ਕੀ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੰਘੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਵਾਲ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਕਿੰਨੇ ਵਾਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, "ਓਹ, ਕੀ ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਵੀ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?"? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਪਤਲੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ, ਯਾਨੀ "(ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ)" ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੀਏ।

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਝੜਨਾ ਹੈ। ਔਸਤਨ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 50 ਤੋਂ 100 ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਝੜਨ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਕੁਝ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਉੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਉਸੇ ਦਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਡਿੱਗ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ "ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਵਾਲ ਹਨ, ਹੈ ਨਾ? ਸਾਡੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ, ਤਲ਼ੇ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ, ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "(ਵੇਲਸ ਵਾਲ)" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ "(ਟਰਮੀਨਲ ਵਾਲ)" ਹੈ। ਉਹ ਸੰਘਣੇ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਸਿਰਾਂ 'ਤੇ "(ਟਰਮੀਨਲ ਵਾਲ)" ਹਨ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਚੱਕਰ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਵਧਦੇ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਹੈ। ਇਸ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਹਨ:

1. ਐਨਾਜੇਨ ਪੜਾਅ: ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਅੱਠ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਡੇ ਸਿਰ 'ਤੇ 85% ਤੋਂ 90% ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

2. ਕੈਟਾਜੇਨ ਪੜਾਅ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ follicle ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

3. ਟੇਲੋਜਨ ਪੜਾਅ: ਇਹ ਲਗਭਗ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ follicle ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਸਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਵਾਲ, ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ "ਐਨਾਜੇਨ ਪੜਾਅ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ। ਪਰ ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲ ਇਸ ਵਿਕਾਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਛੇ ਜਾਂ ਸੱਤ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ।

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਅਸੀਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

• ਐਂਡਰੋਜੈਨੇਟਿਕ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ / ਫੀਮੇਲ ਪੈਟਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ (FPHL): ਇਹ ਗੰਜੇਪਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਐਨਾਜੇਨ ਐਫਲੂਵੀਅਮ: ਇਹ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਜੋ ਵਧ ਰਹੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਟੇਲੋਜਨ ਐਫਲੂਵੀਅਮ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਅਚਾਨਕ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਪੜਾਅ, ਜਾਂ ਟੇਲੋਜਨ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਝੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ, ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਪਵੇਗਾ? ਇਕੱਲੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ 30 ਮਿਲੀਅਨ ਔਰਤਾਂ ਫੀਮੇਲ ਪੈਟਰਨ ਹੇਅਰ ਲੌਸ (FPHL) ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਝੜਨ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਘੀ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਡੱਬੇ, ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ)
• ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋਣਾ, ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲਾਈਨ ਦਾ ਚੌੜਾ ਹੋਣਾ।
• ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਦਿੱਖ ।
• ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹਾਂ , ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੀ ਗੇਂਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਟਾਹਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਟੁੱਟ ਰਹੇ ਹੋਣ।

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:

• ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ: ਵਾਰ-ਵਾਰ "(ਰਸਾਇਣਕ)" ਇਲਾਜਾਂ (ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ, ਪਰਮਿੰਗ, ਰੰਗ ਕਰਨਾ), ਅਤੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ।
• ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ।
• ਤਣਾਅ: ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ: `(ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ)` ਜਾਂ `(ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ)` ਵਰਗੇ ਇਲਾਜ।
• ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਨੀਮੀਆ (ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ), ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜ਼ਿੰਕ)।
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼, ਆਦਿ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੱਧਰ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕ: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ, ਗਠੀਆ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ।
• ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ (ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ): ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ?

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਵੇਂ?

• ਵਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਉੱਗਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲ ਨਹੀਂ ਸਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ)।
• ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਘਟਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਪਤਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪਤਲੀਆਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਜੋਖਮ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
• ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ (ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ)।
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
• ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
• ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ।

ਡਾਕਟਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ।

ਫਿਰ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

• ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਟੈਸਟ: ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਫੜੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਿੱਚੇਗਾ। ਫਿਰ ਉਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੰਨੇ ਵਾਲ ਨਿਕਲੇ ਹਨ।
• ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨੇੜਿਓਂ ਨਜ਼ਰ।
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਅਤੇ ਆਇਰਨ) ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ।

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਦੇ ਹੋ? (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ, ਜੈੱਲ, ਸਪਰੇਅ)
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਕਿਹੜੇ ਸਟਾਈਲ ਕਰਦੇ ਹੋ? (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਨ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ)
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ (ਟ੍ਰਾਈਕੋਟਿਲੋਮੇਨੀਆ)?
• ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ?
• ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਹੋਏ ਹਨ?
• ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ?
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਰਵੱਟਿਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਵਾਲ ਉੱਗ ਰਹੇ ਹਨ?
• ਕੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਵਧਦਾ ਜਾਂ ਘਟਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਜਾਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਵਧਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੁੱਟ ਰਹੇ ਹਨ?

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬਾਂ ਨਾਲ ਹੀ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਜ ਕਰੋ। ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ: ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ।
• ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰਸਾਇਣਕ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੂਰਕ ਲਓ (ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ)।
• ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵੱਲ ਬਦਲਣਾ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ।
• ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ।
• ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ)

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, HairMax Lasercomb® ਇੱਕ ਘੱਟ-ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲਾ ਲੇਜ਼ਰ ਕੰਘੀ ਹੈ। ਇਹ FPHL ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ FDA-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਯੰਤਰ ਹੈ। Theradome LH80 PRO® ਹੈਲਮੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਘੱਟ-ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਲੇਜ਼ਰ ਹੈਲਮੇਟ ਅਤੇ ਕੈਪਸ ਵੀ ਹਨ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ। ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇ।

ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੀਡਲਿੰਗ: ਇਹ ਦਵਾਈ ਮਿਨੋਕਸਿਡਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਅਮੀਰ ਪਲਾਜ਼ਮਾ (PRP) ਟੀਕੇ: ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਟਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਸਰਜਰੀ।

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੋ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ?

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਮਿਨੋਆਕਸੀਡਿਲ (ਜਿਸਨੂੰ ਰੋਗੇਨ® ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ (FPHL) ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ 2% ਜਾਂ 5% ਘੋਲ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।

ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਪਾਈਰੋਨੋਲੈਕਟੋਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਂਟੀ-ਐਂਡਰੋਜਨ।
• ਫਿਨਾਸਟਰਾਈਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਲਫ਼ਾ-ਰਿਡਕਟੇਜ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਇਨਿਹਿਬਟਰ।
• ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ।
• ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਦੇ ਐਨਾਲਾਗ।
• ਸਟੀਰੌਇਡ (ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ)

ਕੀ Minoxidil ਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਮਿਨੌਕਸੀਡਿਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੁੱਕੀ ਖੋਪੜੀ, ਛਿੱਲਣਾ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਲਾਲੀ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿਨੋਕਸਿਡਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੱਲ੍ਹ, ਮੱਥੇ)। ਇਸ ਲਈ, ਦਵਾਈ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਦਵਾਈ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਨਾ ਲੱਗੇ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੌਣ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ "(ਰਸਾਇਣਕ)" ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ (ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ) ਲੈਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਕੀ ਹੈ?

ਨਤੀਜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਤੀਬਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, `(ਐਨਾਜੇਨ ਐਫਲੂਵੀਅਮ)` ਅਤੇ `(ਟੈਲੋਜੇਨ ਐਫਲੂਵੀਅਮ)` ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, `(ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ)`ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਧਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ

ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਇੱਕ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼: ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ: ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਨਾ, ਪਰਤਾਂ ਜੋੜਨਾ, ਜਾਂ ਨਵਾਂ ਸਟਾਈਲ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਅਜਿਹਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਸਲਫੇਟ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਘਣਤਾ ਵਧਾਵੇ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਇਸਦੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
• ਮੈਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਿੰਨੇ ਵਾਲ ਝੜਦਾ ਹਾਂ?
• ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਝੜਦੇ ਹਨ?
• ਕੀ ਮੇਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਸਥਾਈ ਹੈ?
• ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਸਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਜਾਂ ਵਿੱਗ ਪਾ ਕੇ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅੱਜ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਤੋਂ ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਬਾਰੇ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਹਨ:

• ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
• ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਹਾਰਮੋਨ, ਤਣਾਅ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ, ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
• ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇ।
• ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

` ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ