ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କ’ଣ ଏପରି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ବୃଦ୍ଧ ହେବା ପୂର୍ବରୁ, ଅର୍ଥାତ୍ 40-50 ବର୍ଷ ବୟସରେ ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହୋଇଛନ୍ତି? ନା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଲୋକମାନେ "ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍" ବୋଲି ସବୁବେଳେ କହିବା ସାଧାରଣ? ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆମେ ଭାବୁଛୁ ଯେ ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଆମେ ଯାହା ଖାଉ ଏବଂ ପିଉ, ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ନ କରିବା। ଏହା ସତ୍ୟ, ଏବଂ ଏହାର ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରଭାବ ଅଛି। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ପଛରେ ପ୍ରକୃତ କାରଣ ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ, ଆମର ଜିନ୍ରେ ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଔଷଧରେ 'ପରିବାରିକ ହାଇପରକୋଲେଷ୍ଟେରୋଲେମିଆ' କିମ୍ବା 'FH' କହିଥାଉ। ଆଜି, ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବୁ, ଏପରି ଭାବରେ ଯେ ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଫ୍ୟାମିଲିଆଲ୍ ହାଇପରକୋଲେଷ୍ଟେରୋଲେମିଆ (FH) କ'ଣ?
ପାରିବାରିକ ହାଇପରକୋଲେଷ୍ଟେରୋଲେମିଆ ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଜଣଙ୍କର ମାଆ, ବାପା କିମ୍ବା ଉଭୟଙ୍କଠାରୁ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଭାବରେ ଆସିଥାଏ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରରେ "ଖରାପ" କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, କିମ୍ବା LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ଜନ୍ମରୁ ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ।
ଆମ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ଧମନୀ ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ। ଏହି 'LDL' କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏକ ହଳଦିଆ, ମହମ ଭଳି ସ୍ତର ପରି ଯାହା ସେହି ଧମନୀଗୁଡ଼ିକର କାନ୍ଥରେ ଲାଗି ରହିଥାଏ। ସାଧାରଣତଃ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଜମା ହୁଏ। କିନ୍ତୁ 'FH' ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ, 'LDL' କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଏତେ ଅଧିକ ଥାଏ ଯେ ଏହି ମହମ ଭଳି ସ୍ତର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଭିତରେ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ବହୁତ ଘନ ଭାବରେ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଆମେ ଏହାକୁ 'ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍' କହିଥାଉ। ସମୟ ସହିତ, ଏହି ସ୍ତର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ସଂକୁଚିତ କରିଦିଏ, କେତେକ ସମୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅବରୋଧ କରିଦିଏ। ସେତେବେଳେ ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ଜୀବନଘାତକ ଘଟଣା ଘଟେ।
ଜଣେ ସାଧାରଣ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର `LDL` କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର 100 mg/dL ରୁ କମ୍ ହେବା ଉଚିତ। ତଥାପି, `FH` ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ମୂଲ୍ୟ ବହୁତ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି 160 mg/dL, 190 mg/dL । କିଛି ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା 400 mg/dL ମଧ୍ୟ ଅତିକ୍ରମ କରିପାରେ। ସବୁଠାରୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେହେତୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ପିଲାଦିନରୁ ରହିଛି, ଯଦି ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ହାରାହାରି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ତୁଳନାରେ ବହୁତ କମ୍ ବୟସରେ ହୃଦ୍ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ଅଧିକ।
ଏହି କାହାଣୀଟି ଟିକେ ଭୟଙ୍କର ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତି, ସଠିକ୍ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ପ୍ରାୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
FH ର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି।
ଆମେ କିପରି ଏହା ପାଇଥାଉ ତାହା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଛି। ଏହା ବୁଝିବା ବହୁତ ସହଜ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆମ ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଦୁଇଟି 'ନିର୍ଦ୍ଦେଶନା' ଅଛି। ଗୋଟିଏ ଆମେ ଆମ ମାଆଙ୍କଠାରୁ ପାଇଥାଉ, ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ଆମ ବାପାଙ୍କଠାରୁ।
୧. ହେଟେରୋଜାଇଗସ୍ ଏଫଏଚ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି 'ନିର୍ଦ୍ଦେଶନା ପୁସ୍ତକ' (ଜିନ୍) ରେ ଏକ ତ୍ରୁଟି ଅଛି ଯାହା କେବଳ ଜଣେ ପିତାମାତାଙ୍କଠାରୁ, ମାତା କିମ୍ବା ପିତାଙ୍କଠାରୁ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ମିଳିଥାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଗୋଟିଏ ପୁସ୍ତକ ଭଲ, ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପୁସ୍ତକରେ ସାମାନ୍ୟ ତ୍ରୁଟି ଅଛି। ଏହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ଟିକେ ଅସମ୍ଭବ କରିଥାଏ।
୨. ହୋମୋଜାଇଗସ୍ ଏଫଏଚ: ଏହା ବହୁତ ବିରଳ, ଏବଂ ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ମଧ୍ୟ।ପ୍ରକାର। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ମାଆ ଏବଂ ବାପା ଉଭୟଙ୍କ ଠାରୁ ପାଇଥିବା 'ନିର୍ଦ୍ଦେଶନା' ଦୁଇଟି ତ୍ରୁଟିପୂର୍ଣ୍ଣ। ତା'ପରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ପ୍ରକ୍ରିୟା ବହୁତ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କର 'LDL' କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ।
``FH`` ହେଉଛି ``ଅଟୋସୋମାଲ ଡୋମିନାଣ୍ଟ'' ବର୍ଗର ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ରୋଗ। ଏହାର ସରଳ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଏକ ପିଲାକୁ ରୋଗ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ପାଇବା ପାଇଁ ଉଭୟ ପିତାମାତାଙ୍କଠାରୁ ତ୍ରୁଟିପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନ୍ ପାଇବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, କେବଳ ଜଣେ ପିତାମାତାଙ୍କଠାରୁ ଏହା ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ପାଇବା ଯଥେଷ୍ଟ ।
ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର 'FH' ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଏହି ରୋଗର ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ହେବାର 50% ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ସେହିପରି, ଆପଣଙ୍କ ଭାଇଭଉଣୀମାନଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗ ହେବାର 50% ସମ୍ଭାବନା ଅଛି।
ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ? ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଆକଳନ କରାଯାଇଛି ଯେ ବିଶ୍ୱର ପ୍ରତି 250 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା 'ହେଟେରୋଜାଇଗସ୍ ଏଫଏଚ'ରେ ପୀଡିତ। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଦୁଃଖଦ କଥା ହେଉଛି ଏହି 10 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 9 ଜଣ ଜାଣିନାହାଁନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ହୋଇଛି ।
ପ୍ରାୟତଃ, ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ FH କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଏ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦଘାତ, ଯେପରିକି ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ FH ଅଛି ବୋଲି ଜାଣି ନ ପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ସେତେବେଳେ ବହୁତ ଡେରି ହୋଇପାରେ। କାରଣ FH ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଜମା ଜନ୍ମ ହେବା ଦିନଠାରୁ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।
ସମୟ ସହିତ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ବୃଦ୍ଧି ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଦେଖାଦେଇପାରେ।
| ଲକ୍ଷଣ | ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଯୁବାବସ୍ଥାରେ ହୃଦରୋଗ | ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ କିମ୍ବା ବିଶ୍ରାମ ସମୟରେ ହେଉଥିବା ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଆଞ୍ଜାଇନା), ଯୁବା ବୟସରେ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ (ପୁରୁଷ - 55 ବର୍ଷରୁ କମ୍, ମହିଳା - 65 ବର୍ଷରୁ କମ୍)। |
| ଜାନ୍ଥୋମାସ୍ | ଚର୍ମ ତଳେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଜମା ହେବା ଯୋଗୁଁ ହଳଦିଆ ଗଣ୍ଠି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କହୁଣୀ, ଆଣ୍ଠୁ, ଆଙ୍ଗୁଠି ସନ୍ଧି ଏବଂ ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍ (ଗୋଇଠି ଉପରେ) ଚାରିପାଖରେ ଦେଖାଯାଏ। |
| ଜାନ୍ଥେଲାସ୍ମାସ୍ | ଆଖିପତା ଚାରିପାଖରେ ଚର୍ମ ତଳେ ହଳଦିଆ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଜମା ହୁଏ। |
| କର୍ଣ୍ଣିଆଲ୍ ଆର୍କସ୍ | କଳା ଆଖି ଚାରିପାଖରେ ଧଳା, ଧୂସର କିମ୍ବା ନୀଳ ରଙ୍ଗର ଏକ ବଳୟ। ଏହା ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା 45 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା FH ର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। |
| ମୁଦ୍ରା ଓଲଟାଇବା | ନିମ୍ନ ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବିଶେଷକରି ଚାଲିବା ସମୟରେ। ଏହା ଗୋଡକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଶିରାଗୁଡ଼ିକର ସଂକୁଚିତ ହେବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। |
FH କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର FH ଅଛି, ତେବେ ସେମାନେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଜିନିଷ ଦେଖିବେ।
- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। 'ଲିପିଡ୍ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍' ନାମକ ଏକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରେ, 'LDL' କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ଖୋଜେ। ଯଦି ଏହା ଜଣେ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ 190 mg/dL ରୁ ଅଧିକ କିମ୍ବା ଜଣେ ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ 160 mg/dL ରୁ ଅଧିକ ହୁଏ, ତେବେ 'FH' ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ।
- ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ: ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ ଯେପରିକି, "ଆପଣଙ୍କ ବାପା, ମା, ଜେଜେମାଆ, କିମ୍ବା ଭାଇଭଉଣୀମାନେ କ’ଣ ଯୁବାବସ୍ଥାରେ ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହୋଇଛନ୍ତି?" "ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଅଧିକ ଅଛି କି?"
- ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା: ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଜାନ୍ଥୋମାସ୍ (ଚର୍ମ ଗଣ୍ଠି) କିମ୍ବା କର୍ଣ୍ଣିଆଲ୍ ଆର୍କସ୍ (ଆଖି ରିଙ୍ଗ)ର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।
- ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷଣ (DNA ପରୀକ୍ଷା): କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ରୋଗକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷଣ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା FH ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଜିନ୍ (ଯେପରିକି APOB, LDLR, କିମ୍ବା PCSK9) ରେ ତ୍ରୁଟି ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ।
ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
``FH` ଏପରି ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ ଯାହାକୁ ଆମେ ଆରୋଗ୍ୟ କରିପାରିବା। କାରଣ ଏହା ଏପରି ଏକ ରୋଗ ଯାହା ଆମର ଜିନ୍ ସହିତ ଆସିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ । ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ``LDL` କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ହ୍ରାସ କରିବା, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇବ।
୧. ଔଷଧ (ପ୍ରକାର ଔଷଧ)
'FH' ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କେବଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ। ତେଣୁ , ଜୀବନସାରା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ ।
- ଷ୍ଟାଟିନ୍ସ:ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ ପ୍ରଥମ ଧାଡି ଔଷଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଯକୃତ ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ କରି କାମ କରେ।
- PCSK9 ଇନହିବିଟର: ଏଗୁଡ଼ିକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଉଥିବା ଔଷଧର ଏକ ନୂତନ ଶ୍ରେଣୀ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଷ୍ଟାଟିନ୍ ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ ବୋଲି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
- ଏଜେଟିମିବେ: ଏହି ଔଷଧ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରୁ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ଶୋଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରି କାମ କରେ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଷ୍ଟାଟିନ ସହିତ ମିଶ୍ରଣରେ ଦିଆଯାଏ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ: ଏହା ବ୍ୟତୀତ, 'ବାଇଲ୍ ଏସିଡ୍ ସିକ୍ୱେଷ୍ଟ୍ରାଣ୍ଟସ୍' ଏବଂ 'ଫାଇବ୍ରେଟ୍ସ' ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ ଯେ କେଉଁ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ।
୨. ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ
ଔଷଧ ଖାଇବା ସହିତ, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା କେବଳ ଔଷଧର ପ୍ରଭାବ ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ ଆହୁରି ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
| କଣ କରିବେ | କ’ଣ ଏଡ଼ାଇବାକୁ ହେବ |
|---|---|
| ହୃଦୟ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ: ପନିପରିବା, ଫଳ, ଡାଲି, ତନ୍ତୁଯୁକ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶସ୍ୟ (ବାଦାମୀ ଚାଉଳ, ଓଟ୍ସ), ମାଛ (ସାଲମନ, ମ୍ୟାକେରେଲ, ହେରିଂ), କମ୍ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ କ୍ଷୀର ଏବଂ ମାଂସ। | ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାନ୍ସ ଫ୍ୟାଟ୍: ଭଜା ଖାଦ୍ୟ, ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍, ବେକେରୀ ଉତ୍ପାଦ (କେକ୍, ପ୍ୟାଟି), ଫ୍ୟାଟ୍ ମାଂସ, ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଏବଂ ପାମ୍ ତେଲର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର। |
| ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ: ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ 5 ଦିନ, ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଭଳି ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। | ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ: ଧୂମପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ। ଏହା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ଗୁରୁତର ଭାବରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ ହେବା ଉଚିତ। |
| ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା: ଶରୀରର ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦୟ ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। | ମିଠା ପାନୀୟ ଏବଂ ଚିନି ଅଧିକ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। |
୩. ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା
ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ହୋମୋଜାଇଗସ୍ ଏଫଏଚ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, କେବଳ ଔଷଧ ସେମାନଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ, LDL ଆଫେରେସିସ୍ ନାମକ ଏକ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ। ଏହା ଡାଏଲିସିସ୍ ପରି। ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ରକ୍ତ ନିଆଯାଇଥାଏ, ଏକ ମେସିନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ପଠାଯାଏ, ଯାହା ଖରାପ LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ବାହାର କରିଦିଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହାକୁ ପୁଣି ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରାଏ। ଏହା ସପ୍ତାହରେ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର କରାଯାଏ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର FH ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର 'FH' ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୋଇଛି, ତେବେ ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ବିଷୟରେ ନୁହେଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ପରିବାର ପାଇଁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବାର୍ତ୍ତା।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର FH ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପିତାମାତା, ଭାଇଭଉଣୀ ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଆପଣଙ୍କର ଦାୟିତ୍ୱ। ଆମେ ଏହାକୁ 'କାସ୍କେଡ୍ ସ୍କ୍ରିନିଂ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବା ପୂର୍ବରୁ ପରିବାରର ଅନ୍ୟ ସଦସ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ଯଦି କୌଣସି ପିଲାର ପରିବାରରେ 'FH' ର ଇତିହାସ ଥାଏ, ତେବେ 2 ବର୍ଷ ବୟସରୁ ମଧ୍ୟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ। କାରଣ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଆରମ୍ଭ ହେବ, ଭବିଷ୍ୟତରେ ଜଟିଳତାର ସମ୍ଭାବନା ସେତେ କମ୍ ହୋଇପାରିବ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର "FH" ଅଛି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗରେ ରୁହନ୍ତୁ। ଠିକ୍ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ। ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପରି ଏକ ଦୀର୍ଘ, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଫ୍ୟାମିଲିଆଲ୍ ହାଇପରକୋଲେଷ୍ଟେରୋଲେମିଆ (FH) ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ରୋଗ ଯାହା ପିଢ଼ି ପରେ ପିଢ଼ି ଚାଲିଥାଏ ଏବଂ ଜନ୍ମରୁ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟେରଲ୍ (LDL) ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କେହି କମ୍ ବୟସରେ ହୃଦରୋଗରେ ପୀଡିତ ଅଛନ୍ତି କିମ୍ବା ତାଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଅଧିକ ଅଛି, ତେବେ FH ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ହୋଇଛି। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିହ୍ନଟ ଜୀବନ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ।
- FH ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଔଷଧ ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର 'FH' ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପିତାମାତା, ଭାଇଭଉଣୀ ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କର ମଧ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ। ଏହା ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ। ତେଣୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |