ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਆਓ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿੱਖੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਉੱਠਣ, ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ ਤੱਕ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ ਅਤੇ ਅਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਇਹ ਦਰਦ ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਘਟਦਾ ਨਹੀਂ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਜ਼ਮਾਏ ਹਨ, ਪਰ ਦਰਦ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਨਾਮ ਸੁਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ। ਪਰ ਡਰੋ ਨਾ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ, ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ।

ਇਹ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਘਿਸੇ ਹੋਏ, ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਾਤ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬਣੇ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਜੋੜ (ਪ੍ਰੋਸਥੇਸਿਸ) ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਕਾਰ ਤੋਂ ਟਾਇਰ ਉਤਾਰ ਕੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ 'ਆਰਥਰੋਪਲਾਸਟੀ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਸਰਜਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਮਾਹਰ ਹੈ।

ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਿਸਨੂੰ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਲਿਖਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ, ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਇੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਗਠੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨਰਮ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਰਗੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਗੋਡਾ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਗਠੀਆ ਵਿਕਸਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਹੱਦ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਸਮਝਾਏਗਾ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਕੀਟਾਣੂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ।
• ਈਸੀਜੀ ਟੈਸਟ (ਇਲੈਕਟਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ): ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ: ਗੋਡੇ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਜ਼ਰੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਆਰਆਈ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੱਸੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ । ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ 12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ TKR ਜਾਂ PKR ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਕਦਮ ਹਨ:

1. ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ: ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੇਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੰਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ) , ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕਮਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਤੱਕ ਸੁੰਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਖੇਤਰੀ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ)।ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

2. ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ: ਅੱਗੇ, ਸਰਜਨ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

3. ਨਕਲੀ ਜੋੜ ਦਾ ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ: ਹਟਾਏ ਗਏ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਧਾਤ ਦੇ ਨਕਲੀ ਹਿੱਸੇ (ਇਮਪਲਾਂਟ) ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

4. ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਪੇਸਰ: ਫਿਰ, ਦੋ ਧਾਤ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਪੇਸਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਨਵੇਂ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹਿੱਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

5. ਗੋਡੇ ਦੀ ਟੋਪੀ ਦਾ ਸਮਾਯੋਜਨ: ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਟੋਪੀ (ਪਟੇਲਾ) ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਇਸ ਪੂਰੀ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਹਨ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰਜਰੀ ਵਾਂਗ, ਇਸ ਦੇ ਵੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜੋਖਮ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਿੰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਉਸੇ ਦਿਨ ਘਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ।

ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਰਗਰਮ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਰਿਕਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਇਹ ਸਮਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ।

• ਕਸਰਤ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ।
• ਬਰਫ਼: ਜ਼ਖ਼ਮ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਪੈਕ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ।
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ: ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਬਦਲੋ। ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਨਹਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੋੜਨਾ ਅਤੇ ਤੁਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗਣਗੇ।

ਘਰ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ

ਘਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਟਾਇਲਟ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ 'ਤੇ ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੜ ਸਕੋ ਅਤੇ ਉੱਠ ਸਕੋ।
• ਜੋ ਵੀ ਤਿਲਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਪਏ ਗਲੀਚੇ ਅਤੇ ਤਾਰਾਂ, ਉਸਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ।
• ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਪੌੜੀਆਂ 'ਤੇ ਲੱਗੇ ਹੈਂਡਰੇਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਡਰ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਨਾਮ ਇਸਦੇ ਯੋਗ ਹਨ। ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ।