ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤਾਂ ਆਓ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ 13 ਤੋਂ 16 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਇਸ ਸੁੰਦਰ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਫ਼ਤਾ 13: ਬੱਚਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ!
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਉਸਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਬਣਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸਦਾ ਸਿਰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਉਸਦਾ ਬਾਕੀ ਸਰੀਰ ਹੁਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਸਦੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਬਾਹਰ ਸਨ, ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ ਉਸਦੇ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸੈਟਲ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਉਸ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਸੋਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੁਣ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਝੁਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਲਈ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੇਗਾ!
ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੇ ਪੇਡੂ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਪੇਟ ਵੱਲ ਵਧਣ ਲੱਗ ਪਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਗੇਂਦ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਠੀਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ , ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਗੋਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਖਿਚਾਅ ਆਉਣਗੇ।
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ ਹੋਵੇਗੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਸੁੱਜ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਰਮ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਲਾਹ:
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਚੈੱਕ-ਅੱਪ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ। ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸੁਣ ਕੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ।
ਹਫ਼ਤਾ 14: ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਆਕਾਰ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਨ ਹੁਣ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿਰ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੱਕ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ। ਗਰਦਨ ਲੰਬੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ। ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਸਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਵੀ ਹੁਣ ਤੱਕ ਬਣ ਚੁੱਕੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਢਿੱਡ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ ਨੂੰ ਨਿਗਲਦਾ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਰਹੇਗਾ। ਉਸ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੈਰਨ, ਘੁੰਮਣ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਿੱਲੀ ਹੁਣ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਸੰਭਾਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ (3.5 ਇੰਚ) ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੈ।
ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੈਟਰਨਿਟੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਹੋਣ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਖਿਚਾਅ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥੁੱਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੱਕੜੀ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ , ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਲਾਹ:
ਕਬਜ਼ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਕਸਰਤ ਕਰੋ , ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ , ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ।
ਹਫ਼ਤਾ 15: ਬੱਚਾ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਆਲੂ (6.25 ਇੰਚ) ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੈ! ਉਸਦਾ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਲੈਨੂਗੋ ਨਾਮਕ ਬਰੀਕ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਝੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਭਰਵੱਟੇ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਵਾਲ ਵਧਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਉਸਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਵੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਵੀ ਚੂਸ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਉਸਦੇ ਅੰਗ ਹੁਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਵਧਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਰੈਜ਼ੋਲਿਊਸ਼ਨ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਲਿੰਗ ਦਾ ਪਤਾ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਦੇ ਬਟਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 3-4 ਇੰਚ ਹੇਠਾਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਗਲੇ ਪੰਜ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਵਾਡਰਪਲ ਮਾਰਕਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ ਨਾਮਕ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਊਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਸ਼ਾਇਦ ਲਗਭਗ 15 ਪੌਂਡ ਵਧ ਗਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਹੁਣ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਲਗਭਗ 1-2 ਪੌਂਡ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ।
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਲਾਹ:
ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿਰਹਾਣਾ ਰੱਖ ਕੇ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਹਫ਼ਤਾ 16: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਿੱਲਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸੁਣ ਸਕੋਗੇ। ਸਿਰ 'ਤੇ ਬਾਰੀਕ ਵਾਲ (ਲੈਨੂਗੋ) ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਅੰਗ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿੱਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬੰਦ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵੀ ਹਿਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਉਹ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ 'ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਿੱਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਗਾਜਰ (7 ਇੰਚ) ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੈ!
ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਿੱਲਜੁਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ। ਇਸਨੂੰ " ਤੇਜ਼ ਹੋਣਾ " ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਵਾਂਗ ਘੁੰਮਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੂਖਮ ਸੰਵੇਦਨਾ ਜਿਵੇਂ ਤਿਤਲੀ ਉੱਡ ਰਹੀ ਹੋਵੇ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਰਹੋਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ! ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘੱਟਦਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਲਾਹ:
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਪੋਰਟ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਪਹਿਨੋ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਲਕੇ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ।
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਸਾਰ
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਾਰਟ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਏ।
| ਵਧਦਾ ਹਿੱਸਾ/ਸਮਰੱਥਾ | ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? |
|---|---|
| ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗ | ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਲਕਾਂ, ਭਰਵੱਟੇ, ਪਲਕਾਂ, ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਵਾਲ ਬਣਦੇ ਹਨ। |
| ਪਿੰਜਰ | ਦੰਦ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਹੋਰ ਵੀ ਸੰਘਣੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। |
| ਵਿਵਹਾਰ | ਬੱਚਾ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ | ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਣਨ ਅੰਗ ਹੁਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਮੁੰਡਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁੜੀ। |
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਲਿੰਗ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਦੂਜਾ ਤਿਮਾਹੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।
- ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਆਕਾਰ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਕਬਜ਼, ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ, ਭਾਰ ਵਧਣਾ) ਆਮ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਹਿੱਲਣ (ਤੇਜ਼ ਹੋਣ) ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੂਖਮ ਅਹਿਸਾਸ ਇਸ ਸਮੇਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੰਦਰ ਅਨੁਭਵ ਹੈ।
- ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਕੱਠੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸੁਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ