ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଯୌନ ଇଚ୍ଛାରେ ହ୍ରାସ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? (ନିମ୍ନ କାମନା) ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହେବା!

ଆପଣ କେବେ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଯୌନ ଇଚ୍ଛା କମ୍ ହେଉଛି? ଏହା ବିଷୟରେ କାହା ସହିତ କଥା ହେବା କଷ୍ଟକର ମନେହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର ବିଭିନ୍ନ ସମୟରେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ତେଣୁ ଆଜି ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ, ଅର୍ଥାତ୍ କମ୍ କାମବାସନା ବିଷୟରେ, ଏକ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କମ କାମବାସନା କ'ଣ?

ଏହା ବହୁତ ସରଳ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଆପଣ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିବାକୁ କମ୍ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣ କମ୍ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ କେବଳ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।

ଏହାକୁ ଅସାଧାରଣ ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରାୟ 5 ଜଣ ପୁରୁଷଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 1 ଜଣ ଏବଂ ଆହୁରି ଅଧିକ ମହିଳା ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର କୌଣସି ନା କୌଣସି ସମୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବେ। ଯଦିଓ ଏହା ହରମୋନ୍ ଏବଂ ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ, ଏହା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପ୍ରତି ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ ପାଇବା। ଏହା ସହିତ, ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି:

• ହସ୍ତମୈଥୁନ ସମେତ ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଆଗ୍ରହର ଅଭାବ।
• ଯୌନ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର ବାରମ୍ବାରତା ବହୁତ ହ୍ରାସ ପାଏ।
• ଆପଣଙ୍କର ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ ପାଇବା ବିଷୟରେ ଦୁଃଖିତ, ଚିନ୍ତିତ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିବା ।

ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ? ଆସନ୍ତୁ କିଛି କାରଣ ଦେଖିବା।

ଆପଣଙ୍କର ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ ପାଇବାର ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଅନେକ କାରଣ ଏଥିରେ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ଜୀବନରେ ଚାପ ଭଳି ଅନେକ କାରଣ ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଏକ ସାରଣୀରେ ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା।

ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ମହିଳାଙ୍କ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ ପାଇବାର ଆହୁରି ଅନେକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ଅଛି।

• ପେରିମେନୋପଜ୍ ଏବଂ ମେନୋପଜ୍: ଏହି ସମୟରେ, ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ, ଯାହା ଯୌନ ଇଚ୍ଛାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
• ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ସମୟରେ ସମସ୍ୟା: ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଯୋନି ଶୁଷ୍କତା, କିମ୍ବା ସମ୍ଭୋଗ ପ୍ରାପ୍ତିରେ ଅସୁବିଧା ହେଲେ ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବିଷୟରେ ଭୟ ଏବଂ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ପ୍ରସବ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ: ଏହି ସମୟରେ ହେଉଥିବା ପ୍ରମୁଖ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଶାରୀରିକ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଏବଂ ମାନସିକ ଚାପ ଯୋଗୁଁ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ ପାଇବା ସାଧାରଣ କଥା।
• ସଂକ୍ରମଣ: କ୍ଷିପ୍ର ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTIs) ଭଳି ଅସ୍ଥାୟୀ ସଂକ୍ରମଣ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ କରିପାରେ।
• ପ୍ରଜନନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା: ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଓସିସ୍, ପିଏମଏସ୍ ଏବଂ ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍ ଓଭାରି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (ପିସିଓଏସ) ଭଳି ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଇଚ୍ଛାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା

କିଛି ହରମୋନଲ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ମଧ୍ୟ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ପ୍ରକାରର ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା, ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସଟ୍ (ଡେପୋ-ପ୍ରୋଭେରା®), ଏବଂ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ରତିରୋପଣ ଏହା କରିପାରେ।

ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା କାରଣଗୁଡ଼ିକ

ପୁରୁଷମାନଙ୍କର ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ ପାଇବାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି।

• କମ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରୋନ: ଏହା ପୁରୁଷଙ୍କ ଯୌନ ଇଚ୍ଛାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ହରମୋନ। ବୟସ ସହିତ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ଏହି ହରମୋନ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• ଯୌନ ସମସ୍ୟା: ଲିଙ୍ଗଗତ ସମସ୍ୟା, ଅକାଳ ବୀର୍ଯ୍ୟପାତ କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବ ବୀର୍ଯ୍ୟପାତ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଇଚ୍ଛାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହି ଅବସ୍ଥା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ କାରଣ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ। ଲଜ୍ଜିତ ନ ହୋଇ ସତ୍ୟ କହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ
• ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ
• ଆପଣଙ୍କ ଯୌନ ଜୀବନ ବିଷୟରେ
• ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପର୍କ ବିଷୟରେ
• ଜୀବନର ଚାପ ବିଷୟରେ
• ଯୌନ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଭାବନା ବିଷୟରେ

ତା'ପରେ, ଯଦି କୌଣସି ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥା ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା, ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପେଲଭିସ୍ ପରୀକ୍ଷା, ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା, କିମ୍ବା ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇପାରେ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ ଭଲ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କର କମ ଯୌନ ଇଚ୍ଛାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ। ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ, କିମ୍ବା ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ, ୟୁରୋଲୋଜିଷ୍ଟ, ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନୋଲୋଜିଷ୍ଟ, କିମ୍ବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍।

ନିମ୍ନରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସାରଣୀରେ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରାଯାଇଛି।

ମୋର ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ କିଛି କରିପାରିବି କି?

ନିଶ୍ଚିତ! ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କମ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଆପଣ ନିଜେ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ।

• ବିଶ୍ୱସ୍ତ ସୂତ୍ରରୁ ଯୌନ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ। ସଠିକ୍ ଜ୍ଞାନ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନସାଥୀଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି ଏବଂ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କକୁ ବହୁତ ମଜବୁତ କରିବ।
• ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୁଅ।ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ, ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ କମ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ଯେପରିକି ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ହୃଦରୋଗ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କାମ କରନ୍ତୁ ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ଏହି ସମସ୍ୟା ଆପଣଙ୍କୁ ଚାପ କିମ୍ବା କଷ୍ଟ ଦେଉଛି, ତେବେ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାରେ କୌଣସି ଭୁଲ ନାହିଁ।