ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਖੰਘ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਵਗ ਰਹੀ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, "ਮੈਨੂੰ ਫਿਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ," ਠੀਕ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ?
ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 3 ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਨਿਕਲਣਾ (ਕਈ ਵਾਰ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ)
- ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛਿੱਕ ਆਉਣਾ
- ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੰਝੂ ਵਹਿ ਰਹੇ ਹਨ।
- ਗਲਾ ਖ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਖੁਰਕਦਾ ਹੋਣਾ
- ਸੁੱਕੀ ਜਾਂ ਬਲਗਮ ਵਾਲੀ ਖੰਘ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?
ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
| ਮੌਕਾ | ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ |
|---|---|
| ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। |
|
| ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਜਾਓ। |
|
ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜੋ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਵਾਇਰਸ ਸਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਸੋਜ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
1. ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ (ਸਾਈਨੁਸਾਈਟਸ)
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਈਨਸ ਸਾਡੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ, ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੋਖਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ (ਖੋੜਾਂ) ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੋੜਾਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਧੇਰੇ ਬਲਗਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਲਗਮ ਉੱਥੇ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਾਈਨਸ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
| ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ | |
|---|---|
| ਗੰਭੀਰ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ | ਸੁੰਘਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ |
| ਮੋਟਾ, ਗੂੜ੍ਹਾ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ ਬਲਗ਼ਮ | ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ |
| ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ | ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧੀ ਹੋਈ ਖੰਘ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ |
| ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਇਹ ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਰੰਤ ETU ਜਾਓ! | |
| 102°F ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖਾਰ | ਅਚਾਨਕ, ਗੰਭੀਰ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ |
| ਦੋਹਰੀ ਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ | ਗਰਦਨ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ (ਕਠੋਰਤਾ) ਅਤੇ ਉਲਝਣ |
ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, 7 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਬਿਮਾਰੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
2. ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ - ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਭੀੜ
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਹਵਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵੱਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੇ (ਬ੍ਰੌਨਚੀ) ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "ਛਾਤੀ ਦੀ ਭੀੜ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਖੰਘ ਜੋ ਲਗਭਗ 2-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਖੰਘਦੇ ਸਮੇਂ ਹਰਾ, ਪੀਲਾ, ਜਾਂ ਚਿੱਟਾ ਬਲਗ਼ਮ ਨਿਕਲਣਾ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ , ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਮੂਨੀਆ ਵਰਗੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- 100.4°F ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖਾਰ।
- ਖੰਘ ਜੋ 7-10 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਤੁਰੰਤ ETU ਜਾਓ:
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘਦੇ ਸਮੇਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਕੇ ਖੂਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ।
ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 75 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਨਾ ਹੋਣ।
3. ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ
ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਮੀ ਉੱਥੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ:
- ਕੰਨ (ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਕੰਨਾਂ) ਵਿੱਚ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਜਕੜਨ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ।
- ਕੰਨ ਦਰਦ।
- ਕੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਤਰਲ ਨਿਕਲਣਾ।
- ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ (ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ)।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਵਿਗੜਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ।
- ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ