ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਓਹ, ਜੇ ਮੈਂ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।" ਪਰ ਕੀ ਸਰਜਰੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਰੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਇਹ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਸਰਜਰੀ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਹੋਰ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਬਰਫ਼ ਜਾਂ ਗਰਮੀ: ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੀਕੇ: ਅਜਿਹੇ ਟੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਸਰਤਾਂ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਦਵਾਈ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ (NSAIDs) ਜਿਵੇਂ ਕਿ Ibuprofen ਅਤੇ Diclofenac ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕਸਰਤ: ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਡਾਕਟਰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਅਜ਼ਮਾਏ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਸਫਲ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ ਹਨ।
ਤਾਂ ਕਿਹੜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
"ਤਾਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?" ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਹਾਂ, ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਿਉਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
| ਹਾਲਤ ਜਾਂ ਲੱਛਣ | ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ... |
|---|---|
| ਸਲਿੱਪਡ ਡਿਸਕ | ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਉਛਾਲ | ਜਦੋਂ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪਰਸ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। |
| ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸਟੇਨੋਸਿਸ | ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਨਹਿਰ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸਦੇ ਅੰਦਰਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। |
| ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ | ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਾ ਜਾਂ ਤਾਕਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ। |
| ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ | ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਆਉਣਾ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਨਾਜ਼ੁਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣਾ। |
| ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ | ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਲਾਗ | ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਇਸਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਮੋਚ। | ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਅਚਾਨਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਰਘਟਨਾ। |
| ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ | ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਟਿਊਮਰ ਕਾਰਨ ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ। |
ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਹਰ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, "ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਓ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰੀਏ।"
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ਜੇ ਮੇਰੀ ਸਰਜਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਿੱਠ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 6 ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਦੇਖਣਗੇ ਕਿ ਕੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੇਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਹਨ:
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ, ਅਸਹਿ, ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹੈ।
- ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ 'ਫੁੱਟ ਡ੍ਰੌਪ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਲੱਤ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ ਗਿੱਟੇ ਤੋਂ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਕੇ ਹੇਠਾਂ ਲਟਕ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ, ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਰਾਏ ਲੈਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬੰਡਲ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਇਹਨਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਸਰਤ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੇਲੋੜੀ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਥਾਈ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ (ਸਹੀ ਭਾਰ, ਕਸਰਤ, ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ) ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.