W jaki sposób Twój organizm produkuje mleko dla Twojego dziecka? (Laktacja) Porozmawiajmy o tym szczegółowo!

Wkrótce zostaniesz mamą? A może już jesteś mamą ukochanego dziecka? Prawdopodobnie masz jednak wiele pytań dotyczących karmienia piersią, czyli procesu produkcji mleka (laktacji). Porozmawiajmy o tym wszystkim dzisiaj w prosty i zrozumiały sposób, dobrze?

Jak powstaje mleko matki? Co dzieje się w piersiach?

Dobrze, przyjrzyjmy się teraz tej niesamowitej maszynie do produkcji mleka, czyli temu, co dzieje się w twoich piersiach. Wyobraź sobie gruczoły piersiowe w twoich piersiach jako małą fabrykę mleka. Składają się z kilku głównych części:

• Pęcherzyki płucne: To małe woreczki przypominające winogrona. To właśnie w nich wytwarzane i tymczasowo przechowywane jest mleko. Wiele z tych pęcherzyków płucnych grupuje się, tworząc skupiska gruczołów zwane zrazikami. Zrazik jest połączony z płatem.
• Przewody mleczne: Każdy płat piersi ma jeden przewód mleczny. W piersi może być ich nawet 20. Przewody te transportują mleko z pęcherzyków do brodawki sutkowej.
• Otoczka: Ciemny obszar wokół brodawki sutkowej nazywa się otoczką. Ma wiele bardzo wrażliwych zakończeń nerwowych. Kiedy dziecko ssie, nerwy te wysyłają do mózgu sygnał: „Dobrze, teraz wypuść mleko”. Mleko pojawia się, gdy cała otoczka jest stymulowana.
• Brodawka sutkowa: W brodawce sutkowej znajduje się około 20 maleńkich otworów, z których wypływa mleko. Kiedy dziecko ssie mleko (lub gdy odciągasz je ręcznie albo laktatorem), nerwy w brodawce sutkowej są stymulowane. Ta stymulacja wysyła sygnał do mózgu, aby mleko z pęcherzyków spłynęło przewodami mlecznymi i wydostało się z brodawki sutkowej.

Mówiąc prościej, wyobraź sobie ten system produkcji mleka jako wielkie drzewo. Twój sutek jest pniem drzewa. Przewody mleczne to gałęzie. Pęcherzyki płucne to liście.

Dlaczego dostajemy mleko?

Głównym powodem jest karmienie dziecka. To naturalny proces, kontrolowany hormonalnie. Mleko jest produkowane w ten sposób w trakcie i po urodzeniu dziecka, aby zapewnić niezbędne składniki odżywcze noworodkowi. Specjalne hormony w naszym organizmie inicjują produkcję i wydzielanie mleka. Wszystkie ssaki karmią swoje młode w ten sposób. Co zadziwiające, stosując odpowiednie leki hormonalne, można sprawić, że nawet osoba, która nie jest w ciąży, będzie produkować mleko.

Jak rozpoczyna się produkcja mleka? Jakie są jej etapy?

Proces wytwarzania mleka rozpoczyna się od serii zmian hormonalnych, które zachodzą po zajściu w ciążę. Proces ten nazywamy „laktogenezą”. Składa się on z trzech głównych etapów.

Pierwszy etap laktogenezy - zaczyna się w czasie ciąży!

Etap ten rozpoczyna się około 16. tygodnia ciąży i trwa do kilku dni po narodzinach dziecka.

• Zwiększa się poziom hormonów estrogenu i progesteronu.Powoduje to powiększenie i zwiększenie objętości przewodów mlecznych w piersiach. Piersi mogą wydawać się nieco większe i pełniejsze. Gruczoły piersiowe przygotowują się do produkcji mleka.
• Twoje sutki staną się ciemniejsze, a otoczka brodawki sutkowej powiększy się.
• Małe guzki (gruczoły Montgomery’ego) w otoczce wydzielają substancję przypominającą olej, która utrzymuje wilgotność brodawki sutkowej.
• Co najważniejsze, Twój organizm zacznie produkować siarę – pierwsze mleko Twojego dziecka, które jest bardzo odżywcze.

Drugi etap laktogenezy – jak po urodzeniu dziecka pojawia się mleko!

Ten etap rozpoczyna się około dwóch do trzech dni po narodzinach dziecka. Wtedy produkcja mleka przyspiesza.

• Po urodzeniu dziecka i łożyska poziom estrogenu i progesteronu nagle spada. Wtedy zaczyna działać hormon zwany prolaktyną.
• Prolaktyna jest głównym hormonem odpowiedzialnym za produkcję mleka.
• Zauważysz, że produkcja mleka nagle znacznie wzrasta w tym czasie. Mówimy, że „mleko płynie”, i tak właśnie jest.
• Obecnie piersi często wypełniają się mlekiem, stają się twarde, mogą być bolesne i przekrwione.

Etap trzeci (`Trzeci etap laktogenezy`) - czas na dalsze karmienie piersią!

To cały okres karmienia piersią.

• Produkcja mleka będzie zazwyczaj trwała tak długo, jak długo piersi będą opróżnione.
• W miarę jak ilość odciąganego mleka rośnie, Twój organizm produkuje go więcej, aby wypełnić lukę. Możesz wytworzyć więcej mleka, karmiąc dziecko częściej piersią lub odciągając pokarm.

Jakie hormony pomagają produkować mleko?

Prawdopodobnie rozumiesz już, jak ważne są hormony w procesie produkcji mleka. Głównym czynnikiem kontrolującym ilość produkowanego mleka jest hormon zwany prolaktyną. Twój organizm zaczyna ją wytwarzać już na wczesnym etapie ciąży. Jednak początkowo jej działanie jest nieco zahamowane z powodu podwyższonego poziomu hormonów, takich jak estrogen i progesteron, w czasie ciąży. Po urodzeniu się łożyska, wraz ze spadkiem poziomu hormonów ciążowych, prolaktyna przejmuje kontrolę.

Kiedy dziecko ssie sutek, stymuluje nerwy i wysyła sygnał do mózgu, aby uwolnił dwa hormony: prolaktynę i oksytocynę . Prolaktyna powoduje produkcję mleka w pęcherzykach płucnych. Oksytocyna powoduje skurcze mięśni i wypychanie mleka z pęcherzyków do przewodów mlecznych.

Wypływające mleko nazywamy „wypływem”.To „wypływanie” następuje około 30 sekund po rozpoczęciu ssania przez dziecko. Hormony te nie ograniczają się do jednej piersi, więc „wypływanie” może spowodować, że mleko wypłynie z obu sutków jednocześnie.

Jeśli nie jesteś w ciąży, stymulacja laktacji polega na stosowaniu leków naśladujących hormony wytwarzane przez organizm w czasie ciąży. Stymulacja piersi – za pomocą laktatora lub poprzez karmienie piersią – może pomóc w rozpoczęciu produkcji mleka. To złożony proces, dlatego ważne jest, aby współpracować z lekarzem, który rozumie Twoje potrzeby i ma doświadczenie w tej dziedzinie.

Czy mleko zaczyna się pojawiać w czasie ciąży?

Tak, może się to wydawać dziwne, ale możesz zacząć produkować mleko już kilka tygodni po zajściu w ciążę i wejściu w drugi trymestr. Wraz ze wzrostem poziomu estrogenu i progesteronu, Twój organizm przygotowuje się do produkcji mleka. Zwiększa się liczba przewodów mlecznych w piersiach. Przewody te transportują mleko z pęcherzyków do sutków. Mniej więcej w połowie ciąży Twój organizm zaczyna produkować siarę . To będzie pierwsze mleko, które otrzyma Twoje dziecko.

Czy można karmić piersią, nie będąc w ciąży?

Tak, możesz produkować mleko, nie będąc w ciąży. Nazywa się to indukcją laktacji. To dość skomplikowany proces. Zazwyczaj potrzeba kilku miesięcy przyjmowania leków naśladujących działanie hormonów, aby wytworzyć mleko. Drugim etapem produkcji mleka jest odciąganie pokarmu z sutka. Kiedy dziecko ssie, używa laktatora lub odciąga pokarm ręcznie, mózg wysyła sygnał, aby wypuścić pokarm. Lekarz może pomóc w tym procesie.

Jak zatrzymać napływ mleka?

Istnieje wiele powodów, dla których możesz chcieć przestać produkować mleko. Możesz to zrobić naturalnie lub za pomocą leków hormonalnych.

Jak naturalnie ograniczyć produkcję mleka:

Produkcja mleka to proces podaży i popytu . Oznacza to, że wraz ze zmniejszaniem się zależności dziecka od mleka matki lub zmniejszaniem częstotliwości karmienia piersią lub odciągania pokarmu, produkcja mleka będzie stopniowo spadać. Mówiąc prościej, jeśli zmniejszysz ilość mleka odciąganego z piersi, Twój organizm będzie stopniowo zmniejszał jego produkcję.

Kiedy mleko przestaje wypływać, możesz odczuwać lekki dyskomfort. Wiele kobiet doświadcza przepełnienia. Może to być spowodowane wyciekiem mleka lub zablokowaniem kanalika mlecznego. Możesz jednak złagodzić ten ból, stosując dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, nosząc biustonosz podtrzymujący lub przykładając do piersi woreczek z lodem.

Jak zatrzymać laktację za pomocą leków:

Istnieją również leki, które mogą zatrzymać produkcję mleka. Lekarz może udzielić Ci więcej informacji na temat tych leków, ich korzyści i skutków ubocznych.

Gdzie znajdują się gruczoły piersiowe?

Gruczoły piersiowe to potocznie nazywane piersiami. Każdy je ma. Znajdują się w klatce piersiowej. Zbudowane są z tkanki łącznej, tłuszczu i specjalnej tkanki gruczołowej, która produkuje mleko. Tkanka gruczołowa kobiet jest nieco inna, ponieważ mają pęcherzyki i zraziki, które produkują mleko. Kobiety mają również znacznie więcej tkanki gruczołowej.

Jakie są najczęstsze schorzenia, które mogą mieć wpływ na zdolność karmienia piersią?

Zdolność laktacyjna i czas, przez jaki możesz produkować mleko, różnią się u poszczególnych osób. Niektóre kobiety potrafią produkować mleko latami, podczas gdy inne mogą mieć trudności z produkcją mleka dla swojego dziecka.

Oto kilka powszechnych czynników, które mogą mieć wpływ na laktację lub karmienie piersią:

• Poziom hormonów i schorzenia związane z hormonami.
• Lek, który przyjmujesz.
• Jeśli wcześniej poddawano Cię radioterapii.
• Uraz piersi lub sutków.
• Jeśli miałaś zabieg powiększenia lub rekonstrukcji piersi, albo przeszłaś inną operację piersi.
• Inne schorzenia, na przykład zakażenie wirusem HIV.
• Używanie narkotyków i alkoholu.

Jeśli karmisz piersią lub butelką swoje dziecko, zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek nowych leków lub terapii. Wiele leków przenika do mleka matki i może mieć szkodliwy wpływ na dziecko.

Czym jest brak miesiączki w czasie karmienia piersią (laktacyjny brak miesiączki)?

Brak miesiączki spowodowany laktacją to stan, w którym miesiączka ustaje z powodu karmienia piersią. Podczas karmienia piersią organizm produkuje hormon zwany prolaktyną, który odpowiada za produkcję mleka. Prolaktyna zmniejsza ilość hormonu luteinizującego (LH) w organizmie. LH pomaga organizmowi uwolnić komórkę jajową podczas owulacji. Jeśli organizm nie produkuje LH, nie wystąpi owulacja i miesiączka. Ta utrata krwawienia miesiączkowego spowodowana karmieniem piersią może trwać kilka miesięcy, aż do całkowitego zaprzestania karmienia piersią.

Czy karmienie piersią zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby?

Tak, to prawda. Badania wykazały, że karmienie piersią zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jajnika i raka piersi . Pomaga również zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 i nadciśnienie.

Jak utrzymać produkcję mleka?

Utrzymanie produkcji mleka w dużej mierze opiera się na prawie popytu i podaży.Im więcej ssie Twoje dziecko lub im więcej odciągasz pokarmu laktatorem, tym więcej mleka wytworzy Twój organizm. Istnieją sposoby na zmniejszenie laktacji, czy to poprzez hormony, czy tabletki antykoncepcyjne. Jeśli chcesz kontynuować karmienie piersią, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić:

• Karm dziecko zawsze, gdy o to poprosi, lub odciągaj pokarm często (mniej więcej co cztery godziny).
• Stosuj zdrową dietę z odpowiednią ilością kalorii. Produkty niskokaloryczne mogą zmniejszyć produkcję mleka.
• Pij dużo wody i dbaj o nawodnienie. Mleko matki składa się głównie z wody.
• Unikaj palenia, narkotyków i alkoholu. Mogą one zmniejszyć produkcję mleka i mogą również przedostać się do mleka.

Jaka jest różnica między laktacją a siarą?

Laktacja to cały proces wytwarzania i uwalniania mleka z piersi. Siara to pierwsze mleko produkowane przez piersi podczas karmienia piersią i pierwsze mleko, które pije Twoje dziecko. Jest gęsta, żółta i często nazywana „płynnym złotem”. Siara jest bogata w białko, minerały, witaminy i przeciwciała.

Co oznacza terapia hormonalna mająca na celu indukcję produkcji mleka?

Pary lub rodziny, które chcą wywołać laktację z powodów takich jak adopcja lub macierzyństwo zastępcze, mogą rozważyć terapię hormonalną. Indukowanie laktacji to proces rozwijania laktacji bez zajścia w ciążę. Polega on na przyjmowaniu hormonów, takich jak estrogen i progesteron, przez kilka miesięcy, aby oszukać organizm i wmówić mu, że jest w ciąży. W ten sposób piersi są przygotowane do produkcji mleka. Uważa się również, że niektóre leki i zioła wspomagają rozwój laktacji.

Kilka tygodni przed porodem powinnaś zacząć odciągać pokarm z piersi laktatorem. To stymuluje organizm do wydzielania prolaktyny, która odpowiada za produkcję mleka. Innymi słowy, powinnaś odciągać pokarm kilka razy dziennie, tak jak w przypadku niemowlęcia. Pomoże to zwiększyć laktację. Możesz również zamrozić wytworzony pokarm, aby podać go dziecku po porodzie.

Jeśli rozważasz taką możliwość, porozmawiaj z lekarzem o chęci karmienia piersią. Stymulacja laktacji jest skuteczna u wielu kobiet, ale nie u wszystkich.

Na koniec, rzeczy do zapamiętania

Jeśli chcesz karmić piersią swoje dziecko, ważne jest, aby zrozumieć proces laktacji, aby wiedzieć, czego się spodziewać. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak najlepiej przygotować się do karmienia piersią lub odciągania pokarmu.Pamiętaj, że karmienie piersią może przebiegać różnie u poszczególnych osób, w zależności od okoliczności i historii zdrowia.

Jeśli masz problem z karmieniem piersią, możesz czuć się zawstydzona, a nawet smutna. Problemy z karmieniem piersią są jednak bardzo powszechne. Specjaliści laktacyjni i inni pracownicy służby zdrowia mogą pomóc Ci przezwyciężyć te trudności.

Karmienie piersią, laktacja, zdrowie piersi, hormony, ciąża, siara