଭର୍ସନ (BPD/DS)`
2. ପରିବର୍ତ୍ତିତ ପଦ୍ଧତି: `ସ୍ଲିଭ୍ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରେକ୍ଟୋମି (SADI-S) ସହିତ ଏକକ ଆନାଷ୍ଟୋମୋସିସ୍ ଡୁଓଡେନୋ-ଇଲିଆଲ୍ ବାଇପାସ୍``
ଏହି ଦୁଇଟି ନାମ ଟିକେ ଜଟିଳ ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପଦ୍ଧତି ବାଛିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝାଇବେ।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆପଣଙ୍କୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖିବା।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପଦକ୍ଷେପ ଥାଏ। ଉଭୟ ପଦକ୍ଷେପ ସମାନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ କରାଯାଏ।
ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ: ସ୍ଲିଭ୍ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରେକ୍ଟୋମି
ଏଥିରେ, ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ପ୍ରାୟ 80% ବାହାର କରିଦିଅନ୍ତି। ବାକି ଛୋଟ ଅଂଶକୁ କଦଳୀ ପରି ଏକ ନଳୀରେ ତିଆରି କରାଯାଏ। ଆମେ ଏହାକୁ "(ସ୍ଲିଭ୍ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରେକ୍ଟୋମି)" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ପରେ, ଆପଣ ଏକାଥରେ ବହୁତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇପାରିବେ ନାହିଁ। ଯଦିଓ ଆପଣ ଅଳ୍ପ ଖାଇବେ, ଆପଣ ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରିବେ। ଏହା ଯୋଗୁଁ, ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟର ପରିମାଣ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ।
ଦ୍ୱିତୀୟ ପଦକ୍ଷେପ: ଅନ୍ତନଳୀ ବାଇପାସ୍
ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷୁଦ୍ରାନ୍ତ୍ରର ଲମ୍ବକୁ ଛୋଟ କରିବା। ଆମର କ୍ଷୁଦ୍ରାନ୍ତ୍ର ହେଉଛି ଯେଉଁଠାରେ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟର ଅଧିକାଂଶ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଆମ ଶରୀରରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ସର୍ଜନ୍ କ୍ଷୁଦ୍ରାନ୍ତ୍ରର ପ୍ରଥମ ଅଂଶକୁ ବାଇପାସ୍ କରନ୍ତି ଏବଂ ଶେଷ ଅଂଶକୁ ସିଧାସଳଖ ନୂତନ ଭାବରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା କ୍ଷୁଦ୍ର ପେଟ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଖାଦ୍ୟ ପେଟରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ, ଏହା କ୍ଷୁଦ୍ରାନ୍ତ୍ରର ଏକ ବଡ଼ ଅଂଶକୁ ବାଇପାସ୍ କରି ସିଧା ମଳଦ୍ୱାରକୁ ଯାଏ। ଏହା ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା କ୍ୟାଲୋରୀ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପାଇଁ ଶରୀରକୁ ଯେଉଁ ସମୟ ଏବଂ ସ୍ଥାନ ଦେବାକୁ ପଡ଼େ ତାହା ବହୁତ ହ୍ରାସ କରେ।
ଏହି ଦୁଇଟି ପଦ୍ଧତିର ମିଶ୍ରଣ ହିଁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଅର୍ଥାତ୍:
- ତୁମେ ଖାଇବାର ପରିମାଣ କମିଯାଏ।
- ଆପଣ ଯାହା ଖାଆନ୍ତି ସେଥିରୁ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ହେଉଥିବା କ୍ୟାଲୋରୀର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଏ।
ଏହା ସହିତ, ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆମ ଶରୀରରେ ଭୋକ ଏବଂ ତୃପ୍ତତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ହରମୋନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଭୋକ କମିଯାଏ ଏବଂ ଆମେ ଶୀଘ୍ର ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରୁ।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କାହା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ?
ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନୁହେଁ। ଡାକ୍ତରମାନେ କେବଳ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ମେଦବହୁଳତା ଯୋଗୁଁ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସାଧାରଣତଃ କିଏ ଏଥିପାଇଁ ଯୋଗ୍ୟ।
| ଯୋଗ୍ୟତା | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଗୁରୁତର ସ୍ଥୂଳକାୟତା (ଶ୍ରେଣୀ III ସ୍ଥୂଳକାୟତା) | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବଡି ମାସ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (BMI) 40 କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ। (BMI ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚତା ଅନୁସାରେ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହାର ଏକ ମାପ।) |
| ସ୍ଥୂଳତା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ (କ୍ଲାସ II ସ୍ଥୂଳତା ସହିତ ସହ-ରୋଗ) | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର BMI 35 କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥୂଳତା ଯୋଗୁଁ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି। |
ସ୍ଥୂଳତା ଯୋଗୁଁ କେଉଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ?
- ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ
- ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
- ରକ୍ତରେ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର
- ହୃଦରୋଗ
- ନିଦ ରୋଗ
- ଚର୍ବି ଯକୃତ ରୋଗ (ମେଟାବୋଲିକ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ୍-ସମ୍ବନ୍ଧିତ ଷ୍ଟେଟୋଟିକ୍ ଯକୃତ ରୋଗ)
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଡୁଓଡେନାଲ ସ୍ୱିଚ୍ ସର୍ଜରୀ ଆପଣଙ୍କୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ ସେହି ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, ତେବେ ସେ ତୁରନ୍ତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବେ ନାହିଁ। ଏହା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଅଛି।
- ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା: ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏପରି ସ୍ତରରେ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଇସିଜି କରାଯାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସହ୍ୟ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
- ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା: ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯିବ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବ।
- ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ପରାମର୍ଶ:ଏହା ଜୀବନରେ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିବ। ସେହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ମାନସିକ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ।
- ସଚେତନତା: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କିପରି ବଞ୍ଚିବେ ସେ ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବୁଝାମଣା ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ କର୍ମଶାଳା ଅନୁଷ୍ଠିତ ହୁଏ।
- ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଖାଦ୍ୟ: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର କିଛି ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଖାଦ୍ୟ ପାଳନ କରିବାକୁ କୁହାଯିବ। ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ ଅଧିକ ଏବଂ ଚର୍ବି ଏବଂ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ କମ୍ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ସୁବିଧା ଏବଂ ଅସୁବିଧା କ’ଣ?
ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ଏହାର ମଧ୍ୟ ଭଲ, ଖରାପ ଏବଂ ବିପଦ ଅଛି, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ବୁଝାମଣା ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ଲାଭ | ଅସୁବିଧା ଏବଂ ବିପଦ |
|---|---|
| ଏହା ଅନ୍ୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅପେକ୍ଷା ସର୍ବାଧିକ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ। | ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବର ବିପଦ ବହୁତ ଅଧିକ , ଯାହା ପାଇଁ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ ଆବଶ୍ୟକ। |
| ଏହା ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ସଫଳ ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦାନ କରେ। | ବାରମ୍ବାର ଝାଡ଼ା ଯିବା କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା ହୋଇପାରେ। |
| ଅନ୍ୟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅପେକ୍ଷା ତୁମେ ଟିକିଏ ଅଧିକ ଖାଇପାରିବ। | ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ଏଥିରେ ସଂକ୍ରମଣ, ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ, ନିଶ୍ଚେତକର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ଭଳି ବିପଦ ରହିଛି। |
| 'ଡମ୍ପିଂ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' (ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ହେଉଥିବା ଅସ୍ୱସ୍ତି) ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ। | ହାର୍ନିଆ ଗଠନ ଏବଂ କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତ୍ର ଅବରୋଧ ଭଳି ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ। |
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ହସ୍ପିଟାଲରେ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଦୁଇରୁ ଚାରି ସପ୍ତାହ ଲାଗିପାରେ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିବ।
ଆରମ୍ଭରେ, ଆପଣ ସାମୟିକ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେପରିକି:
- ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା
- ବାନ୍ତି ହେବା
- ମୁଡ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ
- କେଶ ଝଡ଼ିବା (ଏହା ଅସ୍ଥାୟୀ)
- ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ ହେଉଛି
ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ। ଏହି ନୂତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଖାପ ଖୁଆଇବା ସହିତ ଏହି ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୂର ହୋଇଯିବ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗରେ ରହିବା। ପ୍ରଥମ ଦୁଇ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନସାରା ସମୟ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡିବ।
ଆସନ୍ତୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଜଟିଳତା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସଚେତନ ହେବା।
ଯଦିଓ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବହୁତ ସଫଳ ହୋଇଛି, ତଥାପି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି।
କୁପୋଷଣ
ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ବିପଦ । ଯେହେତୁ ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତ୍ର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ କମ୍ ସକ୍ଷମ, ଆପଣଙ୍କର ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ଅଭାବ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ବାକି ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପରିପୂରକ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କର ପୁଷ୍ଟିକର ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ।
ଝାଡ଼ା
ଖାଦ୍ୟ ଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ ନହେବାରୁ, ବାରମ୍ବାର ଝାଡ଼ା ଯିବା କିମ୍ବା ଡାଇରିଆ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ଦେଖାଦେଇପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅନେକ ପରିମାଣରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
ପିତ୍ତକୋଷ ପଥର
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଯକୃତ ଅଧିକ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପିତ୍ତକୋଷରେ ଜମା ହୋଇ ପିତ୍ତକୋଷରେ ପଥର ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ପିତ୍ତ ରିଫ୍ଲକ୍ସ
କେତେକ ସମୟରେ, ପେଟ ଭଲଭ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ, ପିତ୍ତ ପେଟ ମଧ୍ୟକୁ ପ୍ରବାହିତ ହୋଇପାରେ।
ଏହି ସବୁ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ କଡ଼ା ନଜର ରଖିବେ। ତେଣୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଭୟଭୀତ ନ ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଅସୁବିଧା ହୁଏ ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଗମ୍ଭୀର ସ୍ଥୂଳତା ପାଇଁ ଡୁଓଡେନାଲ ସ୍ୱିଚ୍ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସଫଳ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର। ଏହା ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଆଯିବାର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନୁହେଁ।
- ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କେବଳ ପେଟକୁ ଛୋଟ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଛୋଟ କରିଥାଏ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଓଜନ ହ୍ରାସ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ହୁଏ।
- ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ବିପଦ ହେଉଛି ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ। ତେଣୁ, ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପରିପୂରକ ଗ୍ରହଣ କରିବା ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଜୀବନସାରା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ନିରନ୍ତର ସମ୍ପର୍କ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କେବଳ ଏକ ଉପକରଣ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ସଫଳତା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment