ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੱਕ ਬੰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਗਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੋਟੀਆਂ ਖੋੜਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਐਥਮੋਇਡ ਸਾਈਨਸ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਐਥਮੋਇਡ ਸਾਈਨਸ ਕੀ ਹੈ?
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੋਟੀਆਂ, ਹਵਾ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਖੋੜਾਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਰਾਨਾਸਲ ਸਾਈਨਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਕਮਰਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਖੋੜਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਮੱਥੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਫਰੰਟਲ ਸਾਈਨਸ
- ਐਥਮੋਇਡ ਸਾਈਨਸ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹਨ।
- ਮੈਕਸਿਲਰੀ ਸਾਈਨਸ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਸਪੈਨੋਇਡ ਸਾਈਨਸ (ਸਪੈਨੋਇਡ ਸਾਈਨਸ)
ਇਹ ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਸਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਡਰੇਨੇਜ ਸਿਸਟਮ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਯਾਨੀ, ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੋੜਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ 'ਐਥਮੋਇਡ ਸਾਈਨਸ' ਵੀ ਉਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ "ਕਫ਼" ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਬਲਗ਼ਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਲਗ਼ਮ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਨਮੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਧੂੜ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਲਗ਼ਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰ ਦੇਣ।
ਐਥਮੋਇਡ ਸਾਈਨਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਕਈ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ: ਇਹ ਖੋਖਲੇ ਸਿਰ ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੱਖਿਆ: ਜੇਕਰ ਸਿਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਵਾ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਖੋੜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਗੂੰਜ ਦੇਣਾ: ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਸਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਡੂੰਘੇ, ਮਿੱਠੇ ਸੁਭਾਅ (ਗੂੰਜ) ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤਾਂ ਇਹ ਐਥਮੋਇਡ ਸਾਈਨਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੇਖੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਐਥਮੋਇਡ ਸਾਈਨਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਪੁਲ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਥਿਤ ਹਨ। ਇੱਕ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਦੋ ਵੱਡੀਆਂ ਖੋਖਲੀਆਂ ਖੋੜਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹਰੇਕ 'ਐਥਮੋਇਡ ਸਾਈਨਸ' ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਈ ਹੋਰ ਛੋਟੇ ਏਅਰ ਚੈਂਬਰ '(ਹਵਾ ਸੈੱਲ') ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਮਧੂ-ਮੱਖੀ ਦੇ ਛੱਤੇ ਵਿੱਚ ਚੈਂਬਰਾਂ ਵਾਂਗ। ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪਾਸੇ 3 ਤੋਂ 18 ਅਜਿਹੇ ਚੈਂਬਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਚੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਲਗਭਗ 2-3 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਹਵਾ (ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ) ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਸਾਈਨਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਐਥਮੋਇਡ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਰਸਤੇ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਸਤੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲਗ਼ਮ ਅੰਦਰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੀਟਾਣੂ ਅੰਦਰ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਟਿਊਮਰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
| ਐਥਮੋਇਡ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ | |
|---|---|
| ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ | ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਦਰਦ। |
| ਸਿਰ ਦਰਦ | ਸਿਰ ਦਰਦ ਜੋ ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੱਥੇ ਵਿੱਚ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ। |
| ਗੰਧ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ | ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਐਨੋਸਮੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। |
| ਨੱਕ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਦਰਦ | ਨੱਕ ਦੇ ਪੁਲ 'ਤੇ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ। |
| ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ | ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸੰਘਣਾ, ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ ਬਲਗ਼ਮ। |
| ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ! | |
| ਦੋ-ਪਾਸੜ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ | ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਦੋਹਰਾ (ਡਾਈਪਲੋਪੀਆ) ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਟਿਊਮਰ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। |
ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਕਸਰ ਧੋਣੇ, ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਭਾਫ਼ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ: ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਕਟੋਰਾ ਰੱਖ ਕੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਢੱਕ ਕੇ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੀ ਬੰਦਸ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਨੱਕ ਦੀ ਸਿੰਚਾਈ: ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਖਾਰੇ ਘੋਲ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨੱਕ ਧੋਣ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਫਸੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਲੈਣਾ: ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs) ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ: ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨੱਕ ਦੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਸਪਰੇਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੂਟੀਕਾਸੋਨ ਵਾਲਾ, ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਵਿਗੜਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
ਸਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ 'ਐਥਮੋਇਡ ਸਾਈਨਸ' ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ। ਪਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਐਥਮੋਇਡ ਸਾਈਨਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹਵਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਖੋੜ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- "ਕਫ਼" ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਧੂੜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
- ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਾਈਨਸ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment