Czym jest Motilin? Jak pomaga Twojemu organizmowi?

Wszyscy wiemy, jak ważne jest prawidłowe trawienie spożywanego pokarmu i wchłanianie z niego składników odżywczych. Cały ten proces zachodzi w naszych ciałach niczym magia. W naszym organizmie znajduje się wiele substancji, które działają jak mali „żołnierze”, pomagając w tym procesie. Jedną z takich wyjątkowych substancji jest Motilin . Chodź, porozmawiajmy o tym nieco bardziej szczegółowo.

Czym jest Motilin?

Mówiąc wprost, motylina to hormon związany z naszym układem trawiennym. Pomyślmy, kiedy jemy, pokarm nie zatrzymuje się w jednym miejscu w żołądku, prawda? Musi poruszać się powoli, jak pociąg. Motylina jest jednym z czynników, które pomagają w przemieszczaniu pokarmu z jelita cienkiego do grubego . Proces przemieszczania się pokarmu przez jelita nazywamy „migrującym kompleksem motorycznym” lub po angielsku „migrującym kompleksem motorycznym” (MMC) .

Nasze ciała produkują motylinę przez cały dzień. Jednak podczas postu, czyli między posiłkami lub podczas snu, jej produkcja wzrasta. Co więcej, poziom motyliny zmienia się w zależności od rodzaju spożywanego pokarmu. Na przykład, jeśli zjesz posiłek o wysokiej zawartości tłuszczu lub cukru (tj . glukozy ) , poziom motyliny może się obniżyć.

Jakie są główne rzeczy, które robi Motilin?

Główną funkcją motyliny jest przemieszczanie pokarmu w naszym układzie pokarmowym. Oprócz tego, motylina pomaga w jeszcze innym procesie – w produkcji enzymu zwanego pepsyną w żołądku. Enzym ten, zwany pepsyną, pomaga trawić spożywane białko .

Zobaczmy teraz, jak to działa. Kiedy motylina jest uwalniana z naszego organizmu, łączy się ze specjalnymi miejscami na komórkach, zwanymi receptorami motyliny . W tym momencie mięśnie w jelicie cienkim kurczą się, niczym naciągnięta gumka recepturka. To właśnie ona przesuwa pokarm do następnego etapu układu pokarmowego. Widzisz?

Jaki jest związek pomiędzy Motilinem a tak zwanym MMC?

Motilin kontroluje Wędrujący Kompleks Motoryczny (MMC), o którym wspominałem wcześniej. Kiedy motilin jest uwalniany z naszego organizmu, aktywuje MMC. Co więc dzieje się z tym MMC?

• Nieprawidłowo strawiony pokarm jest przenoszony z jelita cienkiego do jelita grubego.
• Bakterie z jelita cienkiego są transportowane do jelita grubego. Ma to na celu powstrzymanie niepożądanego wzrostu bakterii w jelicie cienkim.
• Z jelita grubego bakterie przedostają się z powrotem do końca jelita cienkiego, czyli do jelita krętego.Zapobiega przyjściu.
• Sprawdzamy, czy resztki jedzenia lub bakterie nie zakłócają wchłaniania składników odżywczych przez nasz organizm. Jeśli takowe występują, usuwamy je.

Mówiąc precyzyjnie, MMC działa jak „fala oczyszczająca”, która oczyszcza nasze jelita. Po skończonym posiłku jelita oczyszczają się i przygotowują do kolejnego posiłku.

Na jakie inne rzeczy w naszym organizmie wpływa Motilin?

Kiedy motilin jest uwalniany z naszego ciała, wpływa na kilka innych części naszego ciała. Motilin pomaga w następujących procesach:

• Opróżnij pęcherzyk żółciowy. To uwalnia żółć, która pomaga trawić tłuszcze.
• Poczuj głód . Inny hormon, grelina, również pomaga w tym uczuciu.
• Nasza trzustka uwalnia insulinę . Wiesz, insulina pomaga kontrolować poziom cukru we krwi.

Czy istnieją jakieś choroby, które mają wpływ na poziom motyliny?

Tak, niektóre choroby i schorzenia mogą zmieniać poziom motyliny. Na przykład badania wykazały, że kobiety w ciąży mają zazwyczaj niższy poziom motyliny niż inne kobiety. To właśnie ten spadek poziomu motyliny powoduje u niektórych kobiet w ciąży występowanie takich dolegliwości, jak zaparcia i zgaga .

Co się stanie, jeśli poziom motyliny spadnie?

Jeśli poziom motyliny jest niski, mięśnie układu pokarmowego mogą się kurczyć, a pokarm może się przesuwać wolniej. Nazywa się to hipomotoryką . Istnieje kilka chorób układu pokarmowego, które są powiązane z tym stanem:

• Przewlekłe zaparcia
• Niestrawność czynnościowa (objawy obejmują dyskomfort w żołądku i szybkie uczucie sytości)
• Gastropareza (w której mięśnie żołądka nie pracują prawidłowo, co powoduje powolne przemieszczanie się pokarmu z żołądka)
• Pseudoniedrożność jelit (w której jelita wykazują objawy niedrożności, mimo że w rzeczywistości nie ma niedrożności)
• Zespół jelita drażliwego (IBS) (choroba, która dotyka wiele osób i powoduje naprzemienne objawy, takie jak ból brzucha , zaparcia lub biegunka )

Co się stanie, jeśli zażyję zbyt dużą dawkę leku Motilin?

Jeśli poziom motyliny jest wysoki, pokarm może poruszać się szybciej niż normalnie i powodować silniejsze skurcze jelit. Stany związane z wysokim poziomem motyliny obejmują:

• Cukrzyca ( diabetes mellitus)
• Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (stan zapalny powodujący owrzodzenia jelita grubego)

Jak dbać o odpowiedni poziom motyliny i zdrowy układ trawienny?

Możesz zadbać o zdrowie swojego układu trawiennego i hormonalnego, stosując się do poniższych nawyków zdrowotnych:

• Staraj się spać co najmniej siedem godzin na dobę .
• Pij dużo wody. Około 3 do 4 litrów dziennie. Ilość ta może się różnić w zależności od masy ciała, płci i poziomu aktywności.
• Jedz różnorodne owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste (z otrębami).
• Ćwicz regularnie. Włącz trening siłowy, rozciąganie i ćwiczenia aerobowe.
• Rzuć palenie i używanie wyrobów tytoniowych. Ogranicz również kofeinę, alkohol i przetworzoną żywność.
• Stosuj antybiotyki tylko w razie konieczności i zgodnie z zaleceniami lekarza. Unikaj niepotrzebnego stosowania.

Dlaczego motylina jest wydzielana w czasie postu?

Wspomniany przeze mnie Kompleks Ruchu Wędrującego (MMC) działa w odpowiednim czasie, wspomagając przemieszczanie pokarmu przez układ pokarmowy. Motylina również jest częścią tego MMC.

Podczas jedzenia w żołądku uwalniane są enzymy trawienne i rozpoczyna się proces trawienia. Motylina jest uwalniana z organizmu, gdy żołądek zdąży strawić część pokarmu. Dzieje się tak podczas postu (tj. między posiłkami). W tym czasie niestrawione jedzenie jest wypychane z żołądka do jelita cienkiego. To jak sprzątanie domu.

Jakie hormony pomagają opróżnić żołądek?

Opróżnianie żołądka to proces, w którym pokarm przemieszcza się z żołądka do pierwszej części jelita cienkiego, dwunastnicy . Hormony grelina i motylina wspomagają ten proces opróżniania żołądka.

Gdzie znajdują się receptory motyliny?

Receptory motyliny znajdują się w całym układzie pokarmowym. Oznacza to, że:

• W twoim żołądku
• Jelito cienkie
• Okrężnica

To są receptory motyliny.Znajduje się głównie w wąskiej części żołądka. Nazywa się odźwiernikiem. Odźwiernik ten jest pierwszą częścią odźwiernika , czyli otworu między żołądkiem a jelitem cienkim.

Na koniec zapamiętaj to !

Dobrze, więc najważniejsza rzecz, o której musicie pamiętać z tego, o czym mówiliśmy dzisiaj, to to, że motylina to ważny hormon, który stymuluje nasz układ trawienny . Pomaga przesuwać pokarm z jelita cienkiego do grubego. Wpływa również na wydzielanie insuliny i uczucie głodu .

Jeśli poziom motyliny jest niski, mięśnie jelita cienkiego mogą kurczyć się powoli, a nawet z opóźnieniem. Dlatego zdrowy styl życia, zbilansowana dieta, picie dużej ilości wody i ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia całego układu pokarmowego. Wtedy hormony, które nam pomagają, takie jak motylina, będą mogły prawidłowo spełniać swoją funkcję.

Mam nadzieję, że te wskazówki okażą się pomocne. W razie pytań nie wahaj się zwrócić do lekarza!