ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରାୟତଃ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଥାଏ କି? ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଫୁଲିବା ଏବଂ ପେଟ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଭଳି ସମସ୍ୟା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି କି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ 'ଫାଇବର' ଶବ୍ଦଟି ଶୁଣିଥିବେ। ଆଜି ଆମେ ସାଇଲିୟମ୍ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଏହା ଏକ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ ପ୍ରକାରର ଫାଇବର ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଲୋକପ୍ରିୟ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ।
ସାଇଲିୟମ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସାଇଲିୟମ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଦ୍ରବଣୀୟ ତନ୍ତୁ ଯାହା ଏକ ଉଦ୍ଭିଦରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।
ଏହାକୁ ଏକ ସ୍ପଞ୍ଜ ପରି ଭାବ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାକୁ ପାଣି ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତି, ଏହା ପାଣି ଶୋଷି ନେଇ ଫୁଲିଯାଏ, ଏକ ଘନ ଜେଲ୍ ପରି ପଦାର୍ଥରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ଏହି ଜେଲ୍ ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀ ଦେଇ ଯାତ୍ରା କରୁଥିବା ସମୟରେ, ଏହା ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାମ କରେ:
୧. ସହଜରେ ଝାଡ଼ା ବାହାରିବା: ଏହି ଜେଲ୍ ଆପଣଙ୍କ ଝାଡ଼ା ସହିତ ମିଶିଯାଏ ଏବଂ ଏହାର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ତା'ପରେ ଅନ୍ତନଳୀ କାନ୍ଥ ଏପରି ଅନୁଭବ କରେ, "ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ମୋତେ ଏହାକୁ ବାହାର କରିବାକୁ ପଡିବ।" ଏହା ଝାଡ଼ା ବାହାରିବା ପାଇଁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ ଏବଂ ଝାଡ଼ା ଯିବାକୁ ବହୁତ ସହଜ କରିଥାଏ।
୨. କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍କୁ ହ୍ରାସ କରେ: ଏହା ଆଉ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥା। ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ପିତ୍ତ ଏହି ଜେଲ୍ରେ ଲାଗି ରହିଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ଶରୀରରେ ଶୋଷିତ ହେବାରେ ବାଧା ଦିଏ। ଏହା ରକ୍ତରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲାଭ ପାଇଁ ଏହି ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ୟା କ’ଣ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ କ’ଣ
ଯଦିଓ ସାଇଲିୟମ୍ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ, କାରଣ ସେହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିସବୁ ଜିନିଷ ଅଛି, ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ:
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତନଳୀରେ ଅବରୋଧ ଅଛି।
- ଯଦି ତୁମକୁ ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଦାହଜନକ ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ ଅଛି।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା ଫେନିଲକେଟୋନୁରିଆ (PKU) ଅଛି।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ପେଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ତନଳୀ ସମସ୍ୟା ଅଛି।
- ଯଦି ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଝାଡ଼ା ଅଭ୍ୟାସରେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସାଇଲିୟମ୍, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ ରଙ୍ଗ, କିମ୍ବା ପ୍ରିଜରଭେଟିଭ୍ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି।
- ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି।
ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।
ଆପଣ ଏହି ଔଷଧକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି?
ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଉପାୟ ବହୁତ ସରଳ, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ସାଇଲିୟମ୍ ପାଉଡରକୁ ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି (ପ୍ରାୟ 240 ମିଲି) କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଥଣ୍ଡା ତରଳ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାଇ ମିଶ୍ରଣ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ମିଶ୍ରଣ ପରେ ତୁରନ୍ତ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ। ଯଦି କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଛାଡ଼ି ଦିଆଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜେଲ୍ ହୋଇଯାଇପାରେ ଏବଂ ଗିଳିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ବିନା ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗଳା କିମ୍ବା ଅନ୍ତନଳୀରେ ଫସି ଯାଇପାରେ।
ଔଷଧ ପ୍ୟାକେଜରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେପରି କହିବେ ଠିକ୍ ସେହିପରି ନିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ନିଅନ୍ତୁ। ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ମାତ୍ରାଠାରୁ ଅଧିକ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଯଦି ତୁମେ ଏହାକୁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିଅ?
କିଛି ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ 6 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ବିଶେଷ ସତର୍କତା ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ , ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହାକୁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
ଯଦି ଡୋଜ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ତେବେ କଣ କରିବେ?
ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଔଷଧ ଖାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ଏହା ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିବ କି?
ସାଇଲିୟମ୍ ଏକ ଫାଇବର ହୋଇଥିବାରୁ, ଏହା ଅନ୍ୟ ଔଷଧର ଶୋଷଣରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ଖାଇବାର 2 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା 2 ଘଣ୍ଟା ପରେ ସାଇଲିୟମ୍ ନେବା ସର୍ବୋତ୍ତମ।
ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଔଷଧ (ଭିଟାମିନ ଏବଂ ଔଷଧୀୟ ଉତ୍ପାଦ ସମେତ) ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ମଳଦ୍ୱାରରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି , କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ପାଇଁ ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
- ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଦିନକୁ କିଛି ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ଏହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ନିର୍ଜଳନକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ଏହି ଔଷଧର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ସାଇଲିୟମ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଗମ୍ଭୀର, ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ମୃଦୁ।
| ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ କଣ କରିବେ | |
|---|---|
| ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ | |
| ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା | ଚର୍ମରେ ଫୋଟକା, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ମୁହଁ, ଓଠ, ଜିଭ କିମ୍ବା ଗଳା ଫୁଲିବା। |
| ଶ୍ୱାସକ୍ରୋଧ | ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗିଳିବା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ବାନ୍ତି। |
| ସାଧାରଣତଃ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ନ ଥିବା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା (କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଲାଗିରହେ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ) | |
| ଫୁଲିବା | ପେଟରେ ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଅନୁଭବ କରିବା। |
| ପେଟ୍ରୋଲ୍ | ବାୟୁ ଲିକେଜ୍। |
| ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ବାନ୍ତି | ପେଟରେ ଅସ୍ୱସ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ଲାଗିବା। |
| ଝାଡ଼ା | ପେଟ ଫୁଲିବା। |
ଏହି ତାଲିକାରେ ସମସ୍ତ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଆପଣ ଔଷଧ କିପରି ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ନଷ୍ଟ କରିବେ?
- ପିଲା ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
- କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ (୧୫ ରୁ ୩୦ ସେଲସିୟସ୍ ମଧ୍ୟରେ) ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତାରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
- ଅବଧି ସମାପ୍ତ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଅବ୍ୟବହୃତ କିମ୍ବା ମିଆଦ ଶେଷ ହୋଇଥିବା ଔଷଧ ନଷ୍ଟ କରିବା ସମୟରେ, ପ୍ୟାକେଜରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଳିଆ ଡବାରେ ଫିଙ୍ଗି ଦେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ପାଉଡର ଔଷଧକୁ କଫି ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ, ବ୍ୟବହୃତ ଚା ପତ୍ର କିମ୍ବା ମାଟି ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ଏକ କଡ଼ା ବନ୍ଦ ବ୍ୟାଗରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଅଳିଆ ଡବାରେ ଫିଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସାଇଲିୟମ୍ ଏକ ଭଲ ପ୍ରକାରର ଫାଇବର ଯାହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ, ନଚେତ୍ ଆପଣଙ୍କର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି କିମ୍ବା ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସାଇଲିୟମ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଳଦ୍ୱାରରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଭଳି ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |