କେତେକ ଚିକିତ୍ସାଗତ ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ଆମର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କୋଲନ ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାରକୁ କାଢ଼ିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏପରି ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି, "ମୁଁ ଏବେ କିପରି ମଳତ୍ୟାଗ କରିବି?" ପ୍ରାୟତଃ, ଏହାର ସମାଧାନ ହେଉଛି ପେଟର ଚର୍ମରେ ଏକ ପାଉଚ୍ ରଖିବା ଯାହା ଦ୍ୱାରା ମଳ ଯାଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଆଜି, ଆମେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଶରୀର ଭିତରେ ଏକ ଦ୍ରବଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଏପରି ବାହ୍ୟ ପାଉଚ୍ ବିନା, ଏବଂ ଲୋକଙ୍କୁ ମଳଦ୍ୱାର ମାଧ୍ୟମରେ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତାହା ହେଉଛି ଜେ-ପାଉଚ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଜେ-ପାଉଚ୍ କ'ଣ?
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ବୃହଦାନ୍ତ, ଆପଣଙ୍କ ମଳଦ୍ୱାରର ଶେଷ ଅଂଶ, ଯେଉଁଠାରେ ମଳ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ରହିଥାଏ, ତାହାକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ବାହାର କରିଦିଆଯାଇଛି। ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ମଳ ସଂଗ୍ରହ ଏବଂ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ସ୍ଥାନ ରହିବ ନାହିଁ।
ଜେ-ପାଉଚ୍ ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ ପାଉଚ୍ ଯାହାକୁ ଜଣେ ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତ୍ରର ଶେଷ ଭାଗ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତ୍ରର ଶେଷ ଭାଗକୁ "ଇଲିୟମ୍" କୁହାଯାଏ। ତେଣୁ ଏହି ପାଉଚ୍ ଏହି "ଇଲିୟମ୍" ରୁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଛି।
ଏହି ପାଉଚ୍ ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତ୍ରର ଏକ ଅଂଶକୁ "J" ଅକ୍ଷର ଆକାରରେ ଭାଙ୍ଗି ଏହାକୁ ଭିତରରୁ ସିଲେଇ କରି ତିଆରି କରାଯାଏ। "J" ଆକାର ଯୋଗୁଁ ଏହାକୁ J-ପାଉଚ୍ କୁହାଯାଏ। ତା’ପରେ ପାଉଚ୍ ଆପଣଙ୍କ ମଳଦ୍ୱାର ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ହୁଏ। ବର୍ତ୍ତମାନ, ଆପଣଙ୍କ ଅପସାରିତ ମଳଦ୍ୱାର ପରିବର୍ତ୍ତେ, J-ପାଉଚ୍ ମଳ ସଂଗ୍ରହ ଏବଂ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଜଳଭଣ୍ଡାର ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ତେଣୁ ଆପଣ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ପାଇଁ ଶୌଚାଳୟକୁ ଯାଇପାରିବେ।
ଜେ-ପାଉଚ୍ ଏବଂ ଇଲିଓଷ୍ଟୋମି ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?
ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଦୁଇଟିକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ମଧ୍ୟ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିଦେବା।
- ଜେ-ପାଉଚ୍: ଏହା ଏକ ପାଉଚ୍ ଯାହା ଶରୀର ଭିତରେ ତିଆରି ହୁଏ। ଏହା ସିଧାସଳଖ ମଳଦ୍ୱାର ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣତଃ ଝାଡ଼ା ଗତି ହୋଇପାରିବ। ବାହାରୁ କିଛି ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ, କୌଣସି ପାଉଚ୍ ନାହିଁ।
- ଇଲିଓଷ୍ଟୋମି: ଏଥିରେ କ୍ଷୁଦ୍ରାନ୍ତ୍ରର ଶେଷ ଭାଗକୁ ସିଧାସଳଖ ପେଟର ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠକୁ ଆଣିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ମଳ ଯିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଖୋଳ (ଷ୍ଟୋମା) ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ତା’ପରେ ମଳକୁ ଖୋଲା ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ଏକ ବାହ୍ୟ ବ୍ୟାଗରେ ସଂଗ୍ରହ କରାଯାଏ। ବ୍ୟାଗଟି ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା ପରେ ଖାଲି କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଳଦ୍ୱାର ଭଲ ଅବସ୍ଥାରେ ଅଛି, ତେବେ ବାହ୍ୟ ପାଉଚ୍ (ସ୍ଥାୟୀ ଇଲିଓଷ୍ଟୋମି) ବିନା ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଜେ-ପାଉଚ୍ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କାହା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ?
ଜେ-ପାଉଚ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କେବଳ ସେହି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୋକ୍ଟୋକୋଲେକ୍ଟୋମି (ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କୋଲନ ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାରକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର) ହୋଇଛି। ତଥାପି, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଆପଣ ଜଣେ ଭଲ ପ୍ରାର୍ଥୀ କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରେ ଏପରି ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।
- ଭଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ମଳଦ୍ୱାର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ:ଏଗୁଡ଼ିକ ଝାଡ଼ା ଗତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏଗୁଡ଼ିକର ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।
- ଏକାଧିକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସହ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ରହିବା: ଜେ-ପାଉଚ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସାଧାରଣତଃ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କରାଯାଏ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ସହ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଔଷଧ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଅଛି କିମ୍ବା କିଛି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବେ।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଜନ ହିଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ, ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ତାଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଜେ-ପାଉଚ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିପରି କରାଯାଏ?
ଏହା ଏକ ଥର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନୁହେଁ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କରାଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
୧. ପର୍ଯ୍ୟାୟ ୧: ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଅସୁସ୍ଥ କୋଲନ ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାର (ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୋକ୍ଟୋକୋଲେକ୍ଟୋମି) ବାହାର କରିବା। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ କିମ୍ବା ପରେ ଏକ ପୃଥକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ J-ପାଉଚ୍ ସୃଷ୍ଟି କରାଯାଇପାରିବ।
2. ପାଉଚ୍ ତିଆରି କରିବା: ସର୍ଜନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରର ଦୁଇଟି ଲୁପ୍ ନିଅନ୍ତି, ପ୍ରାୟ 6 ଇଞ୍ଚ ଲମ୍ବା, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧା କରି ଏକ "U" ତିଆରି କରନ୍ତି। ତା'ପରେ, ଫୋଲ୍ଡ ହୋଇଥିବା ଅଂଶର ଭିତର ପାର୍ଶ୍ୱ ଖୋଲାଯାଏ ଏବଂ ଦୁଇ ଧାରକୁ ଏକାଠି ସିଲେଇ କରି ଏକ ପାଉଚ୍ ତିଆରି କରନ୍ତି।
୩. ପାଉଚ୍ ସଂଯୋଗ କରିବା: ଏହି ପାଉଚ୍ ପେଟରୁ ତଳକୁ ଅଣାଯାଇ ମଳଦ୍ୱାର ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ହୁଏ। ଏହି ସଂଯୋଗର ଡାକ୍ତରୀ ନାମ ହେଉଛି ``ଇଲିଆଲ୍ ପାଉଚ୍-ଆନାଲ୍ ଆନାଷ୍ଟୋମୋସିସ୍`` କିମ୍ବା ``(IPAA)``।
୪. ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଇଲିଓଷ୍ଟୋମି ସୃଷ୍ଟି କରିବା: ନୂତନ ଭାବରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଜେ-ପାଉଚ୍ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ, ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ମଳକୁ ଏହା ଦେଇ ଯିବାକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ, ଜେ-ପାଉଚ୍ ଉପରେ ଏକ ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ର କାଟି ପେଟର ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠରେ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଲୁପ୍ ଇଲିଓଷ୍ଟୋମି ସୃଷ୍ଟି କରାଯାଏ (`(ଅସ୍ଥାୟୀ ଲୁପ୍ ଇଲିଓଷ୍ଟୋମି)`)। ତେଣୁ, ପ୍ରାୟ ୨-୩ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଆପଣଙ୍କର ମଳ ଏହି ଅସ୍ଥାୟୀ ପାଉଚ୍ ଭିତରକୁ ବାହାରି ଆସିବ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ନୂତନ ଜେ-ପାଉଚ୍ ଭଲ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେବ।
୫. ପାଉଚ୍ ଯାଞ୍ଚ କରିବା: ୨-୩ ମାସ ପରେ, ପାଉଚ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ କୌଣସି ଗାତ କିମ୍ବା ଲିକ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ଏହାକୁ "ପାଉଚୋଗ୍ରାମ" କୁହାଯାଏ। ଏଥିରେ, ମଳଦ୍ୱାର ଦେଇ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ପାଉଚ୍ ଭିତରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯାଏ ଏବଂ ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ ନିଆଯାଇଥାଏ।
୬. ଅନ୍ତିମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ପାଉଚ୍ ଭଲ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଗଲେ ଏବଂ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ନହେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଶେଷ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସ୍ଥିର କରିବେ। ଏଥିରେ ଅସ୍ଥାୟୀ ଇଲିଓଷ୍ଟୋମି ବାହାର କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଖୋଲା ସ୍ଥାନ ବନ୍ଦ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଆପଣଙ୍କ ଝାଡ଼ା ଗତି ଏବେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଛି! ଆପଣଙ୍କର ଝାଡ଼ା ଆପଣଙ୍କର ନୂତନ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା J-ପାଉଚ୍ ଦେଇ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଯିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଏହି ନୂତନ ପ୍ରଣାଳୀ ସହିତ ଖାପ ଖାଇବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗିବ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ, ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଆରମ୍ଭରେ, J-ପାଉଚ୍ ବହୁତ ଛୋଟ। ତେଣୁ ଏହା ବହୁତ କମ୍ ମଳ ଧରିପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନକୁ ବହୁତ ଥର ବାଥରୁମ୍ ଯିବାକୁ ପଡିବ। ହୁଏତ ଦିନକୁ 10 ଥରରୁ ଅଧିକ। ଆପଣଙ୍କୁ ରାତିରେ ଅନେକ ଥର ଉଠିବାକୁ ପଡିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସମୟ ସହିତ ପାଉଚ୍ ଧୀରେ ଧୀରେ ବିସ୍ତାରିତ ହେବ ଏବଂ ବଡ଼ ହେବ , ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ବାଥରୁମ୍ ଯିବାକୁ ପଡିବ ସଂଖ୍ୟା ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଇବ। ସାଧାରଣତଃ, ଏହାକୁ ଦିନକୁ 5-10 ଥର ମଧ୍ୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରାଯିବ।
ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ମଳଦ୍ୱାରର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ କାରଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇ ନଥିଲା। ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀ ଗତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନଃ ତାଲିମ ଦେବାକୁ ପଡିବ। ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କେଗେଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଭଳି ବ୍ୟାୟାମ ଶିଖାଇବେ।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ବିପଦ ଏବଂ ଜଟିଳତା କ’ଣ?
ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ଏଥିରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ବିପଦ ରହିଛି, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ବିପଦ/ଜଟିଳତା | ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝାଯାଇଛି |
|---|---|
| ଆନାଷ୍ଟୋମୋଟିକ୍ ଲିକ୍ | ମଳଦ୍ୱାର ସହିତ ପାଉଚ୍ ସଂଲଗ୍ନ ଥିବା ସ୍ଥାନରୁ ପେଟକୁ ମଳ ବାହାରିବା। ଏହା ଗୁରୁତର ସଂକ୍ରମଣ, ଫୁସଫୁସ କିମ୍ବା ସେପ୍ସିସ୍ ଭଳି ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। |
| ପେଟରେ ଲାଗିବା | ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ପେଟ ଭିତରେ ଥିବା ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ସ୍କାର ଟିସୁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆଡ଼ହେସନ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଅନ୍ତନଳୀରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। |
| ଯୌନ ଅକାର୍ଯ୍ୟ | ଯଦି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅଞ୍ଚଳର ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ମହିଳାମାନେ ଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ପୁରୁଷମାନେ ଲିଙ୍ଗଗତ ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ସମୟ ସହିତ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ସମାଧାନ ହୋଇଯାଏ। |
| ପାଉଚିଟିସ୍(ଥଳୀର ପ୍ରଦାହ) | ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ଯୋଗୁଁ J-ପାଉଚ୍ ଭିତରେ ଫୁଲା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଜରୁରୀତା ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। |
| ଷ୍ଟ୍ରାଇକର୍/ଷ୍ଟେନୋସିସ୍ (ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ) | ସ୍କାର ଟିସୁ ମଳଦ୍ୱାର ସହିତ ପାଉଚ୍ ସଂଲଗ୍ନ ଥିବା ସ୍ଥାନକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଦିଏ। ଏହା ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। |
ତୁମେ ଜେ-ପାଉଚ୍ ସହିତ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବ କି?
ହଁ, ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସମ୍ଭବ! ପ୍ରକୃତରେ, ଅନେକ ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସେମାନଙ୍କର ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତ ହୋଇଛି। କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ଆଉ ପୂର୍ବ ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ନାହିଁ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଆଉ ବାହ୍ୟ ପାଉଚ୍ ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ।
କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବାକୁ ପଡିବ:
- ଶୌଚାଳୟ ଯିବାର ବାରମ୍ବାରତା: ଆପଣଙ୍କୁ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଦିନକୁ ଅଧିକ ଥର ଶୌଚାଳୟ ଯିବାକୁ ପଡିବ।
- ମଳ ଗଠନ: ଯେହେତୁ ବୃହଦାନ୍ତ ଆଉ ପାଣି ଶୋଷଣ କରୁନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କର ମଳ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ତରଳ ହେବ।
- ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଯେହେତୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରଚୁର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ହରାଉଛି, ତେଣୁ ଡିହାଇଡ୍ରେସନକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଦିନସାରା ପ୍ରଚୁର ପାଣି ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଜୁସ୍ ଭଳି ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ମୋତେ ମୋର ଖାଦ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ କି?
ଜେ-ପାଉଚ୍ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ, ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସୁସ୍ଥତା ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୋଇପାରିବ ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତି କମ ହୋଇପାରିବ। ଏଠାରେ କିଛି ଟିପ୍ସ ଦିଆଯାଇଛି:
- ଧୀରେ ଧୀରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ପୁଣି କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ, ସେତେବେଳେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଏପରି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଯାହା ହଜମ କରିବାକୁ ସହଜ, କମ୍ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଏବଂ କମ୍ ତେଲଯୁକ୍ତ। ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ।
- ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 2-3 ଲିଟର ପାଣି ପିଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ସଫା ସୁପ୍, ପୋରିୟା ଏବଂ ଫଳ ରସ ଭଳି ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ଭଲ।
- ଡାଇରିଆ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମଳ ଅତ୍ୟଧିକ ତରଳ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ କଦଳୀ, ଆଳୁ, ଭାତ ଏବଂ ରୁଟି ଭଳି ଷ୍ଟାର୍ଚଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଟିକେ ଘନ କରାଯାଇପାରିବ। ଚିନି, କ୍ୟାଫିନ୍, ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଡାଇରିଆକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
- ପ୍ରଦାହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ: ପାଉଚରେ ପ୍ରଦାହ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଭୂମଧ୍ୟସାଗରୀୟ ଖାଦ୍ୟ ପରି ଏକ ଖାଦ୍ୟ, ଯେଉଁଥିରେ ଅଲିଭ୍ ତେଲ, ମାଛ, ପନିପରିବା, ଫଳ ଏବଂ ବାଦାମ ଭଳି ଜିନିଷ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଏଥିପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ବୋଲି ଜଣାପଡିଛି।
ଜେ-ପାଉଚ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ବଡ଼ ପଦକ୍ଷେପ। ଏହା ବିଷୟରେ ଭୟ ଏବଂ ଅନିଶ୍ଚିତତା ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତେଣୁ, ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କର ଗବେଷଣା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକ ସମସ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଯିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନେ ଶକ୍ତିର ଏକ ମହାନ ଉତ୍ସ ହେବେ। ସେମାନଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟରେ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜକୁ ପରାସ୍ତ କରିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଜେ-ପାଉଚ୍ ହେଉଛି କୋଲନ କାଢ଼ି ଦିଆଯିବା ପରେ ଶରୀର ଭିତରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଏକ ପାଉଚ୍, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ବାହ୍ୟ ପାଉଚ୍ (ଆଇଲୋଷ୍ଟୋମି) ବିନା ସାଧାରଣ ଅନ୍ତଃସଞ୍ଚାର କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
- ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସାଧାରଣତଃ ଅନେକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କରାଯାଏ, ଯେଉଁ ସମୟରେ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ବାହ୍ୟ ବ୍ୟାଗ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
- ଯଦିଓ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ବାଥରୁମ୍ ଯିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, ସମୟ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଅବସ୍ଥାରେ ଉନ୍ନତି ହେବ।
- ଯେହେତୁ ଶରୀରରୁ ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ନଷ୍ଟ ହେଉଛି, ତେଣୁ ଦିନସାରା ପ୍ରଚୁର ପାଣି ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ସଫଳତା ହାର ୯୫% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉଚ୍ଚ। ଉପଯୁକ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ, ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |