ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਕੀ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ? ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਣਸੁਖਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਇੱਕ 'ਰਿਪੋਰਟ ਕਾਰਡ' ਵਾਂਗ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕੀ ਹੈ?

ਪਿਸ਼ਾਬ ਇੱਕ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਫੈਕਟਰੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਸ ਫੈਕਟਰੀ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉੱਥੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗੁਰਦੇ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਕੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੋ ਟਿਊਬਾਂ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯੂਰੇਟਰਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬਲੈਡਰ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਮੂਤਰ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ।

ਤਾਂ ਫਿਰ ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਪਿਸ਼ਾਬ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ: ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ: ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ: ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਅਤੇ ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਸਹੀ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ 91% ਤੋਂ 96% ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਬਾਕੀ ਬਚਿਆ ਹਿੱਸਾ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਖੂਨ (ਹੀਮੇਟੂਰੀਆ) ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਕਿਹੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਰੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੱਗ ਆਉਣਾ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਆਉਣਾ)।

ਤਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਲਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਪੀਲਾ ਰੰਗ 'ਯੂਰੋਕ੍ਰੋਮ' ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਜਿਗਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪੀਲਾ, ਭੂਰਾ, ਜਾਂ ਲਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਿਸ਼ਾਬ ਝੱਗ ਵਾਲਾ/ਬੁਲਬੁਲਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਗੰਧ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੰਗ, ਗੰਧ ਜਾਂ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਆਮ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੰਗ ਜਾਂ ਗੰਧ ਵਿੱਚ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਆਮ ਤਰੀਕੇ

ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਟੈਸਟ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਰੰਗ, ਦਿੱਖ, ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ, ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਰਾਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ?

ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਔਸਤਨ, ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਛੇ ਜਾਂ ਸੱਤ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ
• ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਂਦੇ ਹੋ
• ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਵਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ?

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
• ਸ਼ੂਗਰ
• ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗ੍ਰੰਥੀ (ਬਿਨਾਈਨ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਹਾਈਪਰਪਲਸੀਆ)
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡਾਇਯੂਰੀਟਿਕਸ
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (UTIs)
• ਕੈਫੀਨ (ਚਾਹ, ਕੌਫੀ) ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਘੱਟ ਆਉਣ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ
• ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਦਸਤ
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ
• ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੱਟ)
• ਸਰਜਰੀ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।