ଆପଣ ଭିଟାମିନ୍ B6 କ୍ୟାପସୁଲ୍ / ଟାବଲେଟ୍ (ବିସ୍ତାରିତ-ପ୍ରକାଶନ) ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି କି?

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଭିଟାମିନ ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛୁ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ, ଭିଟାମିନ B6 ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଆବଶ୍ୟକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଆମ ଶରୀରରେ ଏହି ଭିଟାମିନ B6 ର ଅଭାବ ହୋଇପାରେ। ସେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଆମକୁ ଏହି ଭିଟାମିନ B6 ଟାବଲେଟ୍ ଦିଅନ୍ତି। ଆଜି ଆମେ ଏହି ଭିଟାମିନ B6 ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ, କିମ୍ବା କିଛି ଲୋକ ଜାଣିଥିବା ପରି, ପାଇରିଡୋକ୍ସିନ୍, ବିଶେଷକରି କ୍ୟାପସୁଲ୍ କିମ୍ବା ଟାବଲେଟ୍ ଯାହା ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ହେବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି, ଅର୍ଥାତ୍ 'ବିସ୍ତାରିତ-ମୁକ୍ତି' କ୍ୟାପସୁଲ୍ କିମ୍ବା ଟାବଲେଟ୍।

ଭିଟାମିନ୍ ବି୬ କ’ଣ? ଏହା ଆମ ପାଇଁ କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଭିଟାମିନ୍ B6 ଏକ ଛୋଟ ହିରୋ ପରି ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହା ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା , ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖିବା ଏବଂ ଆମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଜରୁରୀ।

ଏବେ ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, "ତେବେ ଏହି ଏକ୍ସଟେଣ୍ଡେଡ୍-ରିଲିଜ୍ ଜିନିଷଟି କ'ଣ?" ଅର୍ଥାତ୍, ଏହି ଔଷଧ ଏପରି ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇଛି ଯେ ଏହା ଏକାଥରେ ଭିଟାମିନ୍ ଶୋଷିତ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଦିନସାରା ଧୀରେ ଧୀରେ, ଧୀରେ ଧୀରେ ମୁକ୍ତ କରେ। ଏହା ପାଣି ଟାଙ୍କିରୁ ପାଣି ଟପୁଥିବା ପରି। ଏହା ସାରା ଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏକ ସ୍ଥିର ସ୍ତରରେ ରଖିବାର ସୁବିଧା ରଖିଛି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଭିଟାମିନ୍ B6 ର ମାତ୍ରା କମ୍ ଅଛି ବୋଲି ଡାକ୍ତର ଜାଣିପାରନ୍ତି ତେବେ ସେ ସାଧାରଣତଃ ଭିଟାମିନ୍ B6 ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଭିଟାମିନ୍ B6 ର ମାତ୍ରା କେତେବେଳେ ଚର୍ମ ଫୋଡ଼ିବା, ଓଠ ଫାଟିବା, ପାଟିର କୋଣରେ ଘାଆ, ଜିଭରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଥକ୍କାପଣ, ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ କିଛି ସ୍ନାୟୁ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ହିଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଭିଟାମିନ୍ B6 ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ।

ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ମୁଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କ'ଣ କହିବା ଉଚିତ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ଭିଟାମିନ୍ B6 ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲେଖିଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବାକୁ ପଡିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିବା ଉଚିତ, ଠିକ୍ ନା?

• ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗ ଅଛି କି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଆପଣଙ୍କର କେବେ ଭିଟାମିନ୍ ବି, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ, ଖାଦ୍ୟ ରଙ୍ଗ କିମ୍ବା ପ୍ରିଜରଭେଟିଭ୍ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇଛି କି? ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ପାରାସିଟାମଲ୍ ଖାଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କର ଫୋଡ଼ା ପଡ଼ିଥାଏ, ତେବେ ଆମକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କୁହନ୍ତୁ। କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଭିଟାମିନ୍ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କି? ନା ଆପଣ ସନ୍ତାନ ପାଇବାକୁ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି? ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
• ଆପଣ କ’ଣ ଜଣେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ? ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତୁ, କାରଣ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ମା’ କ୍ଷୀର ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଖକୁ ଯାଇପାରେ।

ଯଦି ତୁମେ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ତୁମକୁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଉପାୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ।

ଆପଣ ଏହି ଔଷଧକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଏହି ଭିଟାମିନ୍ B6 ବଟିକା କିପରି ଗ୍ରହଣ କରିବେ।

୧. ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ସହିତ ପିଅନ୍ତୁ: ଏହି ଟାବଲେଟ୍/କ୍ୟାପସୁଲ୍ କୁ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ସହିତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗିଳିଦିଅନ୍ତୁ।

୨. ଲେବଲ୍ ପଢ଼ନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପୁସ୍ତିକା କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଭଲଭାବରେ ପଢ଼ନ୍ତୁ।

3. ଚୋବାଇବା, ଭାଙ୍ଗିବା କିମ୍ବା ଚୂର୍ଣ୍ଣ କରିବା ନାହିଁ! ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ 'ବିସ୍ତାରିତ-ମୁକ୍ତି' ବଟିକା ଭାବରେ ତିଆରି। ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଚୋବାଇବା, ଭାଙ୍ଗିବା, କିମ୍ବା ଚୂର୍ଣ୍ଣ କରି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଔଷଧଟି ଏକାଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଶୋଷିତ ହୋଇଯିବ। ତା'ପରେ ଏହା ଯେଉଁ ଉପାୟରେ ତିଆରି ହୋଇଥିଲା ତାହା ଅକାର୍ଯ୍ୟ ହେବ, ଏବଂ ଆପଣ ଅଧିକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

୪. ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ନେବା ସର୍ବୋତ୍ତମ: ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ଭିଟାମିନ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ନେଲେ ଶୋଷଣ କରିବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ପେଟ ଖରାପ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ କମ କରିପାରେ।

୫. ଠିକ୍ ସମୟରେ ନିଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଏହା ଦିନକୁ ଥରେ, ତେବେ ଥରେ ନିଅନ୍ତୁ; ଯଦି ଏହା ଦିନକୁ ଦୁଇଥର, ତେବେ ଦୁଇଥର ନିଅନ୍ତୁ। ସମୟକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୬. ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବାଠାରୁ ଅଧିକ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ପରିମାଣଠାରୁ ଅଧିକ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ: ଏହି ଔଷଧ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁଙ୍କର ଆପଣଙ୍କ ପରି ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହି ଔଷଧ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହି ଔଷଧ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ କି?

ଏହି ଔଷଧ କେତେବେଳେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯାଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିଷ୍ପତ୍ତି। ଯଦି ଏହା ଏହି ଉପାୟରେ ଦିଆଯାଏ, ତେବେ କିଛି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ । ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ ଯେପରି ସେ ଆପଣଙ୍କୁ କୁହନ୍ତି।

ଯଦି ମୁଁ ଔଷଧର ଏକ ଡୋଜ୍ ହରାଏ? ଯଦି ମୁଁ ଅତ୍ୟଧିକ ପିଏ ତେବେ କଣ ହେବ?

ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଡୋଜ ହରାନ୍ତି:

ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଡୋଜ୍ ନେବାକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ମନେ ପଡ଼ିବା ମାତ୍ରେ ତାହା ନିଅନ୍ତୁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ପାଇଁ ସମୟ ପ୍ରାୟ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଛାଡ଼ିଯାଇଥିବା ଡୋଜ୍ କୁ ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ। କେବେବି ଏକାଥରେ ଦୁଇଟି ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଯଦି ଆପଣ ଭୁଲରେ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି (ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ):

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏହି ଔଷଧ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଯାଆନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ବିଷ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କେନ୍ଦ୍ରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ କରନ୍ତି ତେବେ ଭିଟାମିନ୍ ମଧ୍ୟ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଔଷଧ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରେ କି?

ହଁ, ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ। ଭିଟାମିନ୍ B6 ଅନ୍ୟ କିଛି ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ସେହି ଔଷଧ ସହିତ ନେଲେ, ଭିଟାମିନ୍ B6 ର ପ୍ରଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ, ଅନ୍ୟ ଔଷଧର ପ୍ରଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ନୂତନ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ।

• ଲେଭୋଡୋପା: ଯଦି ଆପଣ ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ରୋଗ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଲେଭୋଡୋପା ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଭିଟାମିନ୍ B6 ସହିତ ନେବା ଅନୁଚିତ କାରଣ ଭିଟାମିନ୍ B6 ଲେଭୋଡୋପା ଔଷଧର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
• କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ କିଛି ଔଷଧ: ଭିଟାମିନ୍ B6 କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ।

ଯଦିଓ ଏଠାରେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ ନୁହେଁ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ଭିଟାମିନ୍ B6 ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ (ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ, ଅଧିକ ଦୋକାନ, ଔଷଧୀୟ, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଔଷଧୀୟ ଉତ୍ପାଦ) ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ମୁଁ ଆଉ କଣ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ?

• ଏକ ଭଲ, ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ଯଦିଓ ଆପଣ ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ବଟିକା ଖାଆନ୍ତି, ତଥାପି ଏକ ଭଲ, ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ। କାରଣ ଆମ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ପାଇବାକୁ ପଡିବ। ଏପରି ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯେଉଁଥିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଭିଟାମିନ୍ B6 ଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
• ବିନ୍ସ, ଚଣା ଏବଂ ସବୁଜ ମଟର ଭଳି ଡାଲି ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ
• ଶସ୍ୟ (ବିଶେଷକରି ଭୁଷି ଥିବା ଶସ୍ୟ)
• ପନିପରିବା (ଆଳୁ, ପାଳଙ୍ଗ, ଫୁଲକୋବି)
• କଲିଜା, ମାଂସ, ମାଛ
• ଅଣ୍ଡା
• କଦଳୀ, ଆଭୋକାଡୋ

• ଅତ୍ୟଧିକ ଭିଟାମିନ୍ B6 ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ଭିଟାମିନ୍, ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ଭଲ ନୁହେଁ। ଏହା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ପରିମାଣ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଏହି ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ କି?

ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଭିଟାମିନ୍ B6 କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତେ ତାହା ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ।

ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ:

• ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଚର୍ମ ଫୋଡ଼ି, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ଫୋଡ଼ି ହେବା, ମୁହଁ, ଓଠ, ଜିଭ କିମ୍ବା ଗଳା ଫୁଲିବା। ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
• ହାତ କିମ୍ବା ପାଦରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବା, କିମ୍ବା ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ: ଏହା ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ହେତୁ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଭିଟାମିନ୍ B6 ନିଅନ୍ତି ତେବେ ଏହା ହୋଇପାରେ।

ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଲାଗି ରହେ କିମ୍ବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ:

• ନିଦ୍ରା: କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଟିକିଏ ନିଦ୍ରା ଲାଗୁପାରେ।

ଏହି ତାଲିକାରେ ସମସ୍ତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ମୁଁ ଏହି ଔଷଧକୁ କେଉଁଠି ରଖିବା ଉଚିତ?

• ପିଲାମାନଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ: ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଔଷଧ ଖେଳଣା ନୁହେଁ।
• କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ: 15 ରୁ 30 ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ (59 ଏବଂ 86 ଡିଗ୍ରୀ ଫାରେନହାଇଟ୍) ମଧ୍ୟରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ। ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡାରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଆଲୋକରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ: କିଛି ଔଷଧ ଆଲୋକ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, ତେଣୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ଅନ୍ଧାର, ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ।
• ମିଆଦ ଶେଷ ହୋଇଥିବା ଔଷଧକୁ ଫୋପାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ:ଔଷଧଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଅବଧି ତାରିଖ ଥାଏ। ସେହି ତାରିଖ ଅତିକ୍ରମ କରିଥିବା ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆମେ ଭିଟାମିନ୍ B6 ଏକ୍ସଟେଣ୍ଡେଡ୍-ରିଲିଜ୍ କ୍ୟାପସୁଲ୍ / ଟାବଲେଟ୍ ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ। ସଂକ୍ଷେପରେ:

• ଭିଟାମିନ୍ B6 ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ, ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
• ଏହି ବିସ୍ତାରିତ-ମୁକ୍ତ ଫର୍ମ ଶରୀରରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶୋଷିତ ହେବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ତେଣୁ , ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଚୋବାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଭାଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଚୂର୍ଣ୍ଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି, ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣାନ୍ତୁ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଔଷଧ, ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ପରିମାଣରେ, ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ଏକ ଭଲ, ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧକୁ ସଠିକ୍ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ରଖନ୍ତୁ।

ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିଛି। କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହିଁ କହିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା କ’ଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଠିକ୍। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥତା କାମନା କରୁଛି!

` ଭିଟାମିନ୍ ବି୬, ପାଇରିଡକ୍ସିନ୍, ବିସ୍ତାରିତ-ମୁକ୍ତି, ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ, ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ