ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ବେକ, ଛାତି, ପିଠି କିମ୍ବା ହାତରେ ଲାଲ, କେତେକ ଥର ଗୋଲାକାର ଦାଗ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ଏହା କ’ଣ ପତଳା, ପତଳା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ? ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ। ଏହା କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥା ନା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର କିଛି ତାହା ଭାବିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଆଜି, ଆମେ ସବାକ୍ୟୁଟ୍ କ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ଲୁପସ୍ ଏରିଥେମାଟୋସସ୍, କିମ୍ବା ସଂକ୍ଷେପରେ SCLE ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ, ଏହା କେବଳ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଏକ ପ୍ରକାର ଲୁପସ୍। ଥରେ ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସଚେତନ ହୋଇଗଲେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ସହଜ ହେବ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, SCLE କ'ଣ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ। SCLE ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଲୁପସ୍ ନାମକ ରୋଗର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ସହିତ ଜଡିତ, ଏବଂ ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଲୁପସ୍ ହେଉଛି ଏକ ରୋଗ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିର ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ସାଧାରଣତଃ, ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ ସହିତ ଲଢ଼ିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଲୁପସ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥାରେ, ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ଭୁଲବଶତଃ ଆମର ନିଜସ୍ୱ ସୁସ୍ଥ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଦିଏ।
SCLE ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଲୁପସ୍ ଯାହା ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ କ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ଲୁପସ୍ ଏରିଥେମାଟୋସସ୍ (CLE) ବୋଲି କୁହନ୍ତି। "ସବାକ୍ୟୁଟ୍" ଶବ୍ଦଟି ଚର୍ମ ବାୟୋପସିରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ପ୍ରଦାହର ପ୍ରକାରକୁ ବୁଝାଏ, ଯାହା ଚର୍ମର ଏକ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ନିଆଯାଇ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, SCLE ଥିବା ପ୍ରାୟ ଅଧା ଲୋକଙ୍କର ସାଧାରଣ ଲୁପସ୍ ଅବସ୍ଥା, ସିଷ୍ଟମିକ୍ ଲୁପସ୍ ଏରିଥେମାଟୋସସ୍, କିମ୍ବା SLE ମଧ୍ୟ ଥାଏ। SLE ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା କେବଳ ଚର୍ମକୁ ନୁହେଁ, ବରଂ କିଡନୀ, ହୃଦୟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଭଳି ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର SCLE ର ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଏହି ରୋଗ ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ତାହା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏପରି ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଖୋଜିବା ଯିଏ ଆପଣଙ୍କ କଥା ଶୁଣନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଆନ୍ତି।
SCLE ର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
SCLE କୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟରେ ଦେଖାଯାଇପାରିବ। ଏ ଦୁଇଟି ଟିକେ ଭିନ୍ନ ଦେଖାଯାଉଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡିକ କ’ଣ।
| SCLE ପ୍ରକାର | ଦୃଶ୍ୟ ଏବଂ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| କର୍ଣିକା SCLE | ଏହି ପ୍ରକାରର ଚର୍ମ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ଚର୍ମରେ ଲାଲ, କ୍ଷତବିକ୍ଷତ, ଗୋଲ କିମ୍ବା ବଳୟ ଆକୃତିର ଦାଗ (ପ୍ଲେକ୍) ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସୁଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ, ସେହି ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକର ଚର୍ମ ଟିକିଏ ଫିକା ହୋଇପାରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ହାଇପୋପିଗମେଣ୍ଟେସନ୍ ବୋଲି କୁହନ୍ତି। |
| ପାପୁଲୋସ୍କାମସ୍ SCLE | ଏହି ପ୍ରକାରର ଚର୍ମ ରାସ୍ ଛୋଟ ପାପୁଲ୍ସ ଏବଂ ଏକ ଆବରଣୀୟ ଦୃଶ୍ୟର ମିଶ୍ରଣ ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ ହୁଏ। ପ୍ରଥମ ନଜରରେ, ଏହା ଏକଜିମା କିମ୍ବା ସୋରିଆସିସ୍ ପରି ହୋଇପାରେ। ଏହି ପ୍ରକାର ମୁଖ୍ୟତଃ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିଥାଏ। |
SCLE ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
SCLE ର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଚର୍ମ ରାସ୍। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସେହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକରେ ଦେଖାଯାଏ ଯେଉଁଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ଥାଏ, ଯେପରିକି ବେକ, ଛାତି, ପିଠି ଏବଂ ବାହୁ।
ଏହି କ୍ଷତି ଏହିପରି ହୋଇପାରେ:
- ଲାଲ, ବଳୟ ଆକୃତିର, ଅଣ୍ଡାକାର ଦାଗ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ବଳୟଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପର ସହିତ ସଂଯୋଗ ହୋଇ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ୟାଟର୍ନ ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ।
- ଲାଲ, ପତଳା, ଶୁଷ୍କ, ପତଳା ଚର୍ମ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ସୋରିଆସିସ୍ ପରି ଦେଖାଯାଏ।
ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି, ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଦାଗ ଛାଡ଼େ ନାହିଁ । ତଥାପି, ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।
SCLE ର ବିକାଶରେ କେଉଁ କାରକଗୁଡିକ ଅବଦାନ ରଖେ?
SCLE ର ଗୋଟିଏ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା କଷ୍ଟକର। ଏହା ଏକ ଜଟିଳ ସମସ୍ୟା। ଗବେଷକମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ପାଇଁ ଅନେକ କାରଣ ଏକାଠି ଆସିଥାଏ।
- ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ଲିଙ୍କ୍ ଥାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ଲୁପସ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ବିପଦରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି।
- ପରିବେଶଗତ କାରଣ: ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ ବିକିରଣ , ଯାହା ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ। ଏହା ସହିତ, ଏହା ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ତମାଖୁ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ କୀଟନାଶକ ଭଳି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
- କିଛି ଔଷଧ: SCLE ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରାୟ ଏକ ତୃତୀୟାଂଶ ଲୋକଙ୍କର କିଛି ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଦେଖାଯାଏ। ଏହାକୁ "ଡ୍ରଗ୍-ଇଣ୍ଡିସୁଡ୍ SCLE" କୁହାଯାଏ।
| କିଛି ଔଷଧ ଯାହା SCLE ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |
|---|
| କବକ-ବିରୋଧୀ ଔଷଧ |
| କିଛି ବାତ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଔଷଧ |
| କିଛି ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ, ଯେପରିକି ACE ଇନହିବିଟର |
| କେମୋଥେରାପି ଔଷଧ |
| ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟ୍ସ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ଔଷଧ (ପ୍ରୋଟନ୍ ପମ୍ପ ଇନହିବିଟର - PPI) |
| ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ (ଟ୍ୟୁମର ନେକ୍ରୋସିସ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟର ଇନହିବିଟର) ଭଳି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ଔଷଧ |
କାହାକୁ SCLE ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ?
- ଏହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ହୁଏ।
- ଏହା ସାଧାରଣତଃ 40 ରୁ 60 ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଏ।
- ଯଦିଓ ଏହା ଧଳା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ସାଧାରଣ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯେକୌଣସି ଜାତିର ଲୋକଙ୍କଠାରେ ହୋଇପାରେ।
ରୋଗର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କୁ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ବାତ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଯାଇପାରେ।
ରୋଗ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ?
ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ:
- ଚର୍ମ ବାୟୋପସି: ଏଥିରେ ଆନାସ୍ଥେସିଆ ଅଧୀନରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଥିବା ଏକ ତିଳରୁ ଚର୍ମର ଏକ ଅତି ଛୋଟ ନମୁନା ନିଆଯାଇ ଏହାକୁ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ଏହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଯେ ତିଳଟି SCLE କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଚର୍ମ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ।
- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଅନେକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ।
- ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଗଣନା (CBC)
- ସେଡ୍ ରେଟ୍ (ESR) ଏବଂ C-ରିଆକ୍ଟିଭ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ (CRP) - ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି।
- ଆଣ୍ଟିନ୍ୟୁକ୍ଲିୟର ଆଣ୍ଟିବଡି (ANA) ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ଲୁପସ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷା।
- ବୃକକ୍ ଏବଂ ଯକୃତ କାର୍ଯ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା
- ମୂତ୍ର ବିଶ୍ଳେଷଣ
SCLE ର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?
SCLE ର ଚିକିତ୍ସାରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ପ୍ରଥମ ଜିନିଷ ହେଉଛି ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରୁ ସୁରକ୍ଷା , କାରଣ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ହେଉଛି ଏହି ରୋଗକୁ ଆହୁରି ବଢ଼ାଇବା ମୁଖ୍ୟ କାରଣ।
ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସାମୟିକ କିମ୍ବା ମୁହଁରେ ଔଷଧ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।
| ଚିକିତ୍ସାର ପ୍ରକାର | ଉଦାହରଣ (କେବଳ ଡାକ୍ତରୀ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନରେ) |
|---|---|
| ଟପିକାଲ୍ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ | ହାଇଡ୍ରୋକର୍ଟିସୋନ୍, ଟ୍ରାଇଆମସିନୋଲୋନ୍, କ୍ଲୋବେଟାସୋଲ୍ |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସାମୟିକ ଚର୍ମ କ୍ରିମ୍ (ସାଧାରଣ କାଲସିନ୍ୟୁରିନ୍ ଇନହିବିଟର) | ଟାକ୍ରୋଲିମସ୍, ପାଇମେକ୍ରୋଲିମସ୍ |
| ମୌଖିକ ମ୍ୟାଲେରିଆ ପ୍ରତିରୋଧକ ଔଷଧ | ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସାଇକ୍ଲୋରୋକ୍ୱିନ୍, କ୍ଲୋରୋକ୍ୱିନ୍ |
| ମୁଖ ଦ୍ଵାରା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରତିରୋଧକ ଔଷଧ | ମେଥୋଟ୍ରେକ୍ସେଟ୍, ଆଜାଥିଓପ୍ରିନ |
| ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ | ଡାପସୋନ୍, ରେଟିନୋଏଡ୍ସ, ମୋନୋକ୍ଲୋନାଲ୍ ଆଣ୍ଟିବଡି (IVIG, ରିଟୁକ୍ସିମାବ୍) |
ସତର୍କତା: ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହିଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ।
SCLE ସହିତ କିପରି ରହିବେ?
SCLE ଏକ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ (କ୍ରନିକ୍) ରୋଗ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେତେବେଳେ ବଢ଼ିପାରେ ଏବଂ କେତେବେଳେ କମିପାରେ। ତଥାପି, ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଆପଣ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!
ଏହା ତୁମେ କରିପାରିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ।
- ପ୍ରତିଦିନ ଖରାରେ ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ SPF 50 କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ସହିତ ଏକ ବ୍ରଡ-ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ମେଘୁଆ ଦିନରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ।
- ସକାଳ ୧୦ଟାରୁ ଅପରାହ୍ନ ୪ଟା ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରବଳ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଖରାରେ ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ, ଚଉଡା ବ୍ରିମ୍ ଟୋପି ଏବଂ ଲମ୍ବା ହାତର ପୋଷାକ ପରି ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତିରୋଧକ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
- ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
ନିଜର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଉପଚାର!
- ରୋଗକୁ ବୁଝନ୍ତୁ: ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ସୂତ୍ରରୁ ଏହି ରୋଗ ବିଷୟରେ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଜକୁ ଶିକ୍ଷିତ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କ’ଣ ଘଟୁଛି ସେ ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରିବ।
- ଆପଣ ବିଶ୍ୱାସ କରୁଥିବା ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଖୋଜନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ କଥା ଶୁଣୁଥିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝିପାରୁଥିବା ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ଚିକିତ୍ସା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ।
- ଏକ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଣାଳୀ ଗଢ଼ି ତୋଳିବା: ସମାନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା ବାଣ୍ଟିବା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ମାନସିକ ଶକ୍ତି ଦେବ।
- ନିଜର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ: ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ, ଭଲ ନିଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ରୋଗ ପରିଚାଳନାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ଯେହେତୁ ଆପଣଙ୍କର SCLE ଅଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କର ଭିଟାମିନ୍ D ଅଭାବ ହୋଇପାରେ। ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଭିଟାମିନ୍ D ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- SCLE ହେଉଛି ଏକ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଲୁପସ୍ରେ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
- ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଲେ ଚର୍ମରେ ଲାଲ, ଗୋଲ ଆକାରର କିମ୍ବା ଆଙ୍କିଥିବା ଦାଗ ଦେଖାଯିବା।
- ଏହି ରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ।
- ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପରିଚାଳନା ସହିତ, ଆପଣ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |