ਕੀਟੋਨ ਕੀ ਹਨ? ਕੀ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕੀਟੋਨਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਤੋਂ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕੀਟੋਨਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ, ਕੀ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ ਜਾਂ ਮਾੜੇ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਧਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਓ ਸਭ ਕੁਝ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝੀਏ।

ਕੀਟੋਨਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੀਟੋਨ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਊਰਜਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਗਲੂਕੋਜ਼ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੰਡ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਚੌਲ, ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਆਲੂ।

ਹੁਣ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਦੂਜੇ ਵਿਕਲਪ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਹ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਰਬੀ ਸਾੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀਟੋਨ ਬਾਡੀਜ਼ ਇੱਕ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੀਟੋਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਕੀਟੋਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੀਟੋਨ ਹੋਣਾ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਊਰਜਾ ਲਈ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕੀਟੋਨਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੀਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੇਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ (DKA) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਕੀਟੋਨਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕੀਟੋਨਸ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੀਟੋਨਸ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਊਰਜਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ, ਗਲੂਕੋਜ਼, ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੀਟੋਨਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ "ਬੈਕਅੱਪ ਪਾਵਰ ਸਪਲਾਈ" ਸਮਝੋ। ਜਦੋਂ ਮੁੱਖ ਲਾਈਨ ਕੱਟੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੀਟੋਸਿਸ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਲਈ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀਟੋਨਸ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੀਟੋਨਸ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੀਟੋਸਿਸ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਆਓ ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਲੋਕ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਸਾੜਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਟੋਸਿਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਣਗੇ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਡਾਈਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਡਾਈਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀਟੋਨ ਕਿੱਥੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਕੀਟੋਸਿਸ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਕੀਟੋਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੀਟੋਨ ਫਿਰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀਟੋਨਸ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਕੀਟੋਨਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ। ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ, ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ), ਅਤੇ ਕੀਟੋਨਸ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੀਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ (DKA) ਹੁੰਦਾ ਹੈ। DKA ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਕੀਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। DKA ਵਾਂਗ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ) ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ:

• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ।
• ਬਹੁਤ ਪਿਆਸ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ।
• ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ।
• ਸਿਰ ਦਰਦ।

ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ DKA ਜਲਦੀ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (24 ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ)। ਗੰਭੀਰ DKA ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਜੋ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
• ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਦਰਦ.
• ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ।
• ਉਲਝਣ
• ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਦੀ ਗੰਧ (ਕਈ ਵਾਰ "ਕੇਟੋ ਸਾਹ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।

ਤੁਸੀਂ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਉਪਲਬਧ ਹਨ?

ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਿੱਟਾਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਆਰਡਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ DKA ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਟੈਸਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਕਿੱਟ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ DKA ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਸਕੋ।

ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ

ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਿੱਟ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਘਰੇਲੂ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸੂਈ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਚੁਭਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੀਟਰ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੀਟਰ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਕੀਟੋਨ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਟ੍ਰਿਪ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿੱਚ ਚਿਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਰੰਗ ਬਦਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੰਗ ਚਾਰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਰੰਗ ਚਾਰਟ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਉਲਟ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੀ ਹਨ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਰਹੇ ਹਨ।

ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਟੈਸਟ

ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਫੜੇ ਹੋਏ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਐਸੀਟੋਨ ਨਾਮਕ ਕੀਟੋਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਜੇ ਵੀ ਨਵੀਂ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਅਤੇ ਸਹੀ ਟੈਸਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਇਸਦਾ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

DKA ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੀਟੋਨ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਕੀਟੋਨ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ DKA ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਏ ਗਏ ਟੈਸਟ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਮ ਜਾਂ ਉੱਚ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ DKA ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਆਮ ਗਾਈਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। (ਇਸ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।)

• ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 0.6 mmol/L ਤੋਂ ਘੱਟ: ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਪੱਧਰ ਹੈ।
• 0.6 ਤੋਂ 1.5 mmol/L: ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਚਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• 1.6 ਤੋਂ 2.9 mmol/L ਤੱਕ:ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ DKA ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ।
• 3.0 mmol/L ਜਾਂ ਵੱਧ: ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣਗੇ:

• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ DKA ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ।
• ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਜਾਂ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਵੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਗਏ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ 240 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਸੀਲੀਟਰ (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੈਸੀਲੀਟਰ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ। (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।)

ਜੇਕਰ ਕੀਟੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਕੀਟੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੀਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ (DKA) ਕੀਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ।

ਵਧੇ ਹੋਏ ਕੀਟੋਨ ਪੱਧਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਇਲਾਜ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਕਿੰਨੇ ਉੱਚੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੁੱਕੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਿੰਨੀ ਲੈਣੀ ਹੈ।
• ਖਾਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਪਾਣੀ (ਅਤੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੋਜਨ)।
• ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪੱਧਰ।
• ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
• ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ)?

ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ IV ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ DKA ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

• ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇ। ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਰੁਟੀਨ ਅਪਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖੇ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਈ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸ਼ੂਗਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੰਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ DKA ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੰਪ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪੰਪ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੰਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ DKA ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ ਜਾਣੋ (ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਹੈ)।ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਕੀਟੋਨ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਦੋਂ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਟੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸੱਟ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ)।
• ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ DKA ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਤਾਂ ਇੱਕ ਕੀਟੋਨ ਟੈਸਟ ਕਿੱਟ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟੋਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ER ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਕੀਟੋਨਸ ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। DKA ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੀਟੋਨਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ!

` ਕੀਟੋਨਸ, ਸ਼ੂਗਰ, ਕੀਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ, ਡੀਕੇਏ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਊਰਜਾ, ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ