ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ, ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ? ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, "ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਅਤੇ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜਿਨਸੀ ਅੰਗ ਸਮਝੋ। ਕੀ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਪਰ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ 'ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ' ਨਾਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਤੰਤੂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨਸੀ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਉਤੇਜਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਰਕਟ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਿਗਨਲ ਵਾਲਾ ਰੇਡੀਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਦਵਾਈ, ਜਿਸਨੂੰ 'ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ' ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੂਡ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਟੜੀ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ SSRI (ਸਿਲੈਕਟਿਵ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਅਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ) ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹੀ ਰਸਾਇਣ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉੱਥੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕੋ ਸੜਕ 'ਤੇ ਦੋ ਕਾਰਾਂ ਦੇ ਚੱਲਣ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਧਣ ਨਾਲ ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
| ਸਮੱਸਿਆ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ | ਸੈਕਸ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਜਾਂ ਇੱਛਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ। |
| ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (ED) | ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦਾ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ। |
| ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਵੀਰਯਭੋਗ | ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣਾ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। (ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।) |
| ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ | ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੰਦ ਜਾਂ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ। |
| ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਘਾਟ | ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਾ ਮਿਲਣਾ। |
ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਜਿਨਸੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਹੱਲ ਕੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਡਰੋ ਨਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
ਫਿਰ ਉਹ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਾਰਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੱਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੱਲ ਹਨ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਸੁਝਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਮਾਯੋਜਿਤ ਕਰਨਾ: ਕਈ ਵਾਰ, ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਟਾ ਕੇ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਵੱਲ ਬਦਲਣਾ: ਨਵੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਵੱਲ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ: ਕਈ ਵਾਰ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
| ਡਰੱਗ ਸ਼੍ਰੇਣੀ | ਉਦਾਹਰਣਾਂ (ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ) |
|---|---|
| ਮਰਦ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਲਈ | |
| ਸਿਲਡੇਨਾਫਿਲ | (ਵਾਇਗਰਾ, ਰੇਵਾਟੀਓ) |
| ਟੈਡਾਲਾਫਿਲ | (ਸਿਆਲਿਸ, ਐਡਸਰਕਾ) |
| ਵਾਰਡੇਨਾਫਿਲ | (ਲੇਵਿਤਰਾ, ਸਟੈਕਸਿਨ) |
| ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੋਈ ਸੈਕਸ ਇੱਛਾ ਲਈ (ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ) | |
| ਫਲਿਬਨਸੇਰਿਨ | (ਅਦੀ) |
| ਬ੍ਰੇਮੇਲਾਨੋਟਾਈਡ | (ਵਾਇਲੀਸੀ) |
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਲਡੇਨਾਫਿਲ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ:ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਖੁਰਾਕ ਘਟਾਓ, ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਬਦਲੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਅਚਾਨਕ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰੋ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
- ਇਹਨਾਂ ਜਿਨਸੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ