ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਂ ਡਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਛਾਤੀ ਅਚਾਨਕ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪੱਥਰ ਵਾਂਗ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਸੋਜ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਜ ਕਈ ਵਾਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ । ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 30% ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪਿਲਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਕੀ ਮੇਰੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ?
ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਲਣ। ਇਹ ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
- ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ: ਛਾਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਛਾਤੀ ਸੁੱਜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਲਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਗੰਢਾਂ: ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਖ਼ਤ , ਦਰਦਨਾਕ ਗੰਢਾਂ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜਕੜਨ: ਦੋਵੇਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਪੱਥਰ ਵਾਂਗ ਸਖ਼ਤ ਹਨ , ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਰਗੀ ਭਾਵਨਾ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਠੰਢ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਘਬਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ।
ਸਾਨੂੰ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਾਈਪਰਲੈਕਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ (ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ) ਹਨ ਜੋ ਦੁੱਧ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਲੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਾਈਪ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦਾ ਵਹਾਅ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਇੱਕ ਥਾਂ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਫੋੜੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਪੂਸ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ - ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ!
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਪੁਰਾਣੇ ਵਿਚਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਗਏ ਹਨ । ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ, ਗਰਮੀ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਦੁੱਧ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਸਨ।
ਪਰ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਆ ਗਈ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਨਹੀਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣਾ, ਲੱਤ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਲੈਣਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਨਾਮਕ ਇਸ ਸੋਜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਗੰਢ "ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਦੁੱਧ ਦਾ ਗਤਲਾ" ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਟਿਸ਼ੂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ "ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼" ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਧੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਦੁੱਧ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਬਰਫ਼: ਇੱਕ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਪੈਕ ਜਾਂ ਜੰਮੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਥੈਲਾ ਲਓ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕਰੋ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲੇਟ ਜਾਓ। ਇਹ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਘਟਾਏਗਾ। ਕਦੇ ਵੀ ਗਰਮੀ ਨਾ ਲਗਾਓ।
- ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਤੁਸੀਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਵਰਗੀ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈ (NSAID) ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਵਰਗੀ ਦਵਾਈ ਵੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਹਲਕਾ ਮਾਲਿਸ਼ (ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ):ਇਹ ਕੋਈ ਸਖ਼ਤ ਮਾਲਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪਾਲਦੇ ਹੋਏ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੱਛ ਤੱਕ ਅਤੇ ਕਾਲਰਬੋਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹਲਕੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਰੋ। ਇਹ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਰਾਹੀਂ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨੋ: ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਢਿੱਲੀ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇ। ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ: ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ "ਛਾਤੀ ਖਾਲੀ ਕਰਨ" ਲਈ ਪੰਪ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ "ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ," ਜੋ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
| ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ) | ਕੀ ਨਹੀਂ |
|---|---|
| ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ। | ਗਰਮ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ। |
| ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ (NSAIDS) ਲਓ ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। | ਛਾਤੀ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ । |
| ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ। | ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਅਤੇ "ਖਾਲੀ" ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ । |
| ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਤੰਗ ਨਾ ਹੋਵੇ। | ਬਿਜਲੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ। |
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕੋਈ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੂਰੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬ
ਕੀ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ 100% ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਕੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
ਕੀ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਹੈ?
ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ। ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਕਿਸਮ ਦਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਛਾਤੀ ਲਾਲ, ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ (ਇੱਕ ਗੰਢ, ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਦਰਦ) ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਕੀ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?
- ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਪੰਪ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਯਮ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, "ਮੈਂ ਓਨਾ ਹੀ ਦੁੱਧ ਕੱਢਾਂਗਾ ਜਿੰਨਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।" ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, "ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਖਾਲੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ" ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੰਪ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸੋਚੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਬਣਾਏਗਾ।
- ਚੰਗੀ ਲੈਚ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਮਿਲੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਪਾਓ: ਤੰਗ ਬ੍ਰਾ ਜਾਂ ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਕੋਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ETU ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ (ETU) ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਖਾਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਫੈਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ETU ਜਾਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਛਾਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਸੋਜ ਹੈ ਜੋ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਨਵੀਨਤਮ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਸੋਜ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮੋਚ ਵਾਲੀ ਲੱਤ ਹੋਵੇ।
- ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ, ਗਰਮੀ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ) ਲਓ।
- ਛਾਤੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਲਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੱਛ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੱਥ ਮਾਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਕੇ "ਖਾਲੀ" ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ