ସଂକ୍ଷେପରେ ଇନସୁଲିନ୍ ବିଷୟରେ: ଏହି ସୁପର ହରମୋନ୍ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ 'ଇନ୍ସୁଲିନ୍' ଶବ୍ଦଟି ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ପରିଚିତ। ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଇନସୁଲିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ବ୍ୟବହାରକାରୀ ହୋଇପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ? ଏହା ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ କ'ଣ କରେ? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସରଳ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା। ଏହି ଲେଖାରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ପାଇବେ।

ଇନସୁଲିନ୍ କ'ଣ ଏବଂ ଏହା କିପରି କାମ କରେ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଇନସୁଲିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ହରମୋନ୍ ଯାହା ଆମ ଶରୀର ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହା ପାକସ୍ଥଳୀ ପଛରେ ଆମ ପେଟରେ ଅବସ୍ଥିତ ଅଗ୍ନାଶୟ ନାମକ ଏକ ଅଙ୍ଗ ଦ୍ୱାରା ତିଆରି ହୁଏ। ତେଣୁ ଏହି ଇନସୁଲିନ୍ ର ମୁଖ୍ୟ କାମ ହେଉଛି ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବା, ଏବଂ ଆମ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଖାଆନ୍ତି ଯେଉଁଥିରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଥାଏ, ଯେପରିକି ଭାତ ଖଣ୍ଡ କିମ୍ବା ରୁଟି ଖଣ୍ଡ। ଏହି କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଆମ ଅନ୍ତନଳୀରେ ହଜମ ହୁଏ ଏବଂ 'ଗ୍ଲୁକୋଜ୍' ନାମକ ଏକ ସରଳ ଚିନିରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ଏହି ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ତା'ପରେ ଆମ ରକ୍ତରେ ପ୍ରବେଶ କରେ। ତା'ପରେ ଆମର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

ଏହି ସମୟରେ ଆମର 'ହିରୋ' ଇନସୁଲିନ୍ ବାହାରକୁ ଆସେ। ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି ବୋଲି ଜଣାପଡ଼େ, ସେତେବେଳେ ଅଗ୍ନାଶୟ ରକ୍ତରେ ଇନସୁଲିନ୍ ହରମୋନ୍ ଛାଡିଥାଏ। ଏହା ଆମ ଘରେ ଥିବା ଏକ ଏସି ପରି। ଯେତେବେଳେ କୋଠରୀର ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଏସି ଚାଲୁ ହୁଏ ଏବଂ କୋଠରୀକୁ ଥଣ୍ଡା କରେ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ତାପମାତ୍ରା ହ୍ରାସ ପାଏ, ଏହା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।

ତେଣୁ ନିର୍ଗତ ଏହି ଇନସୁଲିନ୍ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ନେଇ ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ପହଞ୍ଚାଏ। କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସେହି ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଆମକୁ ସାରା ଦିନ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି। ଇନସୁଲିନ୍ ଆମକୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଆମର ଯକୃତ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ଅତିରିକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ କହିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଏହିପରି କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯାଏ।

କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ, ଅଗ୍ନାଶୟ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରେ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଶରୀର ଯେଉଁ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରେ ନାହିଁ। ଏହାକୁ 'ଇନ୍ସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ରକ୍ତରେ ଚିନି ଜମା ହୁଏ ଏବଂ ଚିନି ସ୍ତର ସର୍ବଦା ଉଚ୍ଚ ରହିଥାଏ। ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ କହିଥାଉ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରକ୍ତରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନି ରହିବା ମଧୁମେହ ରୋଗର କାରଣ।

ଇନସୁଲିନ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲୁକାଗନ୍: ଚିନିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଦୁଇ ବନ୍ଧୁ

ଆମ ଅଗ୍ନାଶୟ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହରମୋନ୍, ଗ୍ଲୁକାଗନ୍ , ଇନସୁଲିନ୍ ସହିତ ପରସ୍ପର ବିପକ୍ଷରେ କାମ କରେ, କିନ୍ତୁ ଶରୀରର ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖିବା ପାଇଁ।

• ଇନସୁଲିନ୍: ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରେ।
• ଗ୍ଲୁକାଗନ୍: ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଇ ନାହାଁନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣ ବହୁତ ବ୍ୟାୟାମ କରିଛନ୍ତି। ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ଏହି ସମୟରେ, ଅଗ୍ନାଶୟ ଗ୍ଲୁକାଗନ୍ ମୁକ୍ତ କରେ। ଗ୍ଲୁକାଗନ୍ ଯକୃତକୁ ପୂର୍ବରୁ ସଂରକ୍ଷିତ ଚିନି (ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍) ରକ୍ତରେ ପୁଣି ଯୋଡିବାକୁ କୁହେ। ତା'ପରେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯାଏ।

ମଧୁମେହ ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଇନସୁଲିନ୍ ଦିଆଯାଏ?

ଯେହେତୁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ନିଜ ଇନସୁଲିନ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ତାଙ୍କୁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଆକାରରେ ବାହ୍ୟ ଭାବରେ ଇନସୁଲିନ୍ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଇନସୁଲିନ୍ ଅନେକ ପ୍ରକାରର। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଛି।

୧. ଆରମ୍ଭ: ଟିକା ଦେବା ପରେ କେତେ ଶୀଘ୍ର କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ।

୨. ସର୍ବାଧିକ: ଟିକାର କ୍ଷମତା ସର୍ବାଧିକ ସ୍ତରକୁ ପହଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଲାଗୁଥିବା ସମୟ।

୩. ଅବଧି (ଶରୀରରେ ଏହା ରହିବାର ସମୟ): ଗୋଟିଏ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଇନସୁଲିନ୍ ଲେଖିବେ ତାହା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଇନସୁଲିନ୍ କିପରି ବାଛିବେ?

ଏହା ଆପଣ ନିଜେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଇନସୁଲିନର ପ୍ରକାର, ଡୋଜ୍ ଏବଂ ସମୟ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ। ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:

• ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟର ପ୍ରକାର ଏବଂ ପରିମାଣ
• ତୁମର ବୟସ
• ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସ୍ତର (ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି କି ନାହିଁ)
• ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ
• ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଇନସୁଲିନ୍ ଶୋଷିତ ହେବା ପାଇଁ ଲାଗୁଥିବା ସମୟ

ଇନସୁଲିନ୍ ପାଇବାର ଉପାୟ:

• ସିରିଞ୍ଜ: ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ପଦ୍ଧତି। ଇନସୁଲିନର ସଠିକ୍ ମାତ୍ରା ଭାଏଲରୁ ଏକ ସିରିଞ୍ଜରେ କାଢ଼ି ଚର୍ମ ତଳେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯାଏ।
• ପେନ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ବହୁତ ସହଜ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ପେନ୍ ପରି ଉପକରଣ ଯେଉଁଥିରେ ଇନସୁଲିନ୍ ଭର୍ତ୍ତି ଏକ କାର୍ଟ୍ରିଜ୍ ଥାଏ। ଆପଣ ଏକ ଡାଏଲ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ସଠିକ୍ ଡୋଜ୍ ସେଟ୍ କରିପାରିବେ ଏବଂ ତା’ପରେ ଏକ ବଟନ୍ ଦବାଇ ଏହାକୁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍ କରିପାରିବେ।
• ଇନସୁଲିନ୍ ପମ୍ପ: ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଉପକରଣ ଯାହା 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ୍ ମୁକ୍ତ କରେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପେଟର ଚର୍ମ ତଳେ ପ୍ରତିରୋପଣ କରାଯାଏ।

ଇନସୁଲିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?

ହଁ, ଇନସୁଲିନ୍ ବ୍ୟବହାରର ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଅତ୍ୟଧିକ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ କୁହାଯାଏ। ଯଦି ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର 70 mg/dL ରୁ କମ୍ ହୁଏ ତେବେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।

ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ:

• ଚିନ୍ତିତ, ଅସ୍ଥିର ଅନୁଭବ କରିବା
• ପ୍ରଚୁର ଝାଳ ବାହାରୁଛି
• ଶରୀର ଥରିବା
• ବହୁତ ଭୋକ ଲାଗୁଛି
• ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା , ନୀଳ ଆଖି
• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, କ୍ରୋଧ

ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସ୍ଥାନରେ ଲାଲପଣ, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏବଂ ଫୁଲା ଭଳି ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଆପଣ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରକୃତରେ କେଉଁଠାରେ ଲଗାନ୍ତି?

ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା ଚର୍ବି ସ୍ତର ମଧ୍ୟରେ ଇନସୁଲିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ। ଏହିଠାରେ ଏହା ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଏଥିପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ପେଟ: ପେଟର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ, ନାଭି ଚାରିପାଖରେ ପ୍ରାୟ 2 ଇଞ୍ଚ ସ୍ଥାନ ଛାଡି।
• ବାହୁର ପଛପଟ: ଉପର ବାହୁର ପଛପଟ।
• ଜଙ୍ଘ: ଜଙ୍ଘର ସମ୍ମୁଖ କିମ୍ବା ପାର୍ଶ୍ୱ।
• ନିତମ୍ବ କ୍ଷେତ୍ରର ଉପର ଅଂଶ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ପ୍ରତିଦିନ ସମାନ ସ୍ଥାନରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଆଜି ଡାହାଣ ହାତରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେଉଛନ୍ତି, ତେବେ କାଲି ବାମ ହାତରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଆଜି ପେଟର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେଉଛନ୍ତି, ତେବେ କାଲି ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହି ପ୍ରକାରର ସ୍ଥାନ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ। ନଚେତ୍, ଯଦି ଆପଣ ସମାନ ସ୍ଥାନରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଲଗାତାର ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଚର୍ମ ତଳେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଗଣ୍ଠି (ଲାଇପୋହାଇପର୍ଟ୍ରୋଫି) ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ସେହି ଗଣ୍ଠି ଯୋଗୁଁ, ଶରୀର ପରେ ଇନସୁଲିନ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିନପାରେ।