ਆਓ ਹਥੇਲੀਆਂ ਅਤੇ ਤਲ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ (ਡਾਈਸ਼ੀਡ੍ਰੋਟਿਕ ਐਕਜ਼ੀਮਾ) ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ?

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਹਥੇਲੀਆਂ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ 'ਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਛੋਟੇ ਛਾਲੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੁੱਕੇ, ਚੀਰਦੇ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਵੀ ਹਨ? ਕਈ ਵਾਰ ਖੁਜਲੀ ਇੰਨੀ ਭਿਆਨਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਗਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਡਾਇਸ਼ੀਡ੍ਰੋਟਿਕ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਡਾਇਸ਼ੀਡ੍ਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਪੋਮਫੋਲਿਕਸ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਓਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਡਿਸ਼ੀਡ੍ਰੋਟਿਕ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੁੱਖ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਛਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਛੋਟੇ ਮੋਤੀਆਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਪਿੰਨਹੈੱਡ ਜਿੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਛੋਟੇ ਛਾਲੇ ਇਕੱਠੇ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਛਾਲੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਛਾਲੇ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਖੇਤਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸਕੇਲ ਵਾਂਗ ਛਿੱਲਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵੀ ਫਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਜੋ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਨ:

• ਛੋਟੇ, ਸਖ਼ਤ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਛਾਲੇ: ਇਹ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਂਗਲਾਂ, ਹਥੇਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੀਆਂ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਗੰਭੀਰ ਖੁਜਲੀ: ਇਹ ਛਾਲੇ ਅਸਹਿ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਦਰਦ: ਕਈ ਵਾਰ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੋਮਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਛਾਲੇ ਬਣੇ ਹਨ।
• ਚਮੜੀ ਦਾ ਛਿੱਲਣਾ: ਛਾਲੇ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਛਿੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ: ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਅਤੇ ਤਲ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਦਾ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਫਟਣਾ: ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਖੇਤਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀਆਂ, ਦਰਦਨਾਕ ਤਰੇੜਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਛਾਲੇ ਉਂਗਲਾਂ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦੇ ।

ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਡਿਸ਼ੀਡ੍ਰੋਟਿਕ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਯਾਨੀ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ, ਪਿਤਾ, ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਰਜੀਨ ਜਾਂ ਤਣਾਅ, ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਕਿਉਂ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਭੜਕਣਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਕਾਰਨ ਮਿਲ ਕੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 20 ਤੋਂ 40 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੰਬਲ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਇਨਫਿਊਜ਼ਨ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਪਰੀਨ ਜਾਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡੰਗ ਮਾਰੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? (ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ)

ਇਨ੍ਹਾਂ ਛਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਤੋਂ ਪੂਸ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੁੱਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ।

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਰਕਣ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਮੋਟੀ, ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਫਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਤਣਾਅ ਹੋਰ ਭੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਜਿੰਨੀ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।

ਡਾਕਟਰ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਫਿਰ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ।

• ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਾਬਣ, ਇੱਕ ਕਰੀਮ, ਇੱਕ ਸ਼ੈਂਪੂ
• ਨਵੇਂ ਖਰੀਦੇ ਗਹਿਣੇ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਕਲ)
• ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੋਜਨ

ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਹੱਥ, ਪੈਰ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ) ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ
• ਬਾਇਓਪਸੀ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਡਿਸ਼ਾਈਡ੍ਰੋਟਿਕ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਹਨ: ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ, ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ।

ਘਰ ਬੈਠੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ: ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
• ਠੰਡਾ ਕੰਪਰੈੱਸ: ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛਾਲਿਆਂ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲਗਾਓ। ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ ।
• ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਦਿਨ ਭਰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ, ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਅਤੇ ਫਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਇਲਾਜ

ਜੇਕਰ ਘਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ।

• ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਮਲਮ:
• ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਕਰੀਮਾਂ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਇਹ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਰਟੀਸੋਨ ਵਰਗੀਆਂ ਹਲਕੇ ਕਰੀਮਾਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਟੀਰੌਇਡ ਕਰੀਮਾਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਮਲਮਾਂ: ਟੌਪੀਕਲ ਕੈਲਸੀਨਿਊਰਿਨ ਇਨਿਹਿਬਟਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਕ੍ਰੋਲਿਮਸ ਜਾਂ ਪਾਈਮੇਕ੍ਰੋਲਿਮਸ, ਕਈ ਵਾਰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਗੋਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ:
• ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼: `(ਫੈਕਸੋਫੇਨਾਡੀਨ)` ਜਾਂ `(ਸੇਟੀਰੀਜ਼ੀਨ)` ਵਰਗੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼: ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, `(ਪ੍ਰੇਡਨੀਸੋਨ)` ਵਰਗੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਹੋਰ ਇਲਾਜ:
• ਇਮਯੂਨੋਸਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਦਵਾਈਆਂ: `(ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ)`, `(ਮਾਈਕੋਫੇਨੋਲੇਟ)`, ਜਾਂ `(ਡੁਪਿਲੁਮੈਬ)` ਵਰਗੇ ਟੀਕੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ।
• ਫੋਟੋਥੈਰੇਪੀ: ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (ਯੂਵੀ) ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਨਵੇਂ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

• ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਸ ਨਿਕਲਣਾ
• ਤੇਜ਼ ਦਰਦ
• ਸੋਜ
• ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ
• ਪੀਲੀ ਛਾਲੇ ਦਾ ਗਠਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਕੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਹੱਥ ਧੋਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਉਸ ਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ ।
• ਭਾਂਡੇ ਧੋਣ ਜਾਂ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵੇਲੇ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਓ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਾਤਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਕਲੀ ਗਹਿਣੇ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ।
• ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਤੈਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਨਾ ਛੱਡੋ।
• ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਦਰਦਨਾਕ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਂ ਕੌਫੀ ਦਾ ਕੱਪ ਫੜਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਹੱਥ ਹਿਲਾਉਣਾ ਵੀ। ਪਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।