ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਬੰਦ ਨੱਕ, ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਸਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਜਾਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ, 'ਉੱਪਰ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ', ਜਾਂ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ URI ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (URI) ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ URI ਇੱਕ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਨੱਕ, ਸਾਈਨਸ ਅਤੇ ਗਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਇਹ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ URI ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਲਾਗ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ, ਜੋ ਕਿ ਗਲੇ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਇਰਸ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ (ਫਲੂ), COVID-19, ਅਤੇ RSV, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਫੇਫੜਿਆਂ) ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲਾਗ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਲੱਛਣ ਲਾਗ ਦੇ ਸਥਾਨ (ਫੈਰੀੰਜਾਈਟਿਸ) ਜਾਂ ਲਾਗ ਦੇ ਸਥਾਨ (ਲੈਰੀੰਜਾਈਟਿਸ) ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
| ਲੱਛਣ | ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਬੁਖ਼ਾਰ | ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। |
| ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ | ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਖੁਜਲੀ, ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ। |
| ਖੰਘ | ਖੰਘ ਬਲਗਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ। |
| ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਜਾਂ ਬੰਦ ਨੱਕ | ਇਹ ਉਹ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। |
| ਛਿੱਕ | ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣਾ। |
| ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਘੋਰ ਹੋਣਾ | ਆਵਾਜ਼ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਵੀ। |
| ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ | ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਣਾ। |
| ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਦਰਦ | ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੱਕ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਅਤੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ। |
| ਘਰਘਰਾਹਟ | ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਸੀਟੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। |
| ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਸੋਜ | ਗਰਦਨ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਦੀ ਸੋਜ। |
ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਲਾਗ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦੀ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਫੰਜਾਈ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਵਾਇਰਸ ਜੋ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ
- ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਵਾਇਰਸ (ਫਲੂ)
- SARS-CoV-2 ਵਾਇਰਸ (COVID-19)
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਸਿੰਸੀਟੀਅਲ ਵਾਇਰਸ (RSV)
- ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ ਵਰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ
- ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੀਮੋਫਿਲਸ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ
- ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮੋਰੈਕਸੇਲਾ ਕੈਟਾਰਹਾਲਿਸ
- ਐਸਪਰਗਿਲਸ ਵਰਗੀ ਫੰਗੀ (ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਿਲਦੀ ਹੈ)
ਕੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਜ਼ਰੂਰ।ਇਹਨਾਂ URIs ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿਵੇਂ:
- ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਰਾਹੀਂ: ਲਾਰ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਉਦੋਂ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਖੰਘਦਾ, ਛਿੱਕਦਾ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਭਾਂਡੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਕੇ: ਕਿਸੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕੱਪ, ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ, ਕਟਲਰੀ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਕੇ।
- ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਾਲ: ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲ, ਲਾਈਟ ਸਵਿੱਚ, ਫ਼ੋਨ ਅਤੇ ਖਿਡੌਣੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨੱਕ, ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਉੱਲੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦੇ।
ਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਾਂਗ, URI, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਲਾਗ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਮੂਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਲਾਗ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਫੰਗਲ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ
- ਗਠੀਏ ਦਾ ਬੁਖਾਰ
- ਲਾਲ ਬੁਖ਼ਾਰ
- ਖੂਨ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰ (ਸੈਪਸਿਸ)
- ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ URI ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲੇ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ।
| ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ | |
|---|---|
| ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ | ਜੇਕਰ ਇਹ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਵੀ ਭੈੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋ। |
| ਜੇਕਰ ਇਹ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ | ਇੱਕ ਆਮ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। |
| ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ | ਜੇਕਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਹੈ। |
| ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ। | |
| ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ | ਜੇਕਰ ਬੁਖਾਰ 40 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ (103 ਫਾਰਨਹੀਟ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। |
| ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ | ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਮ ਘੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ। |
| ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ | ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਤੰਗ ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਸਧਾਰਨ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਆਉਣੀਆਂ | ਜੇਕਰ ਘਰਘਰਾਹਟ ਜਾਂ ਸਟਰਾਈਡਰ ਹੋਵੇ। |
| ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਸਿਰ ਹੋਣਾ | ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ , ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਸ਼ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ। |
| ਵਾਪਸੀ | ਜੇਕਰ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਚਮੜੀ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਹ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਤਕਲੀਫ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। |
ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ:ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ URIs, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ । ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ: ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ ਦੀ ਲਾਗ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ।
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ । ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾ ਲਓ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਣਗੇ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਿਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਟੀਕੇ ਲਗਵਾਓ: ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਅਤੇ ਕੋਵਿਡ-19 ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਵੋ: ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ।
- ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲ, ਲਾਈਟ ਸਵਿੱਚ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਵਰਗੀਆਂ ਅਕਸਰ ਛੂਹਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ।
- ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸਾਂਝੇ ਨਾ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਕੱਪ, ਕਟਲਰੀ ਅਤੇ ਕਾਂਟੇ ਖੁਦ ਵਰਤੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ (URIs) ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸਿਰਫ਼ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਵਾਇਰਸਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਉਲਝਣ ਵਰਗੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।
- ਸਾਦੇ ਸਫਾਈ ਅਭਿਆਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ