ଆସନ୍ତୁ ସରଳ ଭାଷାରେ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସର୍ଜରୀ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।

ତୁମେ ଆମର ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କୀୟମାନଙ୍କୁ "ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା" ଏବଂ "ବେକ ଟ୍ୟୁମର" ଭଳି କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁଥିବା ଶୁଣିଥିବ। କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତର କୁହନ୍ତି ଯେ ଏଥିପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ। ଟିକେ ଭୟ ଲାଗିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଅବଗତ ହୋଇପାର, ତୁମେ ସେହି ଭୟକୁ ଦୂର କରିପାରିବ। ଆଜି ଆମେ ଆମ ଶରୀରରେ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରୁଥିବା ଗ୍ରନ୍ଥିରେ କରାଯାଉଥିବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, ଅର୍ଥାତ୍ 'ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସର୍ଜରୀ' ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ।

ଏହି ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆମ ଶରୀରର ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହାକୁ ଏକ ବଡ଼ କମ୍ପାନୀର ବାର୍ତ୍ତା ପ୍ରଣାଳୀ ପରି ଭାବ। ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତରେ ହରମୋନ୍ ନାମକ ରାସାୟନିକ ବାର୍ତ୍ତାବାହକମାନଙ୍କୁ ଛାଡିଥାନ୍ତି। ଏହି ହରମୋନ୍ ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଙ୍ଗକୁ "ଏହା କରିବାକୁ" କୁହନ୍ତି।

ତେଣୁ ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ଆମ ଶରୀରର ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

• ଶାରୀରିକ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଯୌନ ବିକାଶ
• ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା
• ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ - ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବା ପ୍ରକ୍ରିୟା
• ଶରୀର ଗତିବିଧି
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ପ୍ରସବ
• ଆମର ଅନୁଭବ

ଯଦି ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥି ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ ନ କରେ, ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ କରେ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ କମ୍, ଆମର ଶରୀର ଏହାର ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇବ ଏବଂ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ସେତେବେଳେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ କେଉଁ ଗ୍ରନ୍ଥି ମୁଖ୍ୟତଃ ଜଡିତ?

ଯଦିଓ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମରେ ଅନେକ ଗ୍ରନ୍ଥି ଅଛି, ତଥାପି ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଗ୍ରନ୍ଥିର ରୋଗ ପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।

୧. ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ଲାଣ୍ଡ: ଏହା ଆମ ବେକର ଆଗ ଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ, ଯାହା ପ୍ରଜାପତି ପରି ଆକୃତିର। ଏହା ଆମ ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମର ମାଲିକ। ଏହା ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ଯନ୍ତ୍ର ପରି ଯାହା ଏକ କାରର ଇଞ୍ଜିନର ଗତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହା ହିଁ ଆମ ଶରୀର କେତେ ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କରେ ଏବଂ ତାପ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ।

୨. ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି: ଏଗୁଡ଼ିକ ଚାରୋଟି ଛୋଟ ମଟର ଆକାରର ଗ୍ରନ୍ଥି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ପଛରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏଗୁଡ଼ିକର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ଫସଫରସ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା। ଏହା ଆମ ହାଡ଼ର ଶକ୍ତି ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

୩. ଆଡ୍ରେନାଲ ଗ୍ଲାଣ୍ଡ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ କିଡନୀ ଉପରେ ଦୁଇଟି ଟୋପି ପରି ଅବସ୍ଥିତ। ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ ଯୌନ ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି, ଏବଂ କର୍ଟିସୋଲ ଭଳି ହରମୋନ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି, ଯାହା ଆମେ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହେଲେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ପରିସ୍ଥିତି କଣ ଯାହା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ?

ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ଗ୍ରନ୍ଥିରେ ଟ୍ୟୁମର ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, କର୍କଟ ରୋଗ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଔଷଧ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇ ନପାରେ, ସେତେବେଳେ ପ୍ରାୟତଃ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗ୍ରନ୍ଥି ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ।

ହରମୋନ ରୋଗରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର କ’ଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିପାରିବେ?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି। ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନୋଲୋଜିଷ୍ଟମାନେ ହେଉଛନ୍ତି ଡାକ୍ତର ଯେଉଁମାନେ ଔଷଧ ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି। ସେମାନେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ସେହି ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ସର୍ଜନଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବେ। କିଛି ହସ୍ପିଟାଲରେ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସର୍ଜନ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଏହି ହରମୋନ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତାଲିମ ପାଇଛନ୍ତି। ଯଦି ସେମାନେ ନିଜେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିପାରିବେ ତେବେ ଭଲ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ କ’ଣ ହୁଏ?

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ କ’ଣ କରିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଜନ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝାଇ ଦେବେ।

• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଉପବାସ (ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ପାନୀୟରୁ ବିରତ ରହିବା) ପାଇଁ କୁହାଯିବ।
• ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଔଷଧ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ଗ୍ରହଣ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଛାଡ଼ିବା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉଚିତ।

ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର ସଠିକ୍ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ଦେବାକୁ ପଡିବ।

• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଗ୍ରନ୍ଥି କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ହରମୋନ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ଇମେଜିଂ ସ୍କାନ: ଗ୍ରନ୍ଥି କିମ୍ବା ଟ୍ୟୁମରର ସଠିକ ଆକାର ଏବଂ ସ୍ଥାନ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ, ସିଟି ସ୍କାନ କିମ୍ବା MRI ସ୍କାନ କରାଯାଇପାରିବ।
• ଛୁଞ୍ଚି ବାୟୋପ୍ସି: ଯଦି ଟ୍ୟୁମର ଅଛି, ତେବେ ଏହା କର୍କଟ ରୋଗ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
• ଲାରିଙ୍ଗୋସ୍କୋପି: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ, ବିଶେଷକରି ଥାଇରଏଡ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ।

ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅନେକ ଉପାୟରେ କରାଯାଇପାରିବ।

ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଜନ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ବାଛିବେ। ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଅଛି।

୧. ଖୋଲା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଏହା ପାରମ୍ପରିକ ପଦ୍ଧତି। ଗ୍ରନ୍ଥି ଉପର ଚର୍ମକୁ କାଟି ସିଧାସଳଖ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ। ବଡ଼ କର୍କଟ ରୋଗ ଟ୍ୟୁମର ଭଳି ଜିନିଷ ପାଇଁ ଏହି ପଦ୍ଧତି ଆବଶ୍ୟକ।

୨. ଲାପାରୋସ୍କୋପିକ୍ ସର୍ଜରୀ: ଏହାକୁ "କୀହୋଲ୍ ସର୍ଜରୀ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଗୋଟିଏ ବଡ଼ ଛେଦନ ବଦଳରେ, ଅନେକ ଛୋଟ ଛେଦନ କରାଯାଏ ଏବଂ ଛେଦନ ମାଧ୍ୟମରେ କ୍ୟାମେରା ସହିତ ଏକ ପତଳା ଟ୍ୟୁବ୍ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ, ଏବଂ ମନିଟରଙ୍କ ସତର୍କ ଦୃଷ୍ଟି ତଳେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଏ। ଏହା ଫଳରେ କ୍ଷତଚିହ୍ନ କମ୍ ହୁଏ, ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ୍ ହୁଏ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ ହୁଏ।

3. ରୋବୋଟିକ୍ ସର୍ଜରୀ: ଏହା ଲାପ୍ରୋସ୍କୋପିକ୍ ସର୍ଜରୀ ସହିତ ସମାନ। ତଥାପି, ଏଠାରେ ସର୍ଜନ ଏକ ରୋବୋଟିକ୍ ହାତକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ସର୍ଜରୀ କରନ୍ତି। ଏହା ଅଧିକ ସଠିକ୍ ଏବଂ ସଠିକ୍ ସର୍ଜରୀ ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର ଜଟିଳତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏରୁ ତିନିରୁ ଚାରି ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ନେଇପାରେ। ଏହି ସମସ୍ତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସାଧାରଣ ନିଶ୍ଚେତକ ଅଧୀନରେ କରାଯାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ୍ରା ଦେବା ପାଇଁ ଏକ ନିଦ୍ରାକର ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ । ତେଣୁ ଆପଣ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କ'ଣ ହୁଏ?

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ହସ୍ପିଟାଲରେ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କର ସାମାନ୍ୟ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଛେଦନ ସ୍ଥାନରେ କିଛି ଆଘାତ ଲାଗିପାରେ। ଏଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଦେବେ।

• କଢ଼ାଯାଇଥିବା ଗ୍ରନ୍ଥିର ଏକ ଅଂଶକୁ କର୍କଟ ରୋଗ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ପଠାଯାଏ (ବାୟୋପ୍ସି)ଏହା ପଠାଯାଏ। ସେହି ରିପୋର୍ଟ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଭବିଷ୍ୟତର ଚିକିତ୍ସା ସ୍ଥିର କରାଯାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଥାଇରଏଡ୍ କର୍କଟ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ରେଡିଓଆୟୋଡିନ୍ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• କେତେକ ସମୟରେ, ଅପସାରିତ ଗ୍ରନ୍ଥି ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହରମୋନକୁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ବାକି ସମୟ ପାଇଁ ଏକ ବଟିକା ଭାବରେ ନେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଅପସାରିତ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଥାଇରକ୍ସିନ୍ ହରମୋନ ନେବାକୁ ପଡ଼ିବ। ଏହା ଏତେ ବଡ଼ କଥା ନୁହେଁ, ପ୍ରତିଦିନ କେବଳ ଗୋଟିଏ ବଟିକା।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଲାଭ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦ

ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରଗୁଡ଼ିକର ଲାଭ ଏବଂ କିଛି ଛୋଟ ବିପଦ ମଧ୍ୟ ଅଛି।

ଲାଭ:

• ଏହି ରୋଗ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ।
• ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଚାଲିଗଲା, ଜୀବନ ସହଜ ହୋଇଗଲା।
• ଯଦି ଏହା କର୍କଟ ରୋଗ, ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟାପିବାରୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଏ।

ବିପଦ:

• ସଂକ୍ରମଣ ।
• ରକ୍ତସ୍ରାବ ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସ୍ଥାନ ନିକଟରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତି। (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଥାଇରଏଡ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ କଣ୍ଠ କର୍ଡର ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ସ୍ୱର ଅସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଜଣେ ଅଭିଜ୍ଞ ସର୍ଜନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ବିପଦ ବହୁତ କମ୍।)
• ଯଦି ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ, ତେବେ ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ (ହାଇପୋପାରାଥାଇରଏଡିଜ୍ମ)।

ଏହି ବିପଦଗୁଡ଼ିକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏସବୁକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପଦକ୍ଷେପ ନେବେ।

ଘରକୁ ଯିବା ପରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ

ଘରକୁ ଯିବା ପରେ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ।

• ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଭଲ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ ଏବଂ ଭାରୀ ଓଜନ ଉଠାଇବା ପରିହାର କର।
• କ୍ଷତକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଡ୍ରେସିଂ ବଦଳାନ୍ତୁ।
• ତରଳ ପଦାର୍ଥ, ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ଏବଂ ବରଫ ଖଣ୍ଡ ପରି ଜିନିଷ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ, ହରମୋନ୍ ବଟିକା ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ କାମକୁ ଫେରିପାରିବେ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ

ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

• ଛେଦନ ସ୍ଥାନରୁ ଫୁଲିବା, ଲାଲ ହେବା, କିମ୍ବା ପୂଜ ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରିବା (ଏଗୁଡ଼ିକ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ)।
• ଜ୍ୱର।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ କିମ୍ବା ସ୍ୱରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ, ଓଠ, ହାତ କିମ୍ବା ପାଦରେ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା କିମ୍ବା ଝିମ୍‌ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି (ଏହା କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର କମ ଥିବାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ)।