BiPAP ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਮਸ਼ੀਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ? (BiPAP)

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ, ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਈ ਪਿਤਾ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਸ਼ੀਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ BiPAP ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਾਮ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ BiPAP ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, BiPAP ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਪੂਰਾ ਨਾਮ Bilevel Positive Airway Pressure ਹੈ। ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਇੰਨਾ ਲੰਮਾ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ, ਇਸਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ BiPAP ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ 'ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ' ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਟਿਊਬ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਇੰਟੈਂਸਿਵ ਕੇਅਰ ਯੂਨਿਟ (ICU) ਵਿੱਚ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਰਾਹੀਂ ਹਵਾ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, "ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਏਅਰਵੇਅ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਸ਼ੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਚੀਆ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਧੱਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਏਅਰਵੇਅ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

"ਬਾਈਲੈਵਲ" ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੋ ਦਬਾਅ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

1. ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ (ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ): ਹਵਾ ਉੱਚ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਹੇਲੇਸ਼ਨ ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ ਏਅਰਵੇਅ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ `(IPAP)` ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਸਾਹ ਛੱਡਦੇ ਸਮੇਂ: ਹਵਾ ਘੱਟ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਾਲਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਏਅਰਵੇਅ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ `(EPAP)` ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਦਬਾਅ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਸ਼ੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ BiPAP ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਇੱਕ BiPAP ਮਸ਼ੀਨ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

BiPAP ਅਤੇ CPAP ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ CPAP ਨਾਮ ਵੀ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੈ।

• CPAP (ਕੰਟੀਨਿਊਅਸ ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ ਏਅਰਵੇਅ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ): ਇਹ ਮਸ਼ੀਨ ਲਗਾਤਾਰ ਉਹੀ ਦਬਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਾਹਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹੀ ਦਬਾਅ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ CPAP ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• BiPAP (ਬਾਈਲੈਵਲ ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ ਏਅਰਵੇਅ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ): ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਦੋ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਵੇਲੇ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ CPAP ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ BiPAP ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

BiPAP ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਵਾਈ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ETU ਵਿੱਚ...

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਉਹ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਕਰੇਗਾ।

• ਪਹਿਲਾਂ, BiPAP ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਟਾਈਟਰੇਸ਼ਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਸਕ ਸਿਰਫ਼ ਨੱਕ ਨੂੰ ਢੱਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਫਸ ਨਾ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਫਸ ਨਾ ਜਾਵੇ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ...

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ BiPAP ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਖੁਦ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

• ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਫਿਲਟਰ ਸਾਫ਼ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ।
• ਹੋਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਗਾਓ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਉਪਕਰਣ ਸਪਲਾਇਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਾਏਗਾ।
• ਫਿਰ, ਬੈਠਦੇ ਸਮੇਂ , ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ।
• ਮਸ਼ੀਨ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਸੌਂ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਸੌਂ ਜਾਓ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ।

ਇਸ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਹਨ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਵਾਂਗ, BiPAP ਇਲਾਜ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: BiPAP ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਜਿਸਨੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ।

BiPAP ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।

• ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਹੀ ਮਾਸਕ ਚੁਣੋ: ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਦੇ ਢੰਗ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਹੜਾ ਹੈ।
• ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ: ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ, ਮਸ਼ੀਨ ਚਾਲੂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੀਵੀ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ। ਫਿਰ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤੋ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰਾਤ ਇੱਕ ਦਿਨ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਵਰਤੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਘੱਟ ਹੋਣਗੇ।
• "ਰੈਂਪ" ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਤੱਕ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਵਧਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਬੰਦ ਨੱਕ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।