ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ? ਆਓ ਪੈਰੋਨੀਚੀਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਜਾਂ ਪੈਰ ਦੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਅਚਾਨਕ ਲਾਲ, ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਇੰਨਾ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਛੂਹਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਛਾਲੇ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ "ਪੈਰੋਨੀਚੀਆ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨਹੁੰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੈਰੋਨੀਚੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਪੈਰੋਨੀਚੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸੋਜ ਜਾਂ ਲਾਗ ਹੈ (ਜਿਸਨੂੰ ਨੇਲ ਫੋਲਡ ਅਤੇ ਕਿਊਟੀਕਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)। ਇਹ ਨਹੁੰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟ, ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦਰਾੜ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਜਲਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪਾੜੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦਰਾੜ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਰਗੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਪਾੜੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਇੱਕ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰੋਂ ਪੈਰੋਨੀਚੀਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਿਖਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਪਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਾਫ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸਨੂੰ ਹੋਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੱਟਦੇ ਹਨ: ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੁਭਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਤਰੇੜਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਹਨ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ: ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ ਭਾਂਡੇ ਧੋਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਲਗਾਤਾਰ ਗਿੱਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ: ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ: ਕੁਝ ਖਾਸ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ: ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੈਰੋਨੀਚੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਲਾਗ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ ਔਰੀਅਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ ਪਾਇਓਜੀਨਸ, ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੱਟਾਂ, ਖੁਰਚਿਆਂ ਅਤੇ ਲਟਕਣ ਵਾਲੇ ਨਹੁੰਆਂ ਰਾਹੀਂ।
• ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉੱਗੇ ਹੋਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ।
• ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ।
• ਨਹੁੰਆਂ ਜਾਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਖ਼ਤਰੇ - ਨਹੁੰ ਕੱਟਣਾ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੈਨੀਕਿਓਰ ਜਾਂ ਪੈਡੀਕਿਓਰ ਕਰਵਾਉਣਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼, ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਐੱਚਆਈਵੀ ਦਵਾਈਆਂ) ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੈਰੋਨੀਚੀਆ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1. ਤੀਬਰ ਪੈਰੋਨੀਚੀਆ

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ। ਲਾਗ ਨਹੁੰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਂਗਲੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦੀ। ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ।

2. ਪੁਰਾਣੀ ਪੈਰੋਨੀਚੀਆ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਛੇ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੈਂਡੀਡਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉੱਲੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜੇਕਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ: ਸੰਕਰਮਿਤ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ।
• ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ: ਪਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਪੂਸ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇਵੇਗਾ।

• ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ: ਜੇਕਰ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਲਾਗ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਪਸ ਕੱਢਣਾ: ਜੇਕਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਉਸ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਪਸ ਕੱਢਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੀਰਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਪੱਟੀ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

• ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਾ ਚੁੰਘਾਓ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਨਾ ਕੱਟੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਨਹੁੰ (ਕਿਊਟੀਕਲ) ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾ ਨਾ ਕੱਟੋ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ। ਹਲਕੇ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਠੋਰ ਨਾ ਹੋਵੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਲੋਸ਼ਨਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਫਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਲਗਾਤਾਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ,

• ਜੇਕਰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
• ਜੇਕਰ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਛੋਟੀ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।