Czy wiesz te rzeczy o swoim układzie moczowym? Porozmawiajmy!

Cześć! Dzisiaj porozmawiamy o bardzo ważnym układzie w naszym organizmie. To układ moczowy, czyli, jak to się mówi po angielsku, „Układ Moczowy”. Działa on jak filtr wody w naszym domu. Jego główną funkcją jest filtrowanie zbędnych toksyn i produktów przemiany materii z organizmu i wydalanie ich wraz z moczem. Jeśli więc wystąpią jakiekolwiek problemy z tym procesem, możemy mieć trudności z normalnym oddawaniem moczu. Dlatego bardzo ważne jest, aby o tym pamiętać.

Czym jest układ moczowy? Jak działa?

Mówiąc prościej, układ moczowy działa jak system filtracyjny organizmu . Filtruje on produkty przemiany materii i toksyny z organizmu i wydala je w postaci moczu. Aby ta funkcja działała prawidłowo, produkty te muszą przejść przez kilka narządów.

Głównymi częściami tego systemu są:

• Dwie nerki: Są to główne organy filtrujące krew.
• Moczowody: Dwa przewody transportujące mocz z nerek do pęcherza.
• Pęcherz moczowy: Narząd w kształcie worka, który tymczasowo zbiera i przechowuje mocz.
• Cewka moczowa: Przewód, który wyprowadza mocz z pęcherza na zewnątrz ciała.

Zobaczmy teraz, jakie są jego główne funkcje.

• Oczyszczanie krwi: Krew przepływająca przez nasz organizm jest filtrowana, a niepożądane substancje usuwane.
• Oddzielanie tego, co zbędne: Organizm zatrzymuje składniki odżywcze, których potrzebuje, i oddziela toksyny i odpady.
• Oddawanie moczu: Wytworzony mocz jest zbierany i wydalany z organizmu, gdy nadchodzi pora oddawania moczu.

Wyobraź sobie swoje nerki jako dwa bardzo sprytne filtry. Twoja krew przepływa przez maleńkie naczynia krwionośne do tych nerek. Tam nerki filtrują krew, usuwając toksyny, niepożądane sole i nadmiar wody . Dodają witaminy, minerały, składniki odżywcze i białka , których potrzebuje organizm, z powrotem do krwiobiegu. Oddzielone produkty przemiany materii i mocz wędrują moczowodami do pęcherza moczowego. Kiedy musisz oddać mocz, mocz z pęcherza wydostaje się przez cewkę moczową. Czyż to nie niesamowity proces?

Jakie są najważniejsze części naszego układu moczowego?

Przyjrzyjmy się teraz bliżej głównym narządom układu moczowego. Wszystkie te narządy współpracują ze sobą, filtrując, gromadząc i usuwając płynne produkty przemiany materii z naszego organizmu. Wszystkie te narządy znajdują się w jamie brzusznej i okolicy miednicy.

Przyjrzyjmy się najpierw nerkom.

Są to główne organy układu moczowego.Te dwa narządy pracują nieprzerwanie. Filtrują krew i wytwarzają mocz. Mamy dwie nerki, zlokalizowane po obu stronach jamy brzusznej, tuż pod klatką piersiową. Każda nerka ma mniej więcej wielkość pięści. Działają niesamowicie. Filtrują od 110 do 140 litrów krwi dziennie ! Oznacza to, że produkują około 1 do 2 litrów moczu dziennie.

Czym są moczowody?

To dwie cienkie rurki , które transportują mocz z nerek do pęcherza. Znajdują się w jamie miednicy. Każdy moczowód ma około 23 centymetrów długości. Bardzo delikatne, prawda?

Co to jest pęcherz?

To pusty, mięśniowy woreczek, który zbiera i przechowuje mocz do momentu, aż będziesz gotowy do oddania moczu. Wygląda jak mały balonik. Rozszerza się, czyli powiększa, gdy wypełnia się moczem. Pęcherz może zazwyczaj pomieścić około 500 mililitrów (około 2 szklanek) moczu na raz. Oddawanie moczu następuje po opróżnieniu tego pęcherza.

Cewka moczowa i jej funkcja

To przewód , który odprowadza mocz z pęcherza na zewnątrz ciała. Dwa mięśnie zwieracze zamykają ten otwór, zapobiegając wyciekaniu moczu, gdy nie korzystasz z toalety. Te pierścieniowate mięśnie otwierają się i zamykają, kontrolując przepływ moczu. Czasami, gdy mięśnie te osłabną, trudno jest kontrolować oddawanie moczu.

Jakie choroby mogą dotyczyć układu moczowego?

Wiele schorzeń może wpływać na moczowody, nerki, pęcherz moczowy i cewkę moczową. Infekcje, choroby lub problemy mogą być obecne od urodzenia lub rozwijać się wraz z wiekiem. Rak może również wpływać na niektóre części układu moczowego.

Oto niektóre z najczęstszych chorób układu moczowego:

• Zakażenia:

Zakażenia układu moczowego (ZUM) i choroby przenoszone drogą płciową (STI) mogą powodować problemy z nerkami, układem moczowym lub pęcherzem moczowym, gdy bakterie dostaną się do nich przez drogi moczowe. Lekarze zazwyczaj przepisują w tym przypadku antybiotyki.

• Kamienie nerkowe:

Kamienie nerkowe to małe kamienie , które powstają, gdy produkty przemiany materii zlepiają się ze sobą. Mogą one powodować silny ból i blokować przepływ moczu, jeśli utkną w nerkach lub moczowodach. Wyobraź sobie, jaki ból byłby, gdyby mały kamień utknął!

• Problemy z oddawaniem moczu:
• Nietrzymanie moczu: utrata moczu, gdy nie chcemy go oddawać. Może się to nasilać podczas kaszlu, śmiechu, kichania lub skakania.
• Nadreaktywny pęcherz:Częsta, nagła potrzeba oddawania moczu.
• Zatrzymanie moczu: stan, w którym pęcherz nie opróżnia się całkowicie po każdym oddaniu moczu.

W takich przypadkach mogą wystąpić takie objawy, jak częste oddawanie moczu, słaby strumień moczu i wyciek moczu. Można je leczyć farmakologicznie i poprzez zmianę stylu życia.

• Niedrożność dróg moczowych:

Guzy lub guzy w dowolnym miejscu układu moczowego mogą blokować przepływ moczu. U mężczyzn powiększona prostata może blokować cewkę moczową, utrudniając oddawanie moczu. Ciąża i choroby jelit, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, również mogą blokować cewkę moczową. Te zatory często można wyleczyć operacyjnie.

• Choroba nerek:

To poważny stan. Głównymi przyczynami przewlekłej choroby nerek (PChN) są nadciśnienie tętnicze (nadciśnienie) i cukrzyca (cukrzyca). Dlatego bardzo ważne jest kontrolowanie ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi. Choroba nerek może prowadzić do niewydolności nerek. W takim przypadku konieczne będzie poddanie się dializom lub przeszczepowi nerki . Warto porozmawiać z lekarzem o ryzyku rozwoju choroby nerek i podjąć działania w celu jego zmniejszenia.

• Śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego/Zespół bolesnego pęcherza moczowego:

W tym stanie pęcherz moczowy ulega zapaleniu. Leki i fizjoterapia mogą pomóc złagodzić objawy.

• Problemy strukturalne:

Czasami dzieci rodzą się z problemami z budową układu moczowego. Na przykład, moczowód ektopowy to stan, w którym cewka moczowa dziecka nie jest połączona z pęcherzem moczowym, lecz z inną częścią ciała. Jeśli inne narządy układu moczowego nie rozwijają się prawidłowo, może to powodować problemy z oddawaniem moczu. Wypadanie pęcherza moczowego występuje, gdy pęcherz moczowy opada do pochwy lub wystaje poza jej wejście. Czasami wymaga to leczenia operacyjnego.

Jakie są najczęstsze objawy tej choroby?

Objawy mogą się różnić w zależności od schorzenia. Istnieje jednak kilka typowych objawów, które są typowe dla większości schorzeń. Należą do nich:

• Zmiany w oddawaniu moczu: Mogą wystąpić różne objawy, np. częstsze oddawanie moczu, zmniejszona ilość wydalanego moczu oraz ból podczas oddawania moczu.
• Zmiany w moczu: Mocz o brązowym lub mętnym zabarwieniu albo krew w moczu (krwiomocz).
• Ból w okolicy brzucha:Ponieważ wiele narządów układu moczowego zlokalizowanych jest w jamie brzusznej, możesz odczuwać ból, uczucie napięcia i ucisku w tej okolicy.
• Gorączka, bóle ciała i złe samopoczucie: mogą to być objawy infekcji. Mogą również wystąpić nudności i wymioty.

Ważne: Jeśli zaobserwujesz u siebie jeden lub więcej z tych objawów, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Jakie badania wykonuje się w celu wykrycia choroby układu moczowego?

Lekarz zdecyduje, jakie badania należy wykonać na podstawie objawów i innych czynników. Oto niektóre z badań, które można wykonać:

• Analiza moczu: Polega na zbadaniu koloru, wyglądu, składu chemicznego i mikroskopowym badaniu moczu.
• Badanie czynności nerek: Badanie sprawdzające pracę nerek. Może ono obejmować zarówno badanie krwi, jak i badanie moczu.
• Badania krwi: Mogą one dać lekarzom pojęcie o tym, co dzieje się w Twoim organizmie. Mogą one zbadać substancje chemiczne, białka i inne substancje we krwi.
• Wymaz z cewki moczowej: Pobiera się próbkę płynu z cewki moczowej i poddaje ją badaniu.
• Posiew moczu: Badanie polegające na wyhodowaniu bakterii z próbki moczu. Lekarz może je wykonać po zdiagnozowaniu zakażenia układu moczowego. Może ono pomóc w ustaleniu dokładnego rodzaju bakterii, które wywołały zakażenie.
• Badania obrazowe: Lekarz może zlecić te badania w celu zdiagnozowania niektórych schorzeń. Należą do nich m.in. ultrasonografia, zdjęcia rentgenowskie, rezonans magnetyczny (MRI) i tomografia komputerowa (TK) .

Jak więc dbać o zdrowie układu moczowego?

Możesz zadbać o zdrowie układu moczowego, dbając o higienę i zdrowy tryb życia. Oto kilka rzeczy, które mogą pomóc:

• Pij dużo wody: Utrzymanie nawodnienia pomaga oczyścić układ moczowy. Pomaga to również zapobiegać kamieniom nerkowym i zakażeniom układu moczowego.
• Stosuj zrównoważoną dietę: Produkty o niskiej zawartości soli i wysokiej zawartości wapnia mogą pomóc zapobiec tworzeniu się kamieni nerkowych.
• Całkowicie opróżnij pęcherz: Kiedy idziesz do toalety, pozwól, aby cały mocz się wydostał. Nie wstrzymuj go zbyt długo.
• Dbaj o higienę: Jeśli jesteś kobietą, zawsze podcieraj się od przodu do tyłu po skorzystaniu z toalety. Zmniejsza to ryzyko przedostania się bakterii do pochwy i wywołania infekcji dróg moczowych.
• Oddawanie moczu po stosunku:Jeśli jesteś kobietą, szybkie oddanie moczu po stosunku może pomóc wypłukać bakterie i zmniejszyć ryzyko wystąpienia infekcji dróg moczowych (ZUM).
• Uprawiaj bezpieczny seks: Używaj prezerwatywy, aby chronić się przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
• Wykonuj ćwiczenia mięśni dna miednicy / ćwiczenia Kegla: Mogą one wzmocnić mięśnie dna miednicy i zmniejszyć ryzyko nietrzymania moczu.
• Utrzymuj okolice narządów płciowych w czystości: Myj okolice narządów płciowych łagodnym mydłem i wodą. Staraj się codziennie brać prysznic lub myć ciało. Noś wygodną, ​​luźną bieliznę.

Kiedy czujesz, że musisz iść do lekarza?

Jeśli masz trudności lub ból podczas oddawania moczu, może to być objaw infekcji lub innej choroby. Dlatego skonsultuj się z lekarzem. Zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza, jeśli występuje którykolwiek z poniższych objawów:

• Krew w moczu (krwiomocz)
• Pieczenie, ból lub dyskomfort podczas oddawania moczu
• Ból w okolicy miednicy, podbrzusza, okolicy narządów płciowych lub boku (pleców i boków brzucha)
• Trudności z utrzymaniem moczu lub oddawaniem moczu
• Uczucie, jakby coś wychodziło z pochwy

Najważniejsza rzecz do zapamiętania (przesłanie do zapamiętania)

Układ moczowy jest istotną częścią Twojego życia. Filtruje krew i usuwa produkty przemiany materii oraz nadmiar wody w postaci moczu. Nerki, moczowody, pęcherz moczowy i cewka moczowa to główne części tego układu. Schorzenia takie jak infekcje dróg moczowych (ZUM), infekcje przenoszone drogą płciową (STI), choroby nerek i niedrożność dróg moczowych mogą wpływać na zdrowie układu moczowego. Jeśli cierpisz na taką dolegliwość, najlepiej skonsultować się z lekarzem i podjąć kroki w celu utrzymania zdrowia. Dbanie o swoje ciało to najlepszy sposób na zdrowe życie.

` Układ moczowy, nerki, pęcherz moczowy, infekcje dróg moczowych, kamienie nerkowe, trudności z oddawaniem moczu, zdrowy tryb życia