ଆପଣ କେବେ ଆପଣଙ୍କ ନଖକୁ ଦେଖିଛନ୍ତି କି ସେଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ଛୋଟ ଚାମଚ ପରି ଅବତଳ? ହୁଏତ ପ୍ରଥମେ ନଖ ଚପଟା ଥାଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହା ଏହିପରି ଅବତଳ ହୋଇଯାଏ। ପାଣିର ଏକ ଟୋପା ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବତଳ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଫସି ଯାଇପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ କୋଇଲୋନିଚିଆ ("କୋଇଲୋନିଚିଆ" ଉଚ୍ଚାରଣ କରାଯାଏ), କିମ୍ବା ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି, ସ୍ପୁନ ନଖ । ଏହା ଦେଖିଲେ ଟିକେ ଭୟ ଲାଗିବା ସ୍ୱାଭାବିକ, କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କହିବୁ।
କୋଇଲୋନିଚିଆ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କୋଇଲୋନିଚିଆ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ନଖ ନରମ ଏବଂ ଚାମଚ ଆକାରର ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଭିତରକୁ ବୁଡ଼ିଯାଏ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଏକାଥରେ ହୁଏ ନାହିଁ, ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ହୁଏ। ପ୍ରଥମେ, ନଖ ଚପଟା ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଭିତରକୁ ବୁଡ଼ିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହା ଏପରି ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ ଯାହା ନିଜେ ହୁଏ । ଏହା ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଅଭାବର ଲକ୍ଷଣ ଭାବରେ ବାହାରକୁ ଆସେ। ଏହା ଏପରି ଯେ ଆମ ଶରୀର ଆମକୁ ଏକ ସଙ୍କେତ ଦେଉଛି ଯେ, "ଭିତରରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ଅଛି, ଥରେ ଦେଖ।"
ଏହା କ’ଣ ଏକ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ?
ନା। ଏହା ଏକ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ନୁହେଁ। କୋଇଲୋନିଚିଆ ଏକ ଲକ୍ଷଣ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଏହା ସହିତ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିକଶିତ କରିପାରିବେ। ସେହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ନଖ ଫାଟିବା ସହିତ, ଆପଣ ନଖ ଚାରିପାଖରେ ଲାଲ, ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ନଖ ଏପରି ଦେଖାଯିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ'ଣ?
ନଖ ଭଙ୍ଗୁର ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।
| କାରଣ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଲୌହ ଅଭାବୀ ରକ୍ତହୀନତା | ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ । ଏହି ଅବସ୍ଥା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଲୁହା ନ ପାଇବା, କିମ୍ବା ଶରୀରର ଲୁହା ଶୋଷଣ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା (ଯଥା, ସିଲିଆକ୍ ରୋଗ), କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ (ଯଥା, ଅତ୍ୟଧିକ ଋତୁସ୍ରାବ, ଅନ୍ତନଳୀ ରକ୍ତସ୍ରାବ) ଭଳି କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା | ଏହାକୁ କିଛି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ:
|
| ବାହ୍ୟ କାରଣ ଏବଂ ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ | କେତେବେଳେ ଏହା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ନଖରେ ଆଘାତ (ଯଥା, ପିଲାମାନେ ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କର ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି କାମୁଡ଼ିଥାନ୍ତି), ଟାଇଟ୍ ଜୋତା ପିନ୍ଧିବା, କିମ୍ବା ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍-ଭିତ୍ତିକ ଉତ୍ପାଦ ସହିତ ବାରମ୍ବାର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା (ଯଥା, କେଶ ସଜ୍ଜାକାରୀ) ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। |
ଏହା କ’ଣ ସବୁବେଳେ ଅସୁସ୍ଥତାର ଲକ୍ଷଣ?
ନା, ଏହା ସବୁବେଳେ ହୁଏ ନାହିଁ। ଯେପରି ଆମେ ଉପରେ ଆଲୋଚନା କରିଛୁ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ନଖରେ ଆଘାତ କିମ୍ବା ଟାଇଟ୍ ଜୋତା ପିନ୍ଧିବା ଭଳି ସାଧାରଣ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଉଚ୍ଚ ଉଚ୍ଚତା ଅଞ୍ଚଳରେ ରହୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବହୁତ ସାଧାରଣ।
ଏହି ଅବସ୍ଥା କ’ଣ ଗମ୍ଭୀର? ମୋତେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ କି?
ହଁ। ଯଦି ତୁମର ନଖରେ ଏପରି କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନାହିଁ। ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କର ।
ଏହା ଚିନ୍ତା କରିବାର ବିଷୟ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ। ତେଣୁ, ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସଠିକ୍ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ତା'ପରେ ସେ ସେହି କାରଣ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିବେ।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ? ଏହାକୁ କ’ଣ ଆରୋଗ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ?
ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି, ହଁ! ଏହି ଅବସ୍ଥା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରିବ ।
ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
- ଲୁହା ଅଭାବ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଲୁହା ପରିପୂରକ ଖାଇବାକୁ କହିବେ ଏବଂ ଲୁହା ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।
- ଯଦି ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି: ସେହି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ ହେବା ପରେ, ନଖର ଅବସ୍ଥାରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଉନ୍ନତି ହେବା ଆରମ୍ଭ ହେବ।
ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ଆପଣ କାରଣ ଖୋଜି ଏହାର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ନଖ ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଭାବରେ ବଢ଼ିବ।
କିନ୍ତୁ ଏଥିପାଇଁ ସମୟ ଲାଗେ। ଯେହେତୁ ଗୋଟିଏ ନଖ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବଢ଼ିବାକୁ କିଛି ମାସ ଲାଗେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦୂର ହେବାକୁ 6 ରୁ 18 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ତେଣୁ, ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
କେଉଁ ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁହା ଭରପୂର ଥାଏ?
- ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ସବୁଜ ପତ୍ର (ଯେପରିକି ପାଳଙ୍ଗ, କାଲେ)
- ଲାଲ ମାଂସ, ମାଛ ଏବଂ ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ
- ଡାଲି, ଚଣା ଏବଂ ବିନ୍ସ ଭଳି ଡାଲି ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ
- ଟୋଫୁ
- ଶୁଖିଲା ଫଳ (ଖଜୁର, କିସମିସ୍)
- ବାଦାମ ଏବଂ ମଞ୍ଜି (କଖାରୁ ମଞ୍ଜି, କାଜୁ)
- ଡାର୍କ ଚକୋଲେଟ୍
ଆମର ନଖ ଏପରି ନ ହେବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦିଓ ଏହାକୁ ରୋକିବାର କୌଣସି ନିଶ୍ଚିତ ଉପାୟ ନାହିଁ, ତଥାପି ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କରିପାରିବା।
- ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ବିଶେଷକରି ଲୌହ ଏବଂ ଭିଟାମିନରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ନଖର ଭଲ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ:
- ନଖ ସଫା କରିବା ସମୟରେ ଏକ ନରମ ବ୍ରଶ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ହାତରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାଇବା ସମୟରେ, ଏହାକୁ ନଖରେ ମଧ୍ୟ ଲଗାନ୍ତୁ।
- ପାଦ ନଖ କାଟିବା ସମୟରେ, ସିଧା ଆଡ଼ କାଟନ୍ତୁ।
- ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ହାତଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
- ଏପରି ଜୋତା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଯାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ସଙ୍କୁଚିତ ନ କରେ।
- ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ।
ଏହା ଛୋଟ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ସହିତ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ କି?
ହଁ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଶିଶୁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ଭାବିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସାଧାରଣ । କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ନବଜାତ ଶିଶୁଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଏକ ତୃତୀୟାଂଶ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାମଚ ନଖ ଥାଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଅସ୍ଥାୟୀ। ସେମାନେ ବଡ଼ ହେବା ସହିତ, ସେମାନଙ୍କର ନଖ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରି ଆସିବ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଭଲ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଚାମଚ ନଖ (କୋଇଲୋନିଚିଆ) ହେଉଛି ଏପରି ନଖ ଯାହା ଚାମଚ ପରି ଭିତରକୁ ଖୋଳେ।
- ଏହା ନିଜେ କୌଣସି ରୋଗ ନୁହେଁ, ବରଂ ଶରୀରରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ।
- ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ଲୌହ ଅଭାବ ।
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ନଖରେ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ।
- ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମୂଳ କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ କରାଯାଇପାରିବ, କିନ୍ତୁ ଏଥିପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଲାଗେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |