ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ 'ਦਾਦ' ਵਰਗੇ ਧੱਬੇ ਹਨ? ਆਓ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਦਾਦ (ਟੀਨੀਆ ਵਰਸੀਕਲਰ) ਬਾਰੇ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ, ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ, ਗੁਲਾਬੀ ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਧੱਬੇ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ? ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਸਨਬਰਨ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਟੀਨੀਆ ਵਰਸੀਕਲਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਾਦ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ "(Pityriasis Versicolor)" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ "(Yeast)" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਫੰਗਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਆਦਿ, ਇਹ ਉੱਲੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਕੇ ਵਧਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਧੱਬੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਢਿਆਂ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਸਲੇਟੀ ਚਮੜੀ ਉੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਲੇਟੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਗੋਲ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਧੱਬੇ ਵੱਡੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ: ਇਹ ਉੱਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਰੰਗਦਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਧੱਬੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਚਿੱਟਾ ਦਿੱਖ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਧੱਬੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟਾ, ਗੁਲਾਬੀ, ਲਾਲ, ਹਲਕਾ ਭੂਰਾ ਅਤੇ ਪੀਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਕਾਲੀ (ਟੈਨ) ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਲੇਟੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਧੱਬੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਵਧੇਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਸਕੇਲਿੰਗ: ਕੁਝ ਥਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸੁੱਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਸਕੇਲਾਂ ਵਾਂਗ ਛਿੱਲ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਕਿਸਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਲੇਟੀ ਚਮੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਜਲਵਾਯੂ: ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਰਗੇ ਗਰਮ, ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਉਮਰ: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ:ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸਲੇਟੀ ਹੋ ​​ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸਲੇਟੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਲੇਟੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦਾ ਬੇਕਾਬੂ ਵਾਧਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਚੰਬਲ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਟੈਸਟ ਕਰਨਗੇ।

• ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣਾ: ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਸਤਹੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੁਰਚੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੇਗਾ। ਫਿਰ ਫੰਗਲ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਲੱਕੜ ਦੇ ਲੈਂਪ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਇੱਕ ਲੈਂਪ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਸ ਲੈਂਪ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲੇਟੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਪੀਲੇ-ਹਰੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਚਮਕਦੇ ਹਨ।

ਸਲੇਟੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਹਨ?

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਾਦ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਰੀਮਾਂ, ਲੋਸ਼ਨਾਂ, ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ, ਸਾਬਣਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ

ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਮਾਮੂਲੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ।

• ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ: 'ਕਲੋਟਰੀਮਾਜ਼ੋਲ' ਜਾਂ 'ਮਾਈਕੋਨਾਜ਼ੋਲ' ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ।
• ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਸ਼ੈਂਪੂ: 'ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਸਲਫਾਈਡ' ਜਾਂ 'ਕੇਟੋਕੋਨਾਜ਼ੋਲ' ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ। ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਲਈ ਸ਼ੈਂਪੂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਡੈਂਡਰਫ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
• ਜ਼ਿੰਕ ਪਾਈਰੀਥੀਓਨ ਸਾਬਣ: ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਾਬਣ ਫੰਗਲ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨੁਸਖ਼ਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਜਾਂ ਜੇ ਚੰਬਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ।

• ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ: 'ਕੇਟੋਕੋਨਾਜ਼ੋਲ' ਜਾਂ 'ਸਿਕਲੋਪੀਰੋਕਸ' ਵਰਗੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਂਟੀਫੰਗਲ।
• ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ: ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ 'ਫਲੂਕੋਨਾਜ਼ੋਲ' ਜਾਂ 'ਇਟਰਾਕੋਨਾਜ਼ੋਲ' ਵਰਗੀਆਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੈਂ ਸਲੇਟੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਦਾਦ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਉੱਲੀ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

• ਖਾਸ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਡੈਂਡਰਫ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ 'ਕੇਟੋਕੋਨਾਜ਼ੋਲ' ਜਾਂ 'ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਸਲਫਾਈਡ' ਵਾਲਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਸਾਬਣ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ।
• ਤੰਗ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਪਸੀਨਾ ਸੋਖਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਤੀ, ਤੋਂ ਬਣੇ ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ।
• ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ: ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕਸਾਰ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਧੱਬੇ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਲੇਟੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਲੇਟੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ ।