ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸਵੇਰੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਚਿੱਟੀ ਪਰਤ ਦੇਖੀ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿੱਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ।
ਇਸ ਚਿੱਟੀ ਜੀਭ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਚਿੱਟੀ ਜੀਭ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਮੋਟੀ, ਚਿੱਟੀ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਜੀਭ ਉੱਤੇ, ਜੀਭ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ, ਜਾਂ ਪੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਜੀਭ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਵਰਗੇ ਧੱਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਪੈਪਿਲੇ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਤ੍ਹਾ ਖੇਤਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ, ਸ਼ੱਕਰ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇਨ੍ਹਾਂ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਧੱਬੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਿੱਟੇ ਪਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ 'ਚਿੱਟੀ ਜੀਭ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬਦਬੂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਜੀਭ ਚਿੱਟੀ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਜੀਭ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
| ਕਾਰਨ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਮਾੜੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ | ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਜੀਭ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ | ਸਿਗਰਟ, ਸਿਗਾਰ, ਚਿਊਇੰਗਮ, ਜਾਂ ਵੈਪਿੰਗ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜੀਭ 'ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ | ਸ਼ਰਾਬ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪੀਣਾ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ। |
| ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ | ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਛਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵੀ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਹ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ | ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਵਧਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਹੋਰ ਕਾਰਨ | ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਦੰਦ ਲਗਾਉਣੇ, ਕਿਸੇ ਤਿੱਖੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੀਭ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣਾ, ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ। |
ਕੀ ਚਿੱਟੀ ਜੀਭ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਚਿੱਟੀ ਜੀਭ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜੀਭ ਚਿੱਟੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਜੀਭ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
| ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ | ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ |
|---|---|
| ਭੂਗੋਲਿਕ ਭਾਸ਼ਾ | ਇਸ ਨਾਲ ਜੀਭ 'ਤੇ ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਕਸ਼ੇ 'ਤੇ, ਜਿਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚਿੱਟੀ ਕਿਨਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ, ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਲਿਊਕੋਪਲਾਕੀਆ | ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਗੱਲਾਂ, ਮਸੂੜੇ, ਜੀਭ)। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜ ਕੇ ਨਹੀਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ।ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। |
| ਓਰਲ ਲਾਈਕੇਨ ਪਲੈਨਸ | ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਾਲੀਦਾਰ ਪੈਟਰਨ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। |
| ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਛਾਲੇ | ਕੈਂਡੀਡਾ ਇੱਕ ਉੱਲੀ ਹੈ ਜੋ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਿੱਟਾ, ਕਰੀਮੀ ਰੰਗ ਦਾ ਧੱਬਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਸਿਫਿਲਿਸ | ਇਹ ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗ (STI) ਹੈ। ਚਿੱਟੀ ਜੀਭ ਇਸਦੇ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। |
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ , ਚਿੱਟੀ ਜੀਭ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਿੱਟੀ ਜੀਭ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ।
- ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ('ਓਰਲ ਥ੍ਰਸ਼') ਲਈ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ।
- 'ਲਿਊਕੋਪਲਾਕੀਆ' ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ: ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ, ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- 'ਓਰਲ ਲਾਈਕੇਨ ਪਲੈਨਸ' ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ: ਲੱਛਣਾਂ (ਦਰਦ, ਸੋਜ) ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਜਾਂ ਸਟੀਰੌਇਡ ਵਾਲੇ ਸਪਰੇਅ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਸਿਫਿਲਿਸ ਲਈ: ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਪੈਨਿਸਿਲਿਨ ਵਰਗੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।
- ਹਰ ਵਾਰ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਚਿੱਟੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਜੀਭ ਸਕ੍ਰੈਪਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਵੈਪਿੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਾਂ ਘਟਾਓ।
- ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਨਮਕੀਨ, ਖੱਟੇ ਜਾਂ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਜੀਭ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੱਲ ਲੱਭੋ।
ਕੀ ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਚਿੱਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚਿੱਟੀ ਪਰਤ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਇੱਕ ਚਿੱਟੀ ਰਿੰਗ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਆਮ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਕੀ ਚਿੱਟੀ ਜੀਭ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ?
ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਜੀਭ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਿੱਟੀ ਜੀਭ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ, ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਚਿੱਟੀ ਜੀਭ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਜੇਕਰ ਜੀਭ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਰੰਗ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਦਰਦ, ਖੁਜਲੀ, ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ, ਨਿਗਲਣ ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਚਿੱਟੀ ਜੀਭ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ HIV ਸੰਕਰਮਿਤ, ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ)।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਚਿੱਟੀ ਜੀਭ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਮਾੜੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ (ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ), ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਹਨ।
- ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਮੂੰਹ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੀਭ ਦੀ ਸਫਾਈ) ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਹਾਲਤ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
- ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਲਿਊਕੋਪਲਕੀਆ', ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ