ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର ଆନନ୍ଦ ସହିତ, କିଛି ଛୋଟ ଛୋଟ ଅସୁବିଧା ମଧ୍ୟ ଅଛି, ଠିକ୍ ନା? ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ, ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ଅଭିଜ୍ଞତା। ଯଦିଓ ଆମେ ଏହାକୁ 'ସକାଳର ଅସୁସ୍ଥତା' ବୋଲି କହୁ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଦିନର ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବିରକ୍ତିକର ଅଭିଜ୍ଞତା, ଏହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ଜାଣିବା।
ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା ହେଉଛି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହେଉଥିବା ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତିର ଏକ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରଥମ ତିନି ମାସ କିମ୍ବା ପ୍ରଥମ ତିନିମାସରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। ପ୍ରାୟ 70% ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏହା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। "ସକାଳ" ନାମ ସତ୍ତ୍ୱେ, ଏହି ଅସ୍ୱସ୍ତି ଦିନର ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ହୋଇପାରେ, ତାହା ଦିନ, ସନ୍ଧ୍ୟା କିମ୍ବା ରାତିରେ ହେଉ।
ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି, ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଘରେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ବାନ୍ତି ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଦ୍ୱିତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକର ଆରମ୍ଭରେ, ପ୍ରାୟ 14 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ କମିଯାଏ।
ଏହି ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ କେବେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ବଢ଼ିଥାଏ ଏବଂ କମିଥାଏ?
ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏହିପରି ହୁଏ:
- ଏହା କେବେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ: ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ଜାଣିବାର 6 ସପ୍ତାହ ପରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ 9 ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
- ସର୍ବାଧିକ: ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ 8 ରୁ 10 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ ଟିକେ ଅଧିକ ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ ନୁହେଁ।
- ଏହା କମିଯାଏ: ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 13 ରୁ 14 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ କମିଯାଏ, ଯାହା ପ୍ରଥମ ତିନିମାସର ଶେଷ। ତଥାପି, କିଛି ମହିଳା ଦ୍ୱିତୀୟ ତିନିମାସର ଆରମ୍ଭ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ବହୁତ କମ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାରି ରହିପାରେ।
ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ପେଟରେ ଅସ୍ୱସ୍ତି (ବାନ୍ତି), ଭୋକ ନ ଲାଗିବା ଏବଂ ବାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ବିଚାର କରନ୍ତୁ:
- ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ରିଫ୍ଲକ୍ସ: ଛାତିରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ, ଯେପରି ଗଳାରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ ହୁଏ।
- ସମୁଦ୍ର ଅସୁସ୍ଥତା କିମ୍ବା ଗତି ଅସୁସ୍ଥତା: ବସ୍ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ଅସୁସ୍ଥ ହେବାର ଅନୁଭବ ।
- ଗଳା ଟାଣ: ଅସ୍ୱସ୍ତି, ଯେପରି ଗଳାରେ କିଛି ଫସି ରହିଛି।
- ଭୋକ ଲାଗିବା ଭଳି ଅନୁଭବ: ଭୋକ ଲାଗିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରିବା କିନ୍ତୁ ଖାଇବାକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରିବା।
ଏହି ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ କାହିଁକି ଘଟୁଛି?
ଯଦିଓ ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଜଣା ନାହିଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ରାସାୟନିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ମିଶ୍ରଣ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ଏଥିରେ ଯୋଗଦାନ କରିପାରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ରକ୍ତ ଶର୍କରା ପରିମାଣ କମ।
- ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ହରମୋନର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି: ବିଶେଷକରି hCG (ହ୍ୟୁମାନ୍ କୋରିଓନିକ୍ ଗୋନାଡୋଟ୍ରୋପିନ୍) ଏବଂ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନରେ ଦ୍ରୁତ ବୃଦ୍ଧି।
- ରକ୍ତଚାପରେ ହ୍ରାସ।
- ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କଣ?
କିଛି ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କ ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
- ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା।
- ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଥକାପଣ ଅନୁଭବ।
- କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କିମ୍ବା ବାସ୍ନା ଦେବା (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ମାଂସ, ମାଛର ଗନ୍ଧ କିମ୍ବା ଭାତ ରନ୍ଧା ହେବାର ଗନ୍ଧ ମଧ୍ୟ ଅସହଜ ଲାଗିପାରେ)।
- ଗତି ଅସୁସ୍ଥତା।
- ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ।
ଏହା କ’ଣ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ? - ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ହାଇପରମେସିସ୍ ଗ୍ରାଭିଡାରମ୍ ବିଷୟରେ।
ହଁ, କେତେବେଳେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ସାଧାରଣ ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଦିନକୁ କିଛି ମୁହୂର୍ତ୍ତ ପାଇଁ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ବାନ୍ତି କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଗୁରୁତର ହୁଏ, ଆମେ ଏହାକୁ ହାଇପରମେସିସ୍ ଗ୍ରାଭିଡାରମ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ।
ହାଇପରମେସିସ୍ ଗ୍ରାଭିଡାରମ୍ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସାଧାରଣ ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ।
ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ, ବାନ୍ତି ଦିନସାରା ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ରହିପାରେ, ଏବଂ ଦିନକୁ ଚାରି କିମ୍ବା ପାଞ୍ଚ ଥରରୁ ଅଧିକ ବାନ୍ତି ହୋଇପାରେ।
| ହାଇପରେମେସିସ୍ ଗ୍ରାଭିଡାରମ୍ ର ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ | | |
|---|---|
| ବାନ୍ତି କରିବା | ଦିନରେ ତିନିଥରରୁ ଅଧିକ ବାନ୍ତି ହେବା। |
| ଗୁରୁତର ନିର୍ଜଳନ | ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ କମ୍ କିମ୍ବା କୌଣସି ପରିସ୍ରା ନହେବା, ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ / ବାଦାମୀ ପରିସ୍ରା ହେବା ଏବଂ ଠିଆ ହେଲେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। |
| ଓଜନ ହ୍ରାସ | ଶରୀରର ଓଜନ ୧୦ ପାଉଣ୍ଡ (୪.୫ କିଲୋଗ୍ରାମ) କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ହ୍ରାସ କରିବା। |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ଗମ୍ଭୀର ମାମଲା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି କରିବାକୁ ପଡିପାରେ ଏବଂ ବାନ୍ତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ IV ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଔଷଧ ଦେବାକୁ ପଡିପାରେ।
ଏହି ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା?
ଏହି ଅସୁବିଧା ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ସହଜ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ ସରଳ ଜିନିଷ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।
ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଆପଣ କରିପାରିବେ ସରଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ
| କଣ କରିବେ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଜଳଖିଆ | ସକାଳେ ବିଛଣାରୁ ଉଠିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି କ୍ରାକର କିମ୍ବା ରୁଟି ଖଣ୍ଡ ଖାଆନ୍ତୁ। ଏହା ପେଟର ଅସ୍ୱସ୍ତିକୁ କିଛି ମାତ୍ରାରେ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। |
| ଭୋଜନ | ତିନୋଟି ବଡ଼ ଖାଦ୍ୟ ବଦଳରେ, ଦିନକୁ 5-6 ଥର ଛୋଟ ଛୋଟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ। ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଅ ନାହିଁ। |
| ଏଡ଼ାଇବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ | ତେଲ, ମସଲାଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। |
| ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ | କଦଳୀ, ଭାତ, ଭଜା ରୁଟି, ସିଝା ଆଳୁ, ସୁପ୍ ଏବଂ ଅଣ୍ଡା ଭଳି ନରମ, ସହଜରେ ହଜମ ହେଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। |
| ସ୍ନାକ୍ସ | ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ଦହି, କିଛି ପିନାଟ ବଟର ସହିତ ଗୋଟିଏ ସେଓ, ପନିର କିମ୍ବା ବାଦାମ ଭଳି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ କିଛି ଖାଆନ୍ତୁ। |
| ତରଳ ପଦାର୍ଥ | ଦିନସାରା ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଚା ଏବଂ କଫି ଭଳି କ୍ୟାଫିନ ଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ କମ୍ କରନ୍ତୁ। |
| ଅଦା | କଞ୍ଚା ଅଦା ଛେଚା ଦେଇ ଚା ତିଆରି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପିଅନ୍ତୁ। ଅଦା ଟଫି ଚୋଷିବା ମଧ୍ୟ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଆପଣ କରିପାରୁଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ
- ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ପ୍ରସବ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମଗତ ଭିଟାମିନ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ନିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଏଥିରେ ଲୌହ ଥାଏ, ତେବେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
- ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ୱସ୍ତିକର କରିଥାଏ।
- ଯଥାସମ୍ଭବ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ। କ୍ଳାନ୍ତ ହେଲେ ବାନ୍ତି ବଢ଼ିପାରେ।
- ଭଲ ବାୟୁଚଳନ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ କୋଠରୀର ଝରକାଗୁଡ଼ିକ ଖୋଲନ୍ତୁ। ବାହାରକୁ ଯାଇ ଟିକିଏ ତାଜା ପବନରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ମଧ୍ୟ ଭଲ।
- ଲେମ୍ବୁ, କମଳା ଏବଂ ପୁଦିନା ଭଳି ସୁଖଦ ବାସ୍ନା ଆଘ୍ରାଣ କରନ୍ତୁ।
- ଖାଇବା ପରେ ଶୁଅ ନାହିଁ।
- ବାନ୍ତି କରିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ପାଣିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ବାନ୍ତିରେ ଥିବା ଏସିଡ୍ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତର କ୍ଷତିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପଶମ ପଦ୍ଧତି
କିଛି ଲୋକ ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକରୁ ଆରାମ ପାଆନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ।
- ଆକ୍ୟୁପ୍ରେସର ରିଷ୍ଟବ୍ୟାଣ୍ଡ: ଏହି ବ୍ୟାଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ରିଷ୍ଟର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକରେ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରି ବାନ୍ତି କମ କରିଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ।
- ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର: ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ଅଭ୍ୟାସକାରୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକରେ ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ ଛୁଞ୍ଚି ପ୍ରବେଶ କରାଇବା।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତାର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଗଞ୍ଜେଇ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହାର ସୁରକ୍ଷାର କୌଣସି ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ।
ଏଥିପାଇଁ ଔଷଧ କ’ଣ?
ଯଦି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଆପଣଙ୍କ ଅସୁବିଧା ଦୂର ନ କରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।
ସାଧାରଣତଃ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ପ୍ରଥମ ମିଶ୍ରଣ ହେଉଛି ଭିଟାମିନ୍ B6 (ପାଇରିଡୋକ୍ସିନ୍) ଏବଂ ଡକ୍ସିଲାମାଇନ୍ । ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଫାର୍ମାସିରେ କାଉଣ୍ଟରରେ କିଣାଯାଇପାରିବ,ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କୌଣସି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଏହି ଦୁଇଟି ଯୌଗିକକୁ ମିଶାଇ ଏକ ଔଷଧ (Diclegis®) ମଧ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ, ଯାହା ଦିନକୁ ଥରେ ନିଆଯାଏ ଏବଂ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ହୁଏ। ଏହା କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ହେଲେ ହିଁ ନିଆଯାଇପାରିବ।
ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ବାନ୍ତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆଣ୍ଟିମେଟିକ୍ସ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ଦିଆଯାଇପାରେ। ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକାଠି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ।
ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା ଶିଶୁର କ୍ଷତି କରିବ କି?
ଏହା ଅନେକ ମା’ଙ୍କ ମନରେ ଥାଏ। ତଥାପି, ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା, ଯାହା ସାଧାରଣରୁ ଟିକେ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହୋଇଥାଏ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ।
ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ କିଛି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି, ଡିହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ହେଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟି ପାଇବେ ନାହିଁ। ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଗୁରୁତର ବାନ୍ତି (ହାଇପରମେସିସ୍ ଗ୍ରାଭିଡାରମ୍) ଶିଶୁର ଜନ୍ମ ସମୟରେ ଓଜନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହି କାରଣରୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଆପଣ କେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ବାନ୍ତି ଗୁରୁତର ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଆପଣଙ୍କର ଅସୁବିଧା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଦ୍ଵାରା ଏହାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାରୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପ୍ରବଳ ବାନ୍ତି ସ୍ୱାଭାବିକ ନୁହେଁ; ଏଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।
| ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ: |
|---|
|
କେତେକ ସମୟରେ ଗୁରୁତର ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ଅନ୍ୟ ଏକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ପେଟ ଘା
- ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋସୋଫେଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ରୋଗ (GERD)
- ଖାଦ୍ୟ ବିଷାକ୍ତତା
- ଥାଇରଏଡ୍ କିମ୍ବା ପିତ୍ତକୋଷ ରୋଗ
- ଆପେଣ୍ଡିକ୍ସ, ପାକସ୍ଥଳୀ, ଅଗ୍ନାଶୟ କିମ୍ବା ଯକୃତର ପ୍ରଦାହ
ତେଣୁ, ଯଦି ଏପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ସେଗୁଡିକ ଉପରେ ଦୃଷ୍ଟି ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପ୍ରଥମ ତିନି ମାସରେ ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଦ୍ୱିତୀୟ ତିନିମାସ ସୁଦ୍ଧା କମିଯାଏ।
- ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ସରଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଅନେକାଂଶରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
- ସାଧାରଣ ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା ଶିଶୁ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ପ୍ରବଳ ବାନ୍ତି, ଜଳୀୟ ଅଂଶର ଅଭାବ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ପ୍ରବଳ ହୁଏ, ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ପାନୀୟକୁ ତଳେ ରଖି ପାରିବେ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କୌଣସି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |