ଯଦି ଆପଣ କିଡନୀ ରୋଗରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ଆପଣ ହୁଏତ ଅଭିଜ୍ଞତାରୁ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ସିଷ୍ଟମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହା ବିଶେଷକରି ଆମର କଙ୍କାଳ ପ୍ରଣାଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ 'ପାରିକାଲ୍ସିଟୋଲ' ନାମକ ଏକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେଇପାରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଏହି ନାମଟି ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଟିକେ ନୂଆ ହୋଇଥିବାରୁ, ଆଜି ଆମେ ଏହି ଔଷଧ ବିଷୟରେ କହିବୁ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ କରେ, ଏବଂ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ କେଉଁ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ।
ପାରିକାଲ୍ସିଟୋଲ୍ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପାରିକାଲ୍ସିଟୋଲ୍ ହେଉଛି ଭିଟାମିନ୍ ଡିର ଏକ ବିଶେଷ ରୂପ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ନେଉଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ଡି ବଟିକା ପରି ନୁହେଁ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରରେ ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।
ବୃକକ୍ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କଠାରେ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ଡାଏଲିସିସ୍ କରୁଛନ୍ତି, ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି କେତେକ ସମୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ। ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ "ହାଇପରପାରାଥାଇରଏଡିଜ୍ମ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯେତେବେଳେ ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ରକ୍ତରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ "ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍" କ୍ଷରଣ କରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଏହି ହରମୋନ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଏହା ଆମ ହାଡ଼ରୁ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ନେଇ ରକ୍ତରେ ମିଶେ। ସମୟ ସହିତ, ଏହା ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁର୍ବଳ, ଭଙ୍ଗୁର ଏବଂ ସହଜରେ ଭାଙ୍ଗିପାରେ।
ତେଣୁ, 'ପାରିକାଲ୍ସିଟୋଲ' ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଯାହା କରେ ତାହା ହେଉଛି ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନର ଅତ୍ୟଧିକ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କଙ୍କାଳ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା।
ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ କଥା
ଏହି ଔଷଧ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ, ତାଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣାନ୍ତୁ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଲୁଚାଇବା କେବଳ ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷତି କରିବ।
| ଆପଣଙ୍କୁ ରିପୋର୍ଟ କରିବାକୁ ପଡିବ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତି | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ରକ୍ତ ସ୍ତର | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମ, ଫସଫରସ୍, କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସ୍ତର ପୂର୍ବରୁ ଅଧିକ ଅଛି, ତେବେ ତାଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। |
| ଆଲର୍ଜି | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ପାରିକାଲ୍ସିଟୋଲ୍ ଔଷଧ, ଭିଟାମିନ୍ ଡି, ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ, ସଂରକ୍ଷଣକାରୀ, କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆମକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣାନ୍ତୁ। |
| ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ | ଯଦି ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି, ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। |
ଆପଣ ଏହି ଔଷଧକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି?
ପାରିକାଲ୍ସିଟୋଲ୍ ଏପରି ଏକ ଔଷଧ ନୁହେଁ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଘରକୁ ନେଇପାରିବେ। ଏହା ଏକ ଶିରାରେ ଏକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ। ତେଣୁ, ଏହା କେବଳ ହସ୍ପିଟାଲ କିମ୍ବା କ୍ଲିନିକ୍ରେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଏ। ଏହି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସାଧାରଣତଃ ଡାଏଲିସିସ୍ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଦିଆଯାଏ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏହି ଔଷଧ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ। ଏହାକୁ କେବେବି ଅନ୍ୟ କାହା ସହିତ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ସେବନ କରନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ?
ଏହା ହସ୍ପିଟାଲ ସେଟିଂରେ ଦିଆଯାଏ, ତେଣୁ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏହି ଔଷଧର ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣରେ ଖାଇସାରିଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଏହା ସହିତ ଜଡିତ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ କର୍ମଚାରୀଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ। ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ, କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଏମର୍ଜେନ୍ସି ଟ୍ରିଟ୍ମେଣ୍ଟ ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯିବା ଭଲ।
ଏହି ଔଷଧ ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷ
କିଛି ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ପାରିକାଲ୍ସିଟୋଲ୍ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ତାଲିକା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ (ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଔଷଧ, ଭିଟାମିନ୍, ଔଷଧୀୟ ଉପଚାର ଏବଂ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ ସମେତ)।
| ଔଷଧ/ଖାଦ୍ୟର ପ୍ରକାର | ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ |
|---|---|
| ବୁରୋସୁମାବ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଯୁକ୍ତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ | ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ନେବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ଡିର ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ହୋଇପାରେ। |
| HIV/AIDS, ଫଙ୍ଗାଲ ସଂକ୍ରମଣ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ମୂର୍ଚ୍ଛାରୋଗ ପାଇଁ କିଛି ଔଷଧ | ଏଗୁଡ଼ିକ ପାରିକାଲ୍ସିଟୋଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର ପଦ୍ଧତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କର ଡୋଜ୍ ସଜାଡ଼ିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଥର ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। |
| ଡିଗୋକ୍ସିନ୍, ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ସ (ପାଣି ବଟିକା), କିଛି ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ (ଯେପରିକି କ୍ଲାରିଥ୍ରୋମାଇସିନ୍) | ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଘଟିପାରେ, ତେଣୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କଡ଼ା ନଜର ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ। |
| ଅଙ୍ଗୁର ରସ | ଜାମ୍ବୋଲା ରସ ପିଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହା ଶରୀରରେ ଏହି ଔଷଧର ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। |
| କିଛି ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ | ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ। ଏଥିରେ କ୍ୟାଲସିୟମ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ କିମ୍ବା ଫସଫରସ୍ ଥାଇପାରେ। |
ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ
୧. ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଦେଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ କିପରି ଅଛନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କର କ୍ୟାଲସିୟମ, ଫସଫରସ୍ ଏବଂ ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା (ଲାବ୍ ପରୀକ୍ଷା) କରିବାକୁ ପଡିବ । ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକୁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
୨. ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଖାଦ୍ୟ: ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଖାଦ୍ୟ ପାଳନ କରିବାକୁ କୁହାଯିବ। ଆପଣଙ୍କୁ ଫସଫରସ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (କ୍ଷୀର, ପନିର, ବାଦାମ, ବିନ୍ସ ଏବଂ କୋଲା ପରି ପାନୀୟ) ସୀମିତ କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
୩. ଅତିରିକ୍ତ ଔଷଧ ଖାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁମୋଦନ ବିନା।ଭିଟାମିନ୍ ଡି, ଫସଫରସ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, କିମ୍ବା କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ କୌଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରରେ ଏଗୁଡ଼ିକର ସ୍ତର ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।
ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ପାରିକାଲ୍ସିଟୋଲ୍ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଗମ୍ଭୀର, ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ମୃଦୁ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଶୀଘ୍ର ପଦକ୍ଷେପ ନେବା।
| ଗୁରୁତର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ | |
|---|---|
| ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା | ଚର୍ମ ଫୋଟକା, ପ୍ରବଳ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ମୁହଁ, ଓଠ, ଜିଭ କିମ୍ବା ଗଳା ଫୁଲିବା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେବା। |
| କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧିର ଲକ୍ଷଣ | ଅତ୍ୟଧିକ ତୃଷା, ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା, ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି, ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ହାଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ଫସଫରସ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧିର ଲକ୍ଷଣ | ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କଠିନତା, ହାଡ଼ କିମ୍ବା ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପାଟି ଚାରିପାଖରେ କାଲୁଆ ଲାଗିବା। |
| ଯଦି ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ରହିଥାଏ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ। | |
| ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ସମସ୍ୟା | ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ପେଟ ଖରାପ, ଭୋକ ନ ଲାଗିବା। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ | ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଗୋଡ଼, ହାତ କିମ୍ବା ପାଦ ଫୁଲିଯିବା। |
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ପାରିକାଲ୍ସିଟୋଲ୍ ହେଉଛି ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଯାହା ବୃକକ୍ ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ହାଇପରପାରାଥାଇରଏଡିଜ୍ମକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ।
- ଏହି ଔଷଧ କେବଳ ହସ୍ପିଟାଲ କିମ୍ବା କ୍ଲିନିକ୍ରେ ଦିଆଯାଏ।
- ଔଷଧ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ଆଲର୍ଜି, ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ଏବଂ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ/ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
- ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଖାଦ୍ୟ ପାଳନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ କ୍ୟାଲସିୟମ କିମ୍ବା ଫସଫରସ୍ ସ୍ତରର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି (ଯେପରିକି ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଷ, ହାଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା), ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
- ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା କ୍ୟାଲସିୟମ, ଭିଟାମିନ ଡି, କିମ୍ବା ଫସଫରସ୍ ଯୁକ୍ତ କୌଣସି ପରିପୂରକ ଗ୍ରହଣ କରିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment