ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਛੁਰਾ ਮਾਰਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਆਓ ਪ੍ਰੀਕਾਰਡੀਅਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਪਿੱਛੇ ਝੁਕਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੀ ਖੱਬੀ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼, ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰੀਕਾਰਡੀਅਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਇਹ ਕੀ ਹੈ (ਪ੍ਰੀਕੋਰਡਿਯਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ)?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੀਕੋਰਡਿਯਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੁਰਾ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 'ਪ੍ਰੀਕੋਰਡਿਯਲ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦਰਦ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੰਧ (ਪ੍ਰੀਕੋਰਡਿਯਮ) ਦੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਘੇਰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੰਧ ਟਵਿੰਜ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਟੈਕਸੀਡੋਰ ਟਵਿੰਜ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ। ਪ੍ਰੀਕਾਰਡੀਅਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ ਬੇਲੋੜਾ ਨਾ ਡਰੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜਿਵੇਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?

ਪ੍ਰੀਕਾਰਡੀਅਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਲਗਭਗ 6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੀ ਇਸ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਹ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਗੰਢ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੀਕੋਰਡਿਯਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ। ਇਸ ਦਰਦ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹਨ:

• ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਝੁਕ ਕੇ ਟੀਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਝੁਕ ਕੇ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਟਾਈਪ ਕਰਦੇ ਹੋਏ)। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਲਕਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਰ ਕਰਨਾ।
• ਦਰਦ ਛਾਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਜਿੰਨਾ ਛੋਟਾ। ਇਹ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦਾ । ਯਾਨੀ ਕਿ ਇਹ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਘੱਟ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਵੀ ਡਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਇਹ ਜਲਦੀ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋਵੇ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਉੱਥੇ ਸੀ।
• ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਅ ਜੁੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ।

ਇਹ (ਪ੍ਰੀਕੋਰਡਿਯਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਪਰ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਪਰਤ (ਜਿਸਨੂੰ ਪਲੂਰਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੂੰਢੀ ਹੋਈ ਨਸਾਂ ਜਾਂ ਪਸਲੀਆਂ ਜਾਂ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਦਰਦ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰੀਕਾਰਡੀਅਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਇਹ ਦਰਦ ਬੇਲੋੜਾ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਡਰਦੇ ਹਨ, "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ?"

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜਾ ਡਰੋ ਨਾ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀਕੋਰਡਿਆਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ?

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀਕਾਰਡੀਅਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਰੱਖ ਕੇ ਅਤੇ ਆਉਸਕਲਟੇਸ਼ਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣੇਗਾ। ਉਹ ਦਰਦ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਵੀ ਦਬਾਅ ਪਾਵੇਗਾ।

ਇਸਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਕੇ ਹੀ ਪ੍ਰੀਕਾਰਡੀਅਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ, ਠੰਢ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਨਾਲ ਅਸਾਧਾਰਨ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕੁਝ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ (ਸੀਬੀਸੀ)
• ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ
• ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂਚ
• ਇੱਕ ਈਸੀਜੀ (ਇਲੈਕਟਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ - ਈਕੇਜੀ) (ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਜਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ)
• ਇੱਕ ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ (ਈਕੋ) (ਇੱਕ ਸਕੈਨ ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ)

ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰੀਕਾਰਡੀਅਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਟੈਸਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਦਰਦ ਆਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓਗੇ?

(ਪ੍ਰੀਕੋਰਡੀਅਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਦਰਦ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਬੈਠੋ। ਫਿਰ ਹੌਲੀ, ਘੱਟ ਸਾਹ ਲੈ ਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਾ ਕਰੋ।

ਕੀ ਪ੍ਰੀਕੋਰਡਿਆਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ (ਪ੍ਰੀਕੋਰਡੀਅਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ) 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਜਾਂ ਅੱਧ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਪ੍ਰੀਕਾਰਡੀਅਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠ ਕੇ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਇਸ (ਪ੍ਰੀਕੋਰਡਿਯਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਸਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠਣਾ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਾਂ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀਕਾਰਡੀਅਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਦਰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠਣਾ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ, ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜੋ ਮਾੜੇ ਆਸਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜਕੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸਾਫ਼ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs) ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਐਡਵਿਲ®) ਜਾਂ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਅਲੇਵ®)। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰੀਕਾਰਡੀਅਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ NSAIDs ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਫਿਰ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਇਹੀ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।"

ਮੈਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 1990 (ਸੁਰਾਸੇਰੀਆ) 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ:

• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ (ਡਾਇਫੋਰੇਸਿਸ)
• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ
• ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ (ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ ਧੜਕ ਰਿਹਾ ਹੈ)
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਿੱਠ, ਜਬਾੜਾ, ਗਰਦਨ, ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਬਾਂਹ, ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• "ਡਾਕਟਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ (ਪ੍ਰੀਕੋਰਡਿਆਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਹੈ?"
• "ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੀਕਾਰਡੀਅਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?"
• "(ਪ੍ਰੀਕੋਰਡਿਆਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਿਹੜੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ?"
• "ਕੀ (ਪ੍ਰੀਕੋਰਡਿਆਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?"
• "ਕੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ (ਪ੍ਰੀਕੋਰਡਿਆਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਮੇਰੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ?"

(ਪ੍ਰੀਕੋਰਡਿਯਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਅਤੇ (ਕੋਸਟੋਚੌਂਡ੍ਰਾਈਟਿਸ) ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਕੋਸਟੋਕੌਂਡ੍ਰਾਈਟਿਸ ਵੀ ਇੱਕ ਆਮ, ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਪਤਾ। ਪਰ ਇਹ ਤੇਜ਼ ਵਿਕਾਸ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖੰਘ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ, ਸੱਟ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੋਸਟੋਕੌਂਡ੍ਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਸਟਰਨਮ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰੀਕੋਰਡਿਯਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਉਲਟ, ਕੋਸਟੋਕੌਂਡ੍ਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਦਰਦ ਦਰਦਨਾਕ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੋਸਟੋਕੌਂਡ੍ਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਦਰਦ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੀਕੋਰਡਿਯਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਦਰਦ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਸੋਚਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਪ੍ਰੀਕਾਰਡੀਅਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰੀਕਾਰਡੀਅਲ ਕੈਚ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

• ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਸਿੱਧੇ ਬੈਠੋ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ।
• ਚੰਗੀ ਮੁਦਰਾ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਝੁਕਣ ਦੀ ਆਦਤ ਘਟਾਓ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹਾ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇਲੋੜੇ ਡਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਲੱਛਣਾਂ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਮਤਲੀ ਆਉਣਾ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ) ਦੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ।

ਤਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!