ਇੱਕ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਲਈ, ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਦਿੰਦੇ ਹੋ , ਉਹ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। 'ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋਵੇਗਾ?', 'ਕੀ ਮੈਂ ਦਰਦ ਸਹਿ ਸਕਾਂਗਾ?', 'ਕੀ ਮੈਂ ਉਸ ਦਿਨ ਉਹੀ ਕਰ ਸਕਾਂਗਾ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ?' ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਇਹ 'ਜਨਮ ਯੋਜਨਾ', ਯਾਨੀ 'ਜਨਮ ਯੋਜਨਾ', ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵੱਡੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਨਰਸਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਜਨਮ ਯੋਜਨਾ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਨਮ ਯੋਜਨਾ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ) ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਵੇਲੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਉੱਥੇ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਵੀ ਉੱਥੇ ਹੋਵੇ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਮਰੇ ਦੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਮੱਧਮ ਹੋਣ? ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਔਖਾ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਅਚਾਨਕ ਕੁਝ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਜਨਮ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕੇ । ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਪੰਨੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
| ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਭਾਗ | ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ |
|---|---|
| ਮੁੱਢਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ | ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ, ਉਹ ਹਸਪਤਾਲ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਿਸ ਨੂੰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੋਗੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਤੀ, ਮਾਂ, ਭੈਣ)। |
| ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਤਾਵਰਣ | ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲਾਈਟਾਂ ਮੱਧਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਕੋਈ ਹਲਕਾ ਗੀਤ/ਪਿਰੀਥ ਵਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਕੋਈ ਫੋਟੋਆਂ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ? |
| ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ ਹੋਵੇਗਾ | ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਰਨ-ਫਿਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਰਥਿੰਗ ਬਾਲ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੋਗੇ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜਾਂ ਬਾਥਟਬ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਣਾ ਚਾਹੋਗੇ? |
| ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ | ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਾ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੋ, ਪਰ ਜਣੇਪੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਕਲਪਾਂ (ਦਵਾਈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਮਾਲਸ਼) ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ । |
| ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੌਰਾਨ ਸਹਿਮਤੀ | ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਜਨਮ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਐਪੀਸੀਓਟੋਮੀ (ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੱਟ) ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਰਾਹੀਂ ਜਨਮ ਲੈਂਦੇ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਤੋਂ ਨਾਭੀਨਾਲ ਕੱਟਵਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੋਗੇ? |
| ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ | ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਉਸਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਓਗੇ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋਗੇ (ਰੂਮਿੰਗ-ਇਨ), ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਉਸਨੂੰ ਨਰਸਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋਗੇ? ਕੀ ਸਟਾਫ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੈਸੀਫਾਇਰ ਦੇਵੇਗਾ? ਜੇ ਇਹ ਮੁੰਡਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਉਸਦਾ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਤ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਵੇ? ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਜਨਮ ਯੋਜਨਾ ਕਿਸ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਜੋ ਜਨਮ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ।
ਅਗਲੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਕੁਝ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨੀਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਕਾਪੀ ਕਿਸ ਨੂੰ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੰਤਿਮ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਪੀਆਂ ਵੰਡੋ।
- ਇੱਕ ਕਾਪੀ: ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਓ।
- ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਪੀ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ।
- ਹੋਰ ਕਾਪੀਆਂ: ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਅਤੇ ਬਾਕੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿਓ।
- ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਕਾਪੀਆਂ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਿਊਟੀ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਪੀ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋਵੇਗੀ।
ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਮ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲੇ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਭ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬੇਲੋੜੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਜਨਮ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਪੱਥਰ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਿਤ ਨਿਯਮ।
- ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਰਲ, ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਪੰਨਿਆਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਰੱਖੋ।
- ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੌਰਾਨ ਅਣਕਿਆਸੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਲਚਕਦਾਰ ਬਣੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਬਦਲੋ।
- ਇਸ ਸਭ ਦਾ ਅੰਤਮ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਨਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ