ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵਧੀਆ ਕੱਪੜੇ ਪਾਏ ਹੋਏ ਸੀ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਰਵੱਟਿਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਲਾਲ, ਧੱਬੇਦਾਰ ਧੱਬੇ ਹਨ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਡੈਂਡਰਫ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ, ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਡੈਂਡਰਫ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਮ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਪੀਲੇ, ਉੱਚੇ ਹੋਏ ਸਕੇਲ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ "ਕ੍ਰੈਡਲ ਕੈਪ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰੂਪ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਭੜਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਸਥਾਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।
| ਲੱਛਣ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਡੈਂਡਰਫ | ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਛਿੱਲਣੀ ਉਤਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਛਿੱਲਣੀ ਚਿੱਟੀ ਜਾਂ ਪੀਲੀ ਰੰਗ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ | ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ। |
| ਮੋਟੀਆਂ ਛਾਲੇ (ਪਲਾਕ) | ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੰਘਣੇ, ਖੁਰਦਰੇ ਧੱਬੇ। ਇਹ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਛੋਟੇ ਛਾਲੇ | ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟੇ ਲਾਲ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਛਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ | ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਥਾਈ ਗੰਜਾਪਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ । |
| ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੰਘੂੜਾ ਕੈਪ | ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਸੰਘਣੇ, ਪੀਲੇ, ਖੁਰਕਦਾਰ ਧੱਬੇ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਧੱਬੇ ਡਾਇਪਰ ਖੇਤਰ (ਡਾਇਪਰ ਰੈਸ਼) ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
| ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ |
|---|
| ਖੋਪੜੀ |
| ਚਿਹਰਾ ਅਤੇ ਮੱਥੇ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੱਕ, ਭਰਵੱਟੇ, ਮੱਥੇ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਝੁਰੜੀਆਂ) |
| ਕੰਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ) |
| ਛਾਤੀ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ |
| ਢਿੱਡ ਦਾ ਬਟਨ |
| ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਤਹਿਆਂ (ਕੱਛਾਂ, ਕਮਰ, ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ) |
ਸਾਨੂੰ ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਖਮੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਖਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਮੈਲਾਸੇਜ਼ੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਚ ਸੀਬਮ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਖਮੀਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਖਮੀਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਤੇਲ ਨੂੰ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਇਸ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਛਿੱਲਣਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਮੀਰ ਹੋਰ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨਮੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਇਹ ਗੰਦਗੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ? (ਟਰਿੱਗਰ)
ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਟਰਿੱਗਰ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
| ਟਰਿੱਗਰ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਤਣਾਅ | ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| ਮੌਸਮ | ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਠੰਡੇ, ਖੁਸ਼ਕ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ। |
| ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦ | ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਹੋਰ ਲਾਗਾਂ | ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਕੁਝ ਰਸਾਇਣ | ਕੁਝ ਪੇਂਟ ਅਤੇ ਕਲੀਨਰ ਵਰਗੇ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ। |
ਕੀ ਇਹ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ?
ਨਹੀਂ, ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।
ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਛਿੱਲਣ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ।
ਸਿਰ ਦੇ ਇਲਾਜ (ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ)
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਡੈਂਡਰਫ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (OTC) ਡੈਂਡਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਸੇਲੇਨੀਅਮ
- ਜ਼ਿੰਕ
- ਕੋਲਾ ਟਾਰ
- ਕੇਟੋਕੋਨਾਜ਼ੋਲ
ਸੁਝਾਅ: ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਵਾਲਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ,
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਸ਼ੈਂਪੂ: ਸਿਕਲੋਪੀਰੋਕਸ, ਕੇਟੋਕੋਨਾਜ਼ੋਲ
- ਸਟੀਰੌਇਡ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ: ਬੀਟਾਮੇਥਾਸੋਨ ਵੈਲੇਰੇਟ, ਕਲੋਬੇਟਾਸੋਲ
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ।
ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
- ਸਤਹੀ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਉਤਪਾਦ: ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖਮੀਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ: ਕਲੋਟ੍ਰੀਮਾਜ਼ੋਲ, ਕੇਟੋਕੋਨਾਜ਼ੋਲ।
- ਟੌਪੀਕਲ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ: ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ: ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਰਟੀਸੋਨ।ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੀ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਟੌਪੀਕਲ ਕੈਲਸੀਨਿਊਰਿਨ ਇਨਿਹਿਬਟਰ: ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਟੀਰੌਇਡ ਕਰੀਮਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ: ਪਾਈਮੇਕ੍ਰੋਲਿਮਸ ਕਰੀਮ, ਟੈਕ੍ਰੋਲਿਮਸ ਮਲਮ।
- ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਦਵਾਈਆਂ: ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਦਵਾਈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਟਰਾਕੋਨਾਜ਼ੋਲ, ਫਲੂਕੋਨਾਜ਼ੋਲ) ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਫੋਟੋਥੈਰੇਪੀ: ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (UV) ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
| ਮੌਕਾ | ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ |
|---|---|
| ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ | ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। |
| ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਪਸ | ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। |
| ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ | ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਜਲੀ, ਦਿੱਖ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ, ਕੰਮ, ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ। |
ਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਮੁੱਖ ਪੇਚੀਦਗੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਖੁਜਲੀ ਖੁਰਕਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਿਹਰੇ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੜਕਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰੋ: ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਧੁੱਪ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ: ਹਰ ਸਵੇਰ (ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਇੰਨਾ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ) ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਧੁੱਪ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਕੋਮਲ, ਸਾਬਣ-ਮੁਕਤ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਵਰਤੋ। ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ, ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਲਈ।
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਹੋਣਾ ਕਿੰਨਾ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ, ਗੈਰ-ਛੂਤਕਾਰੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਪੰਘੂੜੇ ਦੀ ਟੋਪੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
- ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਮਲਸੇਜ਼ੀਆ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਮੀਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੰਦਗੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਕਰੀਮਾਂ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਆਮ ਇਲਾਜ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ