ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, 'ਕੀ ਇਹ ਇਲਾਜ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਨੂੰ?' ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਾਜਬ ਡਰ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ, ਉੱਨਤ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਅਜਿਹੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਸਧਾਰਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਡੀਪ ਬ੍ਰੇਥ ਹੋਲਡਿੰਗ (DIBH) ਕੀ ਹੈ?
ਭਾਵੇਂ ਨਾਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ। DIBH (ਡੀਪ ਇੰਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਬ੍ਰੇਥ ਹੋਲਡ) ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਸ ਸਾਹ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਲਗਭਗ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੋਕਦੇ ਹੋ।
ਸੋਚੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ, ਗੁੰਬਦ-ਆਕਾਰ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇਹ ਟੁਕੜਾ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੰਧ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਦੂਰ ਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਕਿਰਿਆ ਸਾਡੀ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਨਾਇਕ ਹੈ।
ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ DIBH ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਏਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਫੈਲਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਹ ਉੱਚ-ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਪੇਕਟੋਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਵਾਲੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇਲਾਜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਲ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਊਰਜਾ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਦਿਲ ਨੂੰ ਵੀ ਲੱਗੇਗਾ।
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਉਸ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ DIBH ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਾਹ ਰੋਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਊਰਜਾ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਤੱਕ ਉਸ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਲਗਭਗ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੰਧ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਬੀਮ ਦੇ 'ਖ਼ਤਰੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ' ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ ਨੂੰ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ ਹੋਰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
| ਸਮੱਸਿਆ | DIBH ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਹੱਲ |
|---|---|
| ਜਦੋਂ ਖੱਬੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇਲਾਜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। | ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਦਿਲ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਧੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੰਧ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਆਉਣ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। | ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਲ 'ਖ਼ਤਰੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ' ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਖੁਰਾਕ ਆਮ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ ਅੱਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, 'ਓਹ, ਮੈਂ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਾਹ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।' ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਂਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ।
- ਕਿਸੇ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬੈਠੋ।
- ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ।
- ਫਿਰ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਹੋ ਸਕੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸਾਹ ਛੱਡੇ ਰੋਕ ਕੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕਰੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਡਰ ਦੇ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ।ਜਾਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਰੇਡੀਓਗ੍ਰਾਫਰਾਂ/ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣਗੇ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ DIBH ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੱਬੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ।
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੋਕ ਕੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਬੀਮ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ।
- ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ