ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ: ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ!

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੁੰਦਰ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ? ਰੰਗੀਨ ਫੁੱਲ, ਸੁੰਦਰ ਦ੍ਰਿਸ਼, ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ... ਇਹ ਸਭ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੀਆਂ ਕੀਮਤੀ ਅੱਖਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਅੰਗ ਹਨ। ਤਾਂ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖੀਏ, ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਈਏ।

ਅੱਖਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ!

ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਕੈਮਰਿਆਂ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਅਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੌਸ਼ਨੀ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖ ਦੇ ਕਈ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਿੱਸੇ ਕੌਰਨੀਆ , ਐਕਿਊਸ ਹਿਊਮਰ , ਲੈਂਸ ਅਤੇ ਵਾਈਟ੍ਰੀਅਸ ਹਿਊਮਰ ਹਨ। ਇਹ ਹਿੱਸੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੋਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਫੋਕਸਿੰਗ ਸਟੀਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ । ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਫੋਕਸਿੰਗ ਪੁਆਇੰਟ, ਫੋਕਲ ਪੁਆਇੰਟ , ਬਿਲਕੁਲ ਰੈਟੀਨਾ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇ ।

ਜਦੋਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰੈਟੀਨਾ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਗਨਲ ਕੋਡ ਕੀਤੇ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਹਨਾਂ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ" ਅਤੇ "ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ" ਸ਼ਬਦ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੈ। "ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ" ਉਸ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। "ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ" ਉਸ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹਿੱਸੇ!

ਮਨੁੱਖੀ ਅੱਖ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹਨ।

• ਕੌਰਨੀਆ : ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਵਿੰਡਸ਼ੀਲਡ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੰਝੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਮੀਦਾਰ ਅਤੇ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸਕਲੇਰਾ : ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਆਮ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਕੰਨਜਕਟਿਵਾ : ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਤਲੀ, ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਝਿੱਲੀ ਹੈ ਜੋ ਸਕਲੇਰਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੀ ਗੇਂਦ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਢੱਕਦੀ ਹੈ।
• ਐਕਿਊਸ ਹਾਸਰਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਅਗਲਾ ਚੈਂਬਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਦਬਾਅ ਅੱਖ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
• ਆਇਰਿਸ : ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਨਿਰਧਾਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਭੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਦੇ ਨੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਦੇ ਹਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਭੂਰੇ, ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਹਰੇ ( ਹੇਜ਼ਲ ) ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਖ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਾਲਾ ਧੱਬਾ, ਜਾਂ ਪੁਤਲੀ, ਇੱਥੇ ਸਥਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਪੁਤਲੀ : ਆਇਰਿਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਾਲਾ ਚੱਕਰ। ਇਹ ਇੱਕ ਖਿੜਕੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਲੈਂਸ : ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅੱਖ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਰੈਟੀਨਾ ਵੱਲ ਭੇਜਦਾ ਹੈ।
• ਕੱਚ ਵਰਗਾ ਹਿਊਮਰ : ਇਹ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਜੈੱਲ ਵਰਗਾ ਤਰਲ ਹੈ ਜੋ ਲੈਂਸ ਅਤੇ ਰੈਟੀਨਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਕੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਰੈਟੀਨਾ : ਅੱਖ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਸਿਗਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਰਾਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੰਗ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੋਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਮੈਕੁਲਾ : ਰੈਟੀਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੇਤਰ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ, ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।
• ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ : ਮੁੱਖ ਨਰਵ ਜੋ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਡੇਟਾ ਕੇਬਲ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਸਿਗਨਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ।
• ਬਾਹਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ : ਇਹ ਅੱਖ ਨੂੰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਹਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਨੇੜੇ ਜਾਂ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਅੱਖ ਦੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੁਝ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ, ਨਸਾਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਆਦਿ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਕੁਝ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

• ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਗਲਤੀਆਂ : ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਰੈਟੀਨਾ 'ਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਜ਼ਰ (ਮਾਇਓਪੀਆ) ਕਾਰਨ ਵਸਤੂਆਂ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਦੂਰਦਰਸ਼ਤਾ (ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ) , ਜਿੱਥੇ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਨੇੜਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਅਸਟੀਗਮੈਟਿਜ਼ਮ, ਜਿੱਥੇ ਨਜ਼ਰ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਕੌਰਨੀਆ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ : ਉਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਕੌਰਨੀਆ, ਅੱਖ ਦੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਜਮਾਂਦਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਰੈਟਿਨਾ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ : ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੈਟਿਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੈਟਿਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰੈਟਿਨਾ ਡਿਟੈਚਮੈਂਟ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
• ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ : ਉਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਅੱਖ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਾਲੀ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਰਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਟਿਕ ਨਿਊਰਾਈਟਿਸ ( ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ ਦੀ ਸੋਜਸ਼) ਅਤੇ ਆਪਟਿਕ ਐਟ੍ਰੋਫੀ (ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ ਦਾ ਬਰਬਾਦ ਹੋਣਾ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ : ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 65 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਕੁਝ ਮਾਮੂਲੀ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ । ਪਰ ਹੋਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ , ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਗਲਾਕੋਮਾ, ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਥਾਈ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੱਖਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ, ਸੱਟਾਂ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਜਨਮ ਸੰਬੰਧੀ ਨੁਕਸਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ? ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ!

ਜੇਕਰ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਲੱਛਣ, ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

ਅੱਖ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ:

• ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
• ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਲੀ।
• ਲਗਾਤਾਰ ਹੰਝੂ ਵਗਦੇ ਰਹਿਣਾ, ਅੱਖਾਂ ਗਿੱਲੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
• ਅੱਖ ਵਿੱਚੋਂ ਤਰਲ ਜਾਂ ਪੀਕ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਨਿਕਾਸ।

ਅੱਖ ਦੀ ਦਿੱਖ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ:

• ਅੱਖ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸੇ (ਸਕਲੇਰਾ) ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਲਾ, ਪੀਲਾ)।
• ਆਇਰਿਸ ਜਾਂ ਪੁਤਲੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਲਿਊਕੋਕੋਰੀਆ - ਆਇਰਿਸ ਚਿੱਟਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕੋਲੋਬੋਮਾ - ਆਇਰਿਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ)।
• ਸਟ੍ਰੈਬਿਸਮਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਇਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਮੁੜਦੀ ਹੈ ( ਐਸੋਟ੍ਰੋਪੀਆ) , ਬਾਹਰ ਵੱਲ (ਐਕਸੋਟ੍ਰੋਪੀਆ) , ਉੱਪਰ ਵੱਲ (ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਪੀਆ) , ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ( ਹਾਈਪੋਟ੍ਰੋਪੀਆ )। ਇਸਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਬਿਸਮਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ:

ਇਹ ਉਹ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

• ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਨਾ ਦੇਖਣਾ, ਧੁੰਦਲਾ ਦੇਖਣਾ: ਇਹ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਖਾਸ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ : ਰਾਤ ਦਾ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ , ਰੰਗ ਦਾ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ ।
• ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਘਟਣਾ ਜਾਂ ਖਤਮ ਹੋਣਾ : ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਘਨ : ਦੋਹਰੀ ਨਜ਼ਰ , ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀਆਂ ( ਔਰਾਸ ) ਦੇਖਣਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਵਿੱਚ)।
• ਫੋਟੋਫੋਬੀਆ / ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਟਿਵਿਟੀ : ਤੇਜ਼ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਅੱਖਾਂ ਦੁਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਨੇਰੇ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ!

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਭਾਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪੀਲੀਆ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਪੀਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ "ਅੱਖਾਂ ਆਤਮਾ ਦੀ ਖਿੜਕੀ ਹਨ।" ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅੱਖਾਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਖਿੜਕੀ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ ਅੱਖ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੈਟੀਨਾ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟਾਂ (ਕੰਕਸ਼ਨ) ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਕਿਵੇਂ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਟੈਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।

• ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਈ ਜਾਵੇ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਾਂ ਹਰ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਤਾਂ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਰੰਗ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ ਟੈਸਟ।
• ਰੁਟੀਨ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (MRI) ਸਕੈਨ।
• ਗਲਾਕੋਮਾ ਟੈਸਟ।
• ਇੰਟਰਾਓਕੂਲਰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟੈਸਟ ।
• ਰੈਟਿਨਲ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ।
• ਸਲਿਟ ਲੈਂਪ ਪ੍ਰੀਖਿਆ: ਇਹ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੀਬਰਤਾ ਟੈਸਟ: ਅੱਖਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ।
• ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੀਲਡ ਟੈਸਟ : ਇਹ ਜਾਂਚਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਤੱਕ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹੀ ਵੇਰਵੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸਧਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹੁਣ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

• ਨਜ਼ਰ ਸੁਧਾਰ : ਇਹ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਐਨਕਾਂ ਅਤੇ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਐਨਕਾਂ ਜਾਂ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਨਜ਼ਰ ਸੁਧਾਰ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਦਵਾਈਆਂ : ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਦਾ ਇਲਾਜ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਜਾਂ ਮਲਮਾਂ, ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਟੀਕਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸਰਜਰੀ : ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਫੈਕੋਇਮਲਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ (ਜੋ ਅੱਖ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਕ੍ਰਾਇਓਥੈਰੇਪੀ (ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ) , ਰੇਡੀਓਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਐਬਲੇਸ਼ਨ (ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ) , ਅਤੇ ਲੇਜ਼ਰ ਸਰਜਰੀ ਵਰਗੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੀਮਤੀ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

• ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ : ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਐਨਕ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਹਰ ਦੋ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ : ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਐਨਕਾਂ ਜਾਂ ਚਸ਼ਮੇ ਪਹਿਨੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ, ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ : ਨਿਕੋਟੀਨਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦ (ਸਿਗਰੇਟ, ਵੈਪਿੰਗ, ਚਬਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੰਬਾਕੂ) ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਜ਼ੁਕ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ : ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ : ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ : ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਯੋਗ ਹੈ।

ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ!

ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਅਚਾਨਕ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਅੰਸ਼ਕ ਜਾਂ ਸੰਪੂਰਨ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਾ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਲਣ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ)।
• ਜੇਕਰ ਅੱਖ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਝਰੀਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਅੱਖ ਦੀ ਗੇਂਦ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਖੋਲ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਅੱਖਾਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਅਚਾਨਕ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਧੁੰਦ ਵਰਗੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲਾਗ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਲਟੀਆਂ, ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ, ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਝਪਕਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਚਾਨਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲੋਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਕਾਲਾ ਪਰਦਾ ਡਿੱਗਦਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ (ਇਹ ਰੈਟਿਨਾ ਡਿਟੈਚਮੈਂਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੋਵੇ ( ਕੈਲੀਡੋਸਕੋਪ ਵਿਜ਼ਨ )।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਅਚਾਨਕ ਸੁਰੰਗ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਰਗੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਭਾਵ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਸਿਰਫ਼ ਸਿੱਧਾ ਅੱਗੇ)।
• ਕੇਂਦਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ (ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ)।

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਵੀ ਬਚ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਗ, ਖੁਰਚੀਆਂ) ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ:

• ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਗਲਤੀਆਂ ।
• ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ.
• ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ।
• ਰੈਟਿਨਾ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ )।
• ਗਲਾਕੋਮਾ ।
• ਸੁੱਕੀ ਅੱਖ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ...

ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੀਮਤੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਇੱਕ ਖਿੜਕੀ ਵਾਂਗ ਹਨ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਅਸੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ। ਪਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੀਮਤੀ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਨਾ ਸਮਝੋ । ਤੁਰੰਤ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ!

` ਅੱਖਾਂ, ਨਜ਼ਰ, ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ