ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵਾਇਰਲ ਹੇਮੋਰੈਜਿਕ ਬੁਖਾਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ 'ਹੀਮੋਰੈਜਿਕ ਬੁਖਾਰ' ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਬੋਲਾ ਵਰਗੀਆਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਨਾਮ ਸੁਣ ਕੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਇਰਲ ਹੀਮੋਰੈਜਿਕ ਬੁਖਾਰ (VHF) ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਆਮ ਨਾਮ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੇਕਾਬੂ ਖੂਨ ਵਗਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖੂਨੀ ਬੁਖਾਰ (VHFs) ਕੀ ਹਨ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ VHF ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਵੀ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ VHF ਹਨ ਜੋ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

• ਈਬੋਲਾ ਵਾਇਰਸ ਬਿਮਾਰੀ (EVD)
• ਮਾਰਬਰਗ ਵਾਇਰਸ ਬਿਮਾਰੀ (MVD)
• ਹੰਟਾਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ
• ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ - ਇਹ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਾਣੂ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ?
• ਲੱਸਾ ਬੁਖਾਰ
• ਪੀਲਾ ਬੁਖਾਰ
• ਕ੍ਰੀਮੀਅਨ-ਕਾਂਗੋ ਹੇਮੋਰੈਜਿਕ ਬੁਖਾਰ (CCHF)

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ VHF ਕਿਸਮ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਅਕਸਰ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੱਛਮੀ ਅਤੇ ਮੱਧ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਤੋਂ।
• ਮੱਧ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ।
• ਏਸ਼ੀਆਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ: ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਡੇਂਗੂ ਵਰਗੇ VHF ਵੀ ਆਮ ਹਨ।
• ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਟਾਪੂਆਂ ਤੋਂ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਮਰੀਕਾ, ਕੈਨੇਡਾ ਅਤੇ ਯੂਰਪ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਹੰਟਾਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਫਲੂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਇਰਲ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਬਣਦੇ ਹਨ?

ਇਹ ਥੋੜੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਹਾਣੀ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਇਹ VHF ਵਾਇਰਸ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

1. ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਾਜ਼ੁਕ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕੱਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਉਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸੈੱਲਾਂ (ਪਲੇਟਲੇਟ) ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਕਾਰਨ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਬੇਕਾਬੂ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਿਹੜੇ ਵਾਇਰਸ ਪਰਿਵਾਰ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ?

VHF ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਅਰੇਨਾਵਾਇਰਸ
• ਫਿਲੋਵਾਇਰਸ (ਈਬੋਲਾ ਅਤੇ ਮਾਰਬਰਗ ਇਸ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ)
• ਬਨਿਆਵਾਇਰਸ
• ਫਲੇਵੀਵਾਇਰਸ (ਡੇਂਗੂ ਅਤੇ ਪੀਲਾ ਬੁਖਾਰ ਇਸ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ)

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ?

ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੇ VHF ਇੱਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

• ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ: ਡੇਂਗੂ ਅਤੇ ਪੀਲਾ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਟਿੱਕ ਦੇ ਕੱਟਣ ਰਾਹੀਂ: ਕ੍ਰੀਮੀਅਨ-ਕਾਂਗੋ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਟਿੱਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕਿਸੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ:ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਖੂਨ, ਪਿਸ਼ਾਬ, ਮਲ, ਲਾਰ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਵੀਰਜ, ਜਾਂ ਯੋਨੀ ਦੇ સ્ત્રાવ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੱਟ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਇਬੋਲਾ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ)।
• ਸੰਕਰਮਿਤ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ: ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ VHF ਛੋਟੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੂਹਿਆਂ, ਬਾਂਦਰਾਂ ਅਤੇ ਚਮਗਿੱਦੜਾਂ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਮਲ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ VHF ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਪੱਕਾ "ਇਲਾਜ" ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਈਬੋਲਾ, ਨੇ ਨਵੇਂ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਇਲਾਜ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਸਹਾਇਕ ਦੇਖਭਾਲ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।

• ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ: ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਕਾਰਨ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਮਕੀਨ (IV ਤਰਲ) ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਆਕਸੀਜਨ: ਜੇਕਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਕਸੀਜਨ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਮਕੈਨੀਕਲ ਹਵਾਦਾਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਲੱਛਣ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਬੁਖਾਰ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਖੂਨ ਚੜ੍ਹਾਉਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲੇਟਲੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਜਾਂ ਪਲੇਟਲੇਟ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ? (ਰੋਕਥਾਮ)

ਇਨ੍ਹਾਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

• ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਵਾਉਣਾ: ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਟੀਕੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਲਾ ਬੁਖਾਰ, ਡੇਂਗੂ ਅਤੇ ਇਬੋਲਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਟੀਕੇ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆਮ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਕੀੜਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਮੱਛਰਾਂ ਅਤੇ ਚਿੱਚੜਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
• ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕਣ।
• ਮੱਛਰਦਾਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਮੱਛਰ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਡੇਂਗੂ ਮੱਛਰ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰੋ।
• ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚੂਹੇ ਅਤੇ ਚਮਗਿੱਦੜ।
• ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀ), ​​ਤਾਂ ਨਿੱਜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਣ (PPE) ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਸਤਾਨੇ, ਚਸ਼ਮਾ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਆਮ ਹੈ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉੱਥੇ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ VHF ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ।

• ਛਾਤੀ, ਗਰਦਨ, ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਦਸਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
• ਦੌਰਾ ਪੈਣਾ
• ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਹੋਸ਼ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਬੇਕਾਬੂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ।