Czy Twoje zęby są żółte? To przez płytkę nazębną!

Czy zdarzyło Ci się kiedyś rano myć zęby i przesuwać po nich językiem? Czujesz, jakby były czymś pokryte, trochę szorstkie, prawda? Czasami Twoje zęby mogą przypominać „pijawki” albo małe futerko. To właśnie nazywamy płytką nazębną, lub jak mówią lekarze , „płytką nazębną” . To bardzo powszechny problem. Ale jeśli nie zadbasz o niego odpowiednio, może powodować poważne problemy. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym szczegółowo.

Czym jest ta „płytka nazębna”, która gromadzi się na zębach?

Mówiąc wprost, płytka nazębna to lepki, bakteryjny nalot, który tworzy się na naszych zębach. Tak, dobrze słyszeliście, bakterie! To normalne. Ale jeśli nie usuniemy tej płytki poprzez codzienne szczotkowanie zębów i czyszczenie ich u dentysty, może to prowadzić do wielu problemów ze zdrowiem jamy ustnej, w tym próchnicy i zapalenia dziąseł.

Zobaczmy teraz, z czego składa się ta płytka nazębna. Składa się ona głównie z bakterii, drobnych resztek jedzenia oraz śliny w ustach. Kiedy jemy, zwłaszcza produkty zawierające węglowodany, takie jak cukier, chleb, ryż, makaron i owoce, bakterie w ustach wykorzystują te cząsteczki do trawienia. W tym procesie bakterie wytwarzają rodzaj kwasu. To właśnie te kwasy, cząsteczki jedzenia i ślina łączą się, tworząc lepką, bezbarwną powłokę, czyli płytkę nazębną.

„No dobrze, a jak wygląda ta płytka nazębna na twoich zębach?” – możesz się zastanawiać. W rzeczywistości płytka nazębna jest bezbarwna. To znaczy, że nie ma koloru. Czasami jednak cząsteczki jedzenia mogą przyklejać się do tej płytki, przez co zęby wyglądają na przebarwione. Jeśli twoje zęby wydają się „rozmyte”, jakby były czymś pokryte lub mają szorstką powierzchnię, to właśnie jest płytka nazębna.

Czy „płytka nazębna” i „kamień nazębny” to to samo?

Tak, te dwa zjawiska nieco się różnią. „Kamień nazębny” to płytka nazębna, która gromadzi się na zębach z biegiem czasu i stwardniała, tworząc twardy kamień. Niektórzy nazywają to również „kamieniem nazębnym”. Lekarze również nazywają to „kamieniem nazębnym”.

Wyobraź sobie, że jeśli nie myjesz zębów prawidłowo każdego dnia i nie usuwasz płytki nazębnej, po pewnym czasie płytka ta zacznie twardnieć. Wtedy tworzy się kamień nazębny. Gdy już się utworzy, nie da się go usunąć zwykłym szczotkowaniem ani nitkowaniem. Aby się go pozbyć, koniecznie musisz udać się do dentysty lub higienisty stomatologicznego, aby oczyścił zęby specjalnym sprzętem.

Kamień nazębny może początkowo mieć kolor od białego do żółtego. Jednak z czasem może zmieniać kolor w zależności od tego, co jesz i pijesz. Na przykład:

• Kawa
• Herbata
• wino czerwone
• Palenie
• Żucie tytoniu

Takie rzeczy mogą przyciemnić kolor kamienia nazębnego. Dlatego zęby niektórych osób wyglądają na brązowe lub czarne.

Jak sprawdzić, czy na zębach znajduje się płytka nazębna?

Aby stwierdzić obecność płytki nazębnej, należy zwrócić uwagę na kilka kluczowych objawów:

• „Mieszane” uczucie przy dotykaniu zębów, jakby było na nich coś lepkiego.
• Nieświeży oddech (halitoza) powodowany jest przez bakterie znajdujące się w płytce nazębnej, których nie można usunąć poprzez szczotkowanie zębów.
• Krwawienie dziąseł podczas szczotkowania zębów, zaczerwienienie i obrzęk dziąseł. Mogą to być wczesne objawy zapalenia dziąseł, którego główną przyczyną jest płytka nazębna.

Ale żeby mieć pewność, najlepiej udać się do dentysty i obejrzeć zęby i dziąsła. On powie Ci, jakie leczenie jest potrzebne.

Dlaczego na zębach tworzy się „płytka nazębna”?

Jak już wcześniej wspomnieliśmy, płytka nazębna powstaje, gdy bakterie w jamie ustnej wchodzą w interakcję z cukrem i skrobią (węglowodanami) spożywanymi przez nas. Wyobraź sobie, że zjadłeś coś takiego jak mleko, sok owocowy, słodzone napoje, chleb, makaron, ryż lub ciasto. Cukier i węglowodany zawarte w tych produktach stanowią główne pożywienie dla bakterii w jamie ustnej.

Bakterie te wykorzystują cząsteczki jedzenia do produkcji kwasów. Jeśli nie umyjesz zębów szybko po jedzeniu lub piciu, bakterie, kwasy i węglowodany łączą się, tworząc lepką, bezbarwną warstwę zwaną płytką nazębną. To tak, jak gdy włożysz coś tłustego do zlewu kuchennego, wokół tego gromadzi się brud.

Co się stanie, jeśli po prostu zostawisz tę tabliczkę? Czy to niebezpieczne?

Tak, płytka nazębna to nie coś, co można po prostu wyrzucić. Jeśli nie myjesz i nie nitkujesz zębów codziennie, płytka nazębna stopniowo twardnieje i przekształca się w kamień nazębny. Jak już wspomnieliśmy, tylko dentysta może usunąć kamień nazębny.

Jeśli płytka nazębna i kamień nazębny nagromadzą się w ten sposób, mogą wystąpić poważne problemy. Należą do nich:

• Próchnica zębów (ubytki): Kwasy produkowane przez bakterie znajdujące się w płytce nazębnej powodują rozpuszczanie szkliwa zębów i powstawanie ubytków.
• Zapalenie dziąseł i inne choroby dziąseł: Płytka nazębna powoduje, że dziąsła stają się czerwone, opuchnięte i zaczynają krwawić. To wczesny etap choroby dziąseł. Nieleczona może stać się poważna i uszkodzić kość wokół zębów.
• Zakażenie korzenia zęba (ropień zęba): Przy zaawansowanej próchnicy infekcja może rozprzestrzenić się na korzeń zęba i utworzyć ropień wypełniony ropą. Może to być bardzo bolesne.
• Utrata zębów: Kiedy choroba dziąseł staje się poważna, kość wokół zębów może ulec rozpuszczeniu, powodując poluzowanie się zębów, a w końcu ich wypadnięcie.

Wyobraź sobie, jak poważne problemy mogą zacząć się od płytki nazębnej, która może zacząć się od czegoś małego! Dlatego tak ważne jest dbanie o zdrowie jamy ustnej.

Jak dentyści leczą płytkę nazębną i kamień nazębny?

Podczas wizyty u dentysty, podczas przeglądu stomatologicznego, dentysta lub higienistka stomatologiczna używa specjalnych narzędzi do usuwania płytki nazębnej i kamienia nazębnego. Zabieg ten potocznie nazywa się „skalingiem i polerowaniem”.

Ponadto, w zależności od Twojego stanu zdrowia, dentysta może również zalecić następujące działania:

• Lakowanie zębów: To powłoka ochronna nakładana na drobne bruzdy na powierzchniach żujących zębów. Zapobiega to gromadzeniu się płytki nazębnej w tych bruzdach, co jest szczególnie korzystne dla dzieci.
• Leczenie suchości jamy ustnej: U niektórych osób występuje niedobór śliny. Ślina jest naturalnym środkiem czyszczącym zęby. Gdy produkcja śliny jest niska, gromadzi się więcej płytki nazębnej. Takie osoby otrzymują leczenie zwiększające produkcję śliny.
• Zabiegi fluoryzacyjne: Fluor to minerał, który wzmacnia zęby, ogranicza rozwój bakterii powodujących płytkę nazębną i zmniejsza ryzyko próchnicy. Dentyści mogą nakładać na zęby preparaty na przykład w postaci żelu z fluorem o wysokim stężeniu.
• Specjalna pasta do zębów lub płyn do płukania ust o działaniu antybakteryjnym: Czasami dentysta może zalecić stosowanie silnej pasty do zębów lub płynu do płukania ust o działaniu antybakteryjnym.

Co możemy zrobić w domu, aby zmniejszyć płytkę nazębną?

Najlepszym sposobem jest kontrolowanie odkładania się płytki nazębnej. Istnieje wiele prostych sposobów, które możesz wykonać w domu, aby temu zaradzić. Jeśli zrobisz to poprawnie, możesz również zmniejszyć liczbę wizyt u dentysty.

Oto co możesz zrobić, aby zmniejszyć ilość płytki nazębnej:

• Nitkuj ​​codziennie: Czyść przestrzenie międzyzębowe nicią dentystyczną co najmniej raz dziennie, aby usunąć resztki jedzenia i płytkę nazębną, które gromadzą się między zębami. Niektóre badania sugerują, że nitkowanie przed szczotkowaniem usuwa więcej płytki nazębnej.
• Myj zęby dwa razy dziennie: Poświęć co najmniej dwie minuty na szczotkowanie zębów miękką szczoteczką i pastą z fluorem. Najlepiej myć zęby co najmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku.
• Żuj gumę bez cukru: Jeśli nie możesz umyć zębów zaraz po jedzeniu lub piciu, żuj gumę bez cukru. Wybierz markę zatwierdzoną przez uznane stowarzyszenie stomatologiczne (takie jak Pieczęć Akceptacji Amerykańskiego Stowarzyszenia Stomatologicznego (ADA)). Zwiększy to produkcję śliny i pomoże oczyścić jamę ustną.
• Wybieraj zdrową żywność: Ogranicz produkty bogate w cukier i skrobię. Zamiast tego jedz produkty pożywne, takie jak niesłodzony jogurt, ser, surowe warzywa i owoce.
• Odwiedzaj dentystę na czas: Chodź na przegląd i czyszczenie zębów co najmniej dwa razy w roku (co 6 miesięcy). Możesz nawet częściej, w zależności od potrzeb.
• Stosuj płyn do płukania ust: Płucz usta codziennie antyseptycznym płynem do płukania ust, dostępnym bez recepty lub przepisanym przez lekarza.

Co się stanie, jeśli płytka nazębna nie zostanie usunięta i porady stomatologiczne

Teraz wiemy, czym jest płytka nazębna, jak się tworzy, jakie szkody wyrządza i jak ją kontrolować. Pamiętajmy, że płytka nazębna to coś, co każdy ma na zębach. To normalne. Problem pojawia się jednak, gdy pozwalamy jej gromadzić się na zębach i nie czyścimy ich prawidłowo.

Zazwyczaj zaleca się wizyty kontrolne i czyszczenie zębów u dentysty co sześć miesięcy. Jednak niektóre osoby, na przykład te, u których szybko odkłada się kamień nazębny lub cierpiące na choroby dziąseł, mogą wymagać częstszych wizyt. Dentysta poinformuje Cię, jaki harmonogram jest dla Ciebie odpowiedni.

„Czy te twarde, przypominające kamień kawałki kamienia nazębnego kiedykolwiek odpadną?” – możesz się zastanawiać. Tak, czasami, zwłaszcza przy częstym myciu zębów, małe kawałki kamienia nazębnego mogą odpadać. Ale to nie usunie go całkowicie. Wymaga to profesjonalnego czyszczenia.

Rzeczy do zapamiętania w skrócie

Dobrze, przypomnijmy sobie pokrótce kilka ważnych punktów, o których mówiliśmy:

• Płytka nazębna to lepka warstwa bakterii, która tworzy się na zębach każdego człowieka. To normalne.
• Jeśli płytka nazębna nie zostanie prawidłowo usunięta, twardnieje i przekształca się w kamień nazębny. Tylko dentysta może usunąć kamień nazębny.
• Płytka nazębna i kamień nazębny mogą być przyczyną poważnych problemów, takich jak próchnica, choroby dziąseł, zakażenia korzeni zębów, a w końcu utrata zębów .
• Dobre nawyki związane z higieną jamy ustnej (szczotkowanie zębów dwa razy dziennie, nitkowanie, zdrowa dieta) i regularne kontrole stomatologiczne mogą w znacznym stopniu pomóc w zapobieganiu problemom wywoływanym przez płytkę nazębną.

Aby chronić piękny uśmiech i utrzymać zdrowe zęby, bardzo ważne jest dbanie o te proste rzeczy. W razie pytań lub wątpliwości nie wahaj się porozmawiać ze swoim dentystą. Jest tu po to, aby Ci pomóc!

` Klej dentystyczny, płytka nazębna, kamień nazębny, zdrowie zębów, zdrowie jamy ustnej, szczotkowanie zębów, czyszczenie zębów