ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਫਟਣਾ? ਆਓ ਥੌਮਸਨ ਟੈਸਟ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੀਏ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ, ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਛਾਲ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ 'ਕਲਿੱਕ' ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਆ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਲੱਤ ਮਾਰ ਦਿੱਤੀ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਫਟ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਫਟਣਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾ ਟੈਸਟ ਥੌਮਸਨ ਟੈਸਟ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਥੌਮਸਨ ਟੈਸਟ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਥੌਮਸਨ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਫਟ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਵੱਛੇ ਦਾ ਸਕਿਊਜ਼ ਟੈਸਟ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਦੇਖੋ, ਸਾਡੀ ਲੱਤ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਮੋਟੀ ਪੱਟੀ ਹੈ ਜੋ ਵੱਛੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਅੱਡੀ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਕੈਲਕੇਨੀਅਸ) ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹੀ ਟੈਂਡਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਮੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤੁਰਦੇ, ਦੌੜਦੇ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ।

ਥੌਮਸਨ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵੱਛੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਹਿੱਲਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵੱਛੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਲ ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਰ ਸਿਰਫ਼ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦਾ ਹੈ (ਪਲਾਂਟਰ ਫਲੈਕਸਨ)। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਛੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਛੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੈਰ ਨਹੀਂ ਹਿੱਲੇਗਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

1. ਲੇਟਣਾ: ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂਚ ਵਾਲੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਭਾਰ ਲੇਟਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਲਟਕਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

2. ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਓ: ਅੱਗੇ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਖਮੀ ਲੱਤ ਦੀ ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਦਬਾਵੇਗਾ।

3. ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਹਰਕਤ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ: ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਰ ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਘੁੱਟਣ ਵੇਲੇ ਹਿੱਲਦੇ ਹਨ।

4. ਦੂਜੀ ਲੱਤ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਖਮੀ ਲੱਤ ਦੀ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੱਤ ਦੀ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੱਤ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਹਰਕਤ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਕਿੰਨੀ ਹਰਕਤ ਹੈ, ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਨਤੀਜੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?

ਇਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਗਣਨਾ ਵਾਂਗ ਇੱਕ ਖਾਸ ਨੰਬਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ 'ਹਾਂ' ਜਾਂ 'ਨਹੀਂ' ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

• ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ: ਜੇਕਰ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਰ ਨਹੀਂ ਹਿੱਲਦਾ , ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ "ਸਕਾਰਾਤਮਕ" ਨਤੀਜਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਫਟ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਝੁਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ "ਨਕਾਰਾਤਮਕ" ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਫਟਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਥੌਮਸਨ ਟੈਸਟ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਦਮ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਥੌਮਸਨ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਟੈਂਡਨ ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਭੇਜੇਗਾ।

ਮੁੱਖ ਹਨ:

• ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ: ਇਹ ਟੈਂਡਨ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਧੁਨੀ ਤਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਟਣਾ ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ।
• ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ): ਇਹ ਟੈਸਟ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਂਡਨ ਫਟਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਰ ਸੂਖਮ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਫਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੱਤ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਪਲੱਸਤਰ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲਾ ਲਵੇਗਾ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ 'ਕਲਿੱਕ' ਜਾਂ 'ਸਨੈਪ' ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਚਾਨਕ, ਤੇਜ਼, ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੈਰ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ।

ਅਚਿਲਸ ਟੀਅਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟ

ਥੌਮਸਨ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਹੋਰ ਸਧਾਰਨ ਸਰੀਰਕ ਟੈਸਟ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅੰਤਿਮ ਪੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ (ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਫਟਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸੱਟ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ। ਥੌਮਸਨ ਟੈਸਟ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ, ਸਰਲ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਥੌਮਸਨ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।