ଆସନ୍ତୁ ଗଣ୍ଠି ନିର୍ଗତ ହେବା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କେବେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କର ଗୋଟିଏ ସନ୍ଧି, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ କିମ୍ବା କହୁଣୀ, ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ କିମ୍ବା ସାରା ଦିନ କାମ କରିବା ପରେ ଅନ୍ୟ ସନ୍ଧି ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଫୁଲିଯାଏ? ଚାଲିବା କିମ୍ବା ବଙ୍କା ହେବା କଷ୍ଟକର ଲାଗୁଛି କି? ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଏହାକୁ 'ସନ୍ଧି ପାଣିରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ' ବୋଲି କହିଥାନ୍ତି। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ମିଛ ନୁହେଁ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ଏହା ଘଟେ, ଯାହାକୁ ଆମେ ସନ୍ଧି ଇଫ୍ୟୁଜନ ବୋଲି କହିଥାଉ। ତେଣୁ, ଆଜି ସରଳ ଭାଷାରେ ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଗଣ୍ଠି ନିର୍ଗମନ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସନ୍ଧି ନିର୍ଗମନ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ଧି ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଟିସୁଗୁଡ଼ିକରେ ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା, ଯାହା ଫଳରେ ଏହା ଫୁଲିଯାଏ। ଏହାକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ପ୍ରଥମେ ଦେଖିବା କିପରି ଏକ ସନ୍ଧି ଗଠିତ ହୁଏ।

ତୁମର ଆଣ୍ଠୁ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର। ଏହା ତିନୋଟି ହାଡ଼ରେ ଗଠିତ ଏକ ସନ୍ଧି। ଏବଂ ଏକ ସନ୍ଧି କେବଳ ଏକ ହାଡ଼ ନୁହେଁ, ଏହାର ଆହୁରି ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଅଛି:

• କାର୍ଟିଲେଜ୍: ଏହା ହାଡ଼ର ଶେଷ ଭାଗକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖୁଥିବା ମସୃଣ, ଖସିଯିବା ପରଦା। ଏହା ଦୁଇଟି ହାଡ଼କୁ ଏକାଠି ଘଷିବାରୁ ରୋକିଥାଏ ଏବଂ ସନ୍ଧିକୁ ସହଜରେ ଗତି କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
• ସାଇନୋଭିଆଲ୍ ମେମ୍ବ୍ରେନ୍: ଏହିଠାରେ ସାଇନୋଭିଆଲ୍ ଫ୍ଲୁଇଡ୍ , ଏକ ବିଶେଷ ତରଳ ଯାହା ସନ୍ଧି ପାଇଁ 'ଗ୍ରୀସ୍' ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, କ୍ଷରଣ ହୁଏ। ଏହା ସନ୍ଧିର ସୁଗମ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
• ବର୍ସା: ଏଗୁଡ଼ିକ ପାଣି ଭର୍ତ୍ତି ଛୋଟ ବେଲୁନ ପରି ଯାହା ହାଡ଼, ଟେଣ୍ଡନ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ମଧ୍ୟରେ କୁଶନ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ସେମାନଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।
• ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ସ: ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ପରି ଦୃଢ଼ ବ୍ୟାଣ୍ଡ, ଯାହା ହାଡ଼କୁ ଏକତ୍ର ସଂଯୋଗ କରେ ଏବଂ ସନ୍ଧିକୁ ସ୍ଥିରତା ପ୍ରଦାନ କରେ।
• ଟେଣ୍ଡନ: ଏହି ଟେଣ୍ଡନଗୁଡ଼ିକ ମାଂସପେଶୀକୁ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି।

ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ସମସ୍ତ ଟିସୁରେ କିଛି ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ। ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ, ଆଘାତ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଏହି ଟିସୁ ମଧ୍ୟରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ (ରକ୍ତ, ପୂଜ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ତରଳ ପଦାର୍ଥ) ଜମା କରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ଗଣ୍ଠି ନିର୍ଗମନ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି କେଉଁ ସଂଯୋଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ?

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରାୟ ଯେକୌଣସି ସନ୍ଧିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏଠାରେ ପ୍ରଭାବିତ ହେଉଥିବା ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକ ଦିଆଯାଇଛି:

ସନ୍ଧି ଫୁଲିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କଣ?

ଫୁଲିଯାଇଥିବା ସନ୍ଧିର ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ, ବରଂ ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

ସନ୍ଧି ଫୁଲିବାର ଚିକିତ୍ସା କଣ?

ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ଫୁଲିଯାଇଥିବା ସନ୍ଧିର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କିଛି କାରଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭଲ ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ କିଛି ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି ଗଣ୍ଠି ରୋଗ, ଭଲ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ, ଆପଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।

ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ କରୁଥିବା କିଛି ଚିକିତ୍ସା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି, ଯେପରିକି ସେପ୍ଟିକ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ , ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବାଣୁ ମାରିବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସ ଦିଆଯିବ।
• ଆର୍ଥରୋସେଣ୍ଟିସିସ୍: ଏଥିରେ ଏକ ଛୁଞ୍ଚି ସାହାଯ୍ୟରେ ସନ୍ଧିରୁ ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରାଯାଏ । ତା'ପରେ ତରଳ ନମୁନାକୁ ଜୀବାଣୁ, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ କୋଷ ପ୍ରକାର ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ପଠାଯାଏ। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଏହି ଅବସ୍ଥାର କାରଣ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ଷ୍ଟେରଏଡ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଔଷଧ ଯାହା ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ କେତେକ ସମୟରେ ବଟିକା ଭାବରେ କିମ୍ବା ସିଧା ସନ୍ଧିରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଭାବରେ ଦିଆଯାଏ।
• ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ: ଗଣ୍ଠିବାତ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ, ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ (ଯଥା କୋଲଚିସିନ୍) ଦିଆଯାଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା।

ଆମେ ଘରେ କ’ଣ କରିପାରିବା?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା ନେଉଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଘରେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ:

• ବିଶ୍ରାମ: ଫୁଲିଯାଇଥିବା ସନ୍ଧିକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ସନ୍ଧି ଉପରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, କ୍ରାଚ ଭଳି କିଛି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ବରଫ: ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ ବରଫ ବହୁତ ସହାୟକ। ଏକ ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ କୁ ଏକ ତଉଲିଆରେ ଗୁଡ଼ାଇ 15-20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଲଗାନ୍ତୁ।
• ଗରମ: କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ପୀଡିତ, ଗରମ ପ୍ରୟୋଗ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ବହୁତ ଫୁଲା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ବରଫ ସବୁଠାରୁ ଭଲ।
• ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ସୁସ୍ଥ ଶରୀରର ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଗୋଇଠି ଭଳି ଓଜନ ବହନକାରୀ ସନ୍ଧି ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (NSAIDs): ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଏବଂ ନାପ୍ରୋକ୍ସେନ୍ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ କିଛି ପରିମାଣରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ଜାରି ରଖିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା (ଯଥା ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍, ବୃକକ୍ ରୋଗ) ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇନପାରେ।

ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ?

ସନ୍ଧି ଫୁଲା ସବୁବେଳେ ଘରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। କିଛି ମାମଲାକୁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଭାବରେ ବିଚାର କରାଯିବା ଉଚିତ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ?

ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଫୁଲିବାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଯଦି ଏହା ହାଡ଼ ଭଙ୍ଗା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଏହା ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ସମୟ ନେଇପାରେ। ଯଦି ଏହା ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା, ତେବେ ଏହା ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ ଯାହାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାକୁ ପଡିବ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବେ।