ଆମେ ସମସ୍ତେ ଥଣ୍ଡାକୁ ଭଲ ପାଉ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେହି ଥଣ୍ଡା ଟିକେ ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ? କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଥଣ୍ଡା ଦିନରେ ନୂଆରା ଏଲିଆ ଭଳି ସ୍ଥାନରେ ଅଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣ ପାଠପଢ଼ା କିମ୍ବା କାମ ପାଇଁ ବିଦେଶରେ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରବଳ ତୁଷାରପାତ ହେଉଛି। ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଏପରି ସମୟରେ ଆମ ଚର୍ମର କ’ଣ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ? ଏହାକୁ ଆମେ ଔଷଧରେ "ଫ୍ରଷ୍ଟବାଇଟ୍" ବୋଲି କହିଥାଉ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ଯୋଗୁଁ ଆମର ଚର୍ମ କୋଷ ଏବଂ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଯାଏ, ଯେପରି ପାଣି ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଯାଏ, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ। ଏହା ଥଣ୍ଡା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ପୋଡ଼ିଯିବା ଭଳି। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଫ୍ରଷ୍ଟବାଇଟ୍ ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ଏକ ଅତି ସରଳ ଏବଂ କଥାବାର୍ତ୍ତାମୂଳକ ଉପାୟରେ ଜାଣିବା।
ଫ୍ରଷ୍ଟବାଇଟ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ଫ୍ରଷ୍ଟବାଇଟ୍ ହେଉଛି ଏପରି କ୍ଷତି ଯାହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆମର ଚର୍ମ 0 ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ (32 ଡିଗ୍ରୀ ଫାରେନହାଇଟ୍) ତଳେ ତାପମାତ୍ରାରେ ଥାଏ, ଯାହା ପାଣିର ଫ୍ରିଜିଙ୍ଗ୍ ବିନ୍ଦୁ ତଳେ। ଆମର ଚର୍ମ 60% ରୁ ଅଧିକ ପାଣିରେ ଗଠିତ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ହୁଏ, ଏହି ପାଣି ବରଫ ଖଣ୍ଡରେ ପରିଣତ ହେବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ବରଫ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ଏବଂ ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। ଏହା ଟିସୁ ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଔଷଧରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ଟିସୁ ମୃତ୍ୟୁ (ନେକ୍ରୋସିସ୍) ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ।
ଏପରି ଅନେକ ପରିସ୍ଥିତି ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ:
- ଶୀତଦିନେ ।
- ଯେତେବେଳେ ପ୍ରବଳ ପବନ ବହିଥାଏ।
- ପର୍ବତ ଶିଖର ପରି ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରେ।
- ଯେତେବେଳେ ଥଣ୍ଡାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ଆଶ୍ରୟସ୍ଥଳ ନାହିଁ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଗରମ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧୁଛନ୍ତି, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକ ତଳେ ଥଣ୍ଡାକାମ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡାକାମ ହୋଇଛି, ତେବେ ଥଣ୍ଡାରୁ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଘର ଭିତରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ । ତା'ପରେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷତିକୁ ରୋକିପାରିବ।
କାହାକୁ ଫ୍ରଷ୍ଟବାଇଟ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ?
ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥିବା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିକଶିତ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ବିଶେଷକରି ଆଙ୍ଗୁଠି, ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି, ନାକ ଏବଂ କାନ ପାଇଁ ସତ୍ୟ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଥଣ୍ଡା ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାଏ।
ସର୍ବାଧିକ ବିପଦରେ ଥିବା ଗୋଷ୍ଠୀଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ୧୮ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ଏବଂ ୬୫ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି: ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ।
- ଥଣ୍ଡା ଜଳବାୟୁ ଥିବା ଦେଶରେ ରହୁଥିବା ଏବଂ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ: କାରଣ ସେମାନେ ସବୁବେଳେ ଥଣ୍ଡାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି।
- ଯେଉଁମାନେ ବାସହୀନ କିମ୍ବା ଉପଯୁକ୍ତ ଆଶ୍ରୟ ସ୍ଥାନ ନାହିଁ।
- କିଛି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକମାନେ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପେରିଫେରାଲ ଭାସ୍କୁଲାର ରୋଗ, କୁପୋଷଣ, ରେନାଡସ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ, ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜମ୍, ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, କିମ୍ବା ମଧୁମେହ ଭଳି ଅବସ୍ଥା।
- ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ: ଧୂମପାନ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଦିଏ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେବାର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଏ।
ଫ୍ରଷ୍ଟବାଇଟର ପର୍ଯ୍ୟାୟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଥଣ୍ଡାକାଣ୍ଡ ଏକାଥରକେ ଖରାପ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ତିନୋଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଏହି ତିନୋଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଯଦି ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନିପାରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବଡ଼ କ୍ଷତିକୁ ଏଡାଇ ପାରିବେ।
| ପର୍ଯ୍ୟାୟ | ଡାକ୍ତରୀ ନାମ | ଏହା କିପରି ଅନୁଭବ କରେ ଏବଂ ଦେଖାଯାଏ |
|---|---|---|
| ପର୍ଯ୍ୟାୟ 1 | ଫ୍ରଷ୍ଟନିପ୍ | ଚର୍ମ ଥଣ୍ଡା, ଲାଲ କିମ୍ବା ବାଇଗଣୀ ରଙ୍ଗର ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଫିକା ମଧ୍ୟ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହା ଟିକିଏ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଶୂନ୍ୟତା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଏହା ଏକ ସତର୍କ ସଙ୍କେତ। ଚର୍ମର କ୍ଷତି କେବଳ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ। |
| ପର୍ଯ୍ୟାୟ 2 | ଉପର ସ୍ତରର ତୁଷାରପାତ | ଚର୍ମ ଗରମ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ଯାହା ହେଉଛି ତାହା ହେଉଛି ଚର୍ମରେ ପାଣି ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରୁଛି। ଏହା ପିନ୍ ଏବଂ ଛୁଞ୍ଚି ପରି ଅନୁଭବ ହେଉଛି। ଚର୍ମ ଫୁଲିପାରେ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ହୋଇପାରେ। ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ପାଣି ଭର୍ତ୍ତି ଫୋଟକା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। |
| ପର୍ଯ୍ୟାୟ 3 | ଗଭୀର ଥଣ୍ଡାକାଣ୍ଡ | ଏହା ସବୁଠାରୁ ଖରାପ ପରିସ୍ଥିତି। ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା ଗଭୀର ଟିସୁ (`ଉପଚର୍ମ ଟିସୁ`) ମଧ୍ୟ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଯାଏ। ସେହି ସ୍ଥାନଟି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ, ଆପଣ କିଛି ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ସେହି ଅଂଶକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ। ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ବଡ଼ ବଡ଼ ଫୋଟକା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ଚର୍ମ କଳା ହେବାକୁ ଲାଗେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମରିଯାଇଛି। |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦ୍ୱିତୀୟ କିମ୍ବା ତୃତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।ଏହା ଜରୁରୀ, ନଚେତ୍ ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ।
ମୋତେ ଫ୍ରଷ୍ଟବାଇଟ୍ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା କ’ଣ ସମ୍ଭବ?
ହଁ, ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ। ଫ୍ରଷ୍ଟବାଇଟ୍ ବିଷୟରେ ସବୁଠାରୁ ଖରାପ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ମୂର୍ଚ୍ଛିତ କରିଦିଏ, ତେଣୁ ଆପଣ କିଛି ଅନୁଭବ ନକରି ଚାଲିପାରିବେ। ଥଣ୍ଡାରୁ ଘରକୁ ଫେରିବା ପରେ ଆପଣ କୌଣସି ପାର୍ଥକ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ସମୟରେ ବାହାରେ ସମୟ ସୀମିତ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।
ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ଥଣ୍ଡା ଲାଗିଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ?
ଛୋଟ ପିଲାର ଏହି ରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା କହିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର। ପିଲାମାନେ ବୟସ୍କଙ୍କ ପରି ଥରି ନଥାନ୍ତି। ବଡ଼ ପିଲାମାନେ ଖେଳିବାକୁ ଏତେ ଉତ୍ସାହିତ ହୁଅନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେମାନେ ଥଣ୍ଡା ପଡ଼ିଛନ୍ତି। ସେଥିପାଇଁ ପିତାମାତା ଭାବରେ ଆମକୁ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଥଣ୍ଡାରେ କମ୍ ସମୟ ପାଇଁ ବାହାରକୁ ନେଇ ଯାଆନ୍ତି, ଯେପରିକି 10 ମିନିଟ୍, ତେବେ ତାକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା ସମୟରେ ତାକୁ ଭଲଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ତା'ର ଚର୍ମର ରଙ୍ଗରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଯେପରିକି ଲାଲପଣ, ଫିକାପଣ, କିମ୍ବା ଧଳାପଣ ଦେଖାଯାଉଛି କି ନାହିଁ ଦେଖନ୍ତୁ। ଯଦି କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଡାକନ୍ତୁ। ଯଦି ବଡ଼ ପିଲାମାନେ ଅଧ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଥଣ୍ଡାରେ ଖେଳୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କର ଓଦା ପୋଷାକ ବଦଳାନ୍ତୁ, ସେମାନଙ୍କୁ ଶୁଖିଲା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ କମ୍ବଳରେ କଡ଼ାକଡ଼ି ଗୁଡ଼ାନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ମଧ୍ୟ ଭଲ। କିନ୍ତୁ କେବେବି ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିଥାଏ ତେବେ କଣ କରିବେ? ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା।
ଫ୍ରଷ୍ଟବାଇଟ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଏହା କେଉଁ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପର୍ଯ୍ୟାୟ 1 (ଫ୍ରଷ୍ଟନିପ୍) ଅଛି:
ତୁମେ ଏହାକୁ ଘରେ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବ।
୧. ତୁରନ୍ତ ଥଣ୍ଡାରୁ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ: ଯଥାଶୀଘ୍ର ଘର ଭିତରେ କିମ୍ବା ଗରମ ସ୍ଥାନକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
୨. ଥଣ୍ଡା ପୋଷାକ କାଢିଦିଅ: ଗ୍ଲୋଭସ୍, ଜୋତା ଏବଂ ମୋଜା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ କାଢିଦିଅ। ଯଦି କୌଣସି ମୁଦି କିମ୍ବା ଘଣ୍ଟା ଅଛି, ତେବେ କାଢିଦିଅ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଓଦା ପୋଷାକ ଅଛି, ତେବେ ଶୁଖିଲା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧ।
3. ଧୀରେ ଧୀରେ ଗରମ କରନ୍ତୁ: କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଚର୍ମକୁ ଏକ ପାତ୍ରରେ ଉଷୁମ (ଗରମ ନୁହେଁ) ପାଣିରେ ପ୍ରାୟ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ କରାଯିବା ଉଚିତ।
୪. ସିଧାସଳଖ ଗରମ ଏଡାନ୍ତୁ: ହିଟର, ନିଆଁ ଇତ୍ୟାଦିକୁ ସିଧାସଳଖ କୌଣସି ଜିନିଷ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆପଣ ଗରମ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ଯାହା ପୋଡ଼ାଜଳାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
୫. ଘଷିବେ ନାହିଁ: କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଚର୍ମକୁ କେବେବି ଘଷିବେ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଟିସୁ ଆହୁରି କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଦ୍ୱିତୀୟ କିମ୍ବା ତୃତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟର ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ:
ଘରେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏଠାରେ ସମୟ ହିଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଡାକ୍ତରଖାନାରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହିପରି ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି:
- ଶରୀରକୁ ଉଷ୍ମ କରିବା: ଚର୍ମକୁ ଉଷୁମ ପାଣି କିମ୍ବା ଗରମ, ଓଦା କପଡାରେ ପ୍ରାୟ 30 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ କରନ୍ତୁ।
- କ୍ଷତ ସ୍ଥାନରେ ଔଷଧ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା:କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଚର୍ମକୁ ସଫା କରାଯାଏ, ଏକ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ଲଗାଯାଏ, ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ପଟି ବନ୍ଧାଯାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ଲାଗି ନ ରହେ।
- ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଯାଞ୍ଚ: ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ IV (ସାଲାଇନ୍) ଲାଇନ ମାଧ୍ୟମରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଦିଆଯାଏ।
- ଔଷଧ ଦେବା: ସଂକ୍ରମଣ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ।
- ଅମ୍ଳଜାନ ଚିକିତ୍ସା: କିଛି ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଉଚ୍ଚ ଚାପରେ ଶୁଦ୍ଧ ଅମ୍ଳଜାନ ଦିଆଯାଇପାରେ। ଏହାକୁ 'ହାଇପରବେରିକ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ଚିକିତ୍ସା' କୁହାଯାଏ। ଏହା ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: କିଛି ଗୁରୁତର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ମୃତ ଟିସୁକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମାଧ୍ୟମରେ ଅପସାରଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ, କେତେକ ସମୟରେ ଆଙ୍ଗୁଠି ପରି ଅଂଶ କାଟିବା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
ଥଣ୍ଡା ଦାହରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ?
"ପ୍ରତିରୋଧ ଚିକିତ୍ସା ଅପେକ୍ଷା ଭଲ," ସେମାନେ କୁହନ୍ତି। ତେଣୁ ଥଣ୍ଡା ଦାହରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ପାଇଁ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ।
- ଥଣ୍ଡାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ପାଣିପାଗ ରିପୋର୍ଟ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ଦିନରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଘର ଭିତରେ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କର ଯାତ୍ରା ସୀମିତ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ପ୍ରତି 15-20 ମିନିଟରେ ଏକ ଉଷ୍ମ ସ୍ଥାନକୁ ଆସନ୍ତୁ, କିଛି ସମୟ ରୁହନ୍ତୁ, ଏବଂ ତାପରେ ପୁଣି ଯାଆନ୍ତୁ।
- ଠିକ୍ ଭାବରେ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ସ୍ତର ସ୍ତର ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଢିଲା, ଢିଲା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ଵାରା ସ୍ତର ମଧ୍ୟରେ ପବନ ପରିବାହିତ ହୁଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଉଷ୍ମ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆପଣଙ୍କ କାନ, ନାକ ଏବଂ ମୁହଁକୁ ଗରମ ମୋଜା, ଟୋପି, ଗ୍ଲୋଭସ୍ (ଗ୍ଲୋଭସ୍ ଅପେକ୍ଷା ମିଟେନ୍ ଭଲ), ଏବଂ ଏକ ମଫଲରରେ ଘୋଡାନ୍ତୁ।
- ଓଦା ପୋଷାକ ତୁରନ୍ତ ବଦଳାନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକ ଝାଳ କିମ୍ବା ତୁଷାରପାତ ଯୋଗୁଁ ଓଦା ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଶୁଖିଲା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
- ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଭଲ ରଖନ୍ତୁ: ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ କିମ୍ବା ଜୋତା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଘୁରିବୁଲନ୍ତୁ ଏବଂ ଚାଲିବା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ।
- ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଯଦିଓ ମଦ୍ୟପାନ ଆପଣଙ୍କୁ ଗରମ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଶୀଘ୍ର ତାପ ହରାଇବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ। ଧୂମପାନ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଥାଏ।
ଫ୍ରଷ୍ଟବାଇଟ୍, ଚିଲବ୍ଲେନ୍ସ ଏବଂ ହାଇପୋଥର୍ମିଆ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?
ଯଦିଓ ଏହି ତିନୋଟି ଅବସ୍ଥା ଥଣ୍ଡା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପରଠାରୁ ଭିନ୍ନ।
- ଥଣ୍ଡାକାମ: ଆମେ ଯେପରି ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ, ଥଣ୍ଡା ତାପମାତ୍ରା (୦°C ତଳେ) ର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ଟିସୁ କ୍ଷତି ହୁଏ।
- ଚିଲବ୍ଲେନ୍ସ: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଶୀତଳୀକୃତ ତାପମାତ୍ରାଠାରୁ ଅଧିକ କିନ୍ତୁ ଥଣ୍ଡା ତାପମାତ୍ରାରେ ଥାଆନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମରେ ଲାଲ, କୁଣ୍ଡେଇ, ଫୁଲିଯାଇଥିବା ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଗୁରୁତର ନୁହେଁ ଏବଂ ନିଜେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ।
- ହାଇପୋଥର୍ମିଆ: ଏହା ତିନୋଟି ମଧ୍ୟରୁ ସବୁଠାରୁ ବିପଦଜନକ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ କେବଳ ଚର୍ମ ନୁହେଁ, ସମଗ୍ର ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଏ (95°F କିମ୍ବା 35°C ତଳେ)। ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଯାହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।
ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଏକା ସମୟରେ ଫ୍ରଷ୍ଟବାଇଟ୍ ଏବଂ ହାଇପୋଥର୍ମିଆ ଉଭୟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଥଣ୍ଡାକାମ ହେଉଛି ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ଯୋଗୁଁ ଚର୍ମ ତନ୍ତୁ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏକ ଗୁରୁତର ଆଘାତ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିବାର ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଥଣ୍ଡା ସ୍ଥାନରୁ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଗରମ ସ୍ଥାନକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନକୁ ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ (ଥଣ୍ଡା ପଡ଼ିବା), ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଚର୍ମକୁ ଗରମ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଫୋଟକା ଦେଖାଯାଏ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ETU କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ଏହାକୁ ଅନେକ ସ୍ତର ପିନ୍ଧି, ଟୋପି, ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧି ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଅଞ୍ଚଳକୁ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଓଦା ପୋଷାକ ପରିହାର କରି ରୋକାଯାଇପାରିବ।
- ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ, ଏବଂ କିଛି ରୋଗ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |