Czy naprawdę wiesz o istnieniu tej „szarej substancji” w mózgu? Porozmawiajmy o tym!

Wszyscy jesteśmy ciekawi naszego mózgu, prawda? Kiedy mówimy o mózgu, mamy na myśli jego różne części i różne sposoby działania. Dzisiaj porozmawiamy o specjalnej tkance w mózgu, która pomaga nam wykonywać wiele bardzo ważnych czynności, takich jak wykonywanie codziennych zadań, myślenie, zapamiętywanie i kontrolowanie emocji. Nazywa się ona „istotą szarą”. Prawdopodobnie słyszałeś tę nazwę od lekarza lub gdzieś indziej. Zobaczmy więc, co to jest?

Czym jest ta „szara substancja”?

Mówiąc prościej, „istota szara” to bardzo ważny rodzaj tkanki w mózgu i rdzeniu kręgowym – „ośrodkowy układ nerwowy” . To ona pomaga Ci normalnie wykonywać codzienne czynności. Czy wiesz, co się w niej znajduje? Składa się głównie z dużej liczby „ciał neuronowych”, „zakończeń aksonów”, zakończeń komórek nerwowych i „dendrytów”.

Pewnie zastanawiasz się teraz, czym jest komórka nerwowa (neuron). Wyobraź sobie, że komórka nerwowa to mały posłaniec. Składa się z trzech głównych części:

• Duże „ciało neuronowe” . Wewnątrz niego znajduje się „jądro”. Podobnie jak centrum sterowania naszym ciałem, jądro kontroluje wszystkie funkcje komórki i przechowuje jej informacje genetyczne.
• Akson to długi, cienki kawałek tkanki, który przenosi sygnały elektryczne. Jest jak przewód telefoniczny, który przesyła wiadomości.
• Jest tam mnóstwo „dendrytów” , czyli gałęzi, które odbierają sygnały z innych komórek. To one zbierają informacje z pobliskich komórek nerwowych, na przykład te potrzebne do rozmowy z sąsiadami.

Ta „szara substancja” zawdzięcza swoją nazwę dużej liczbie ciał komórek nerwowych, takich jak te. Ma też lekko szary kolor.

Jak rozwija się „szara substancja”?

Ta „istota szara” zaczyna się rozwijać już w bardzo młodym wieku. To znaczy, gdy dziecko znajduje się w łonie matki, zaczyna rozwijać się w okresie „rozwoju płodowego” . Następnie, gdy dziecko się rodzi, ilość tej „istoty szarej” wzrasta do około 8. roku życia. Na tym się nie kończy, ale do około 20. roku życia gęstość tej „istoty szarej”, czyli liczba ściśle ze sobą połączonych komórek nerwowych, wzrasta. Ten wzrost gęstości pozwala nam na szybkie przetwarzanie informacji („wysokie przetwarzanie”) i dalszy rozwój umysłowy.

Ale jest coś bardzo ważnego do zapamiętania. Neurony nie regenerują się ani nie naprawiają same. Oznacza to, że jeśli neuron ulegnie uszkodzeniu lub obumrze, nie powstanie nowy, który go zastąpi. Dlatego tak ważne jest dbanie o nasz mózg.

Czym wyróżnia się szara substancja ludzkiego mózgu?

Spójrzcie, układ nerwowy innych ssaków, takich jak szczury i delfiny, jest nieco podobny do naszego. Jednak w ludzkim mózgu występują istotne różnice strukturalne. Widzieliście zdjęcia mózgu z wieloma zmarszczkami, prawda? W tych zmarszczkach „zapadnięte” obszary nazywane są „bruzdami” , a „wybrzuszone” – „zakrętami”. Te cienkie warstwy, zwane „bruzdami” i „zakrętami”, to miejsca, w których na powierzchni mózgu znajdują się komórki nerwowe. To właśnie nazywamy „istotą szarą”.

Pomyśl o tym w ten sposób: to jak złożenie kartki papieru, aby zmieścić mnóstwo rzeczy na małej przestrzeni. W ten sposób możemy zmieścić duży mózg w małej głowie, a jednocześnie pozwala nam to zgromadzić dużo „matki szarej”. Właśnie dlatego ludzie mają więcej „matki szarej” niż inne ssaki. Na przykład, ludzki mózg ma około 1000 razy więcej „matki szarej” na powierzchni mózgu myszy! Czy to nie niesamowite?

Jaka jest różnica pomiędzy „istotą szarą” a „istotą białą”?

Być może słyszałeś również o „istocie białej”. Zarówno „istota szara”, jak i „istota biała” są niezbędnymi częściami mózgu i rdzenia kręgowego. Około 40% mózgu składa się z „istoty szarej”, a pozostałe 60% z „istoty białej”.

• Istota szara zawiera ciała komórek nerwowych i ich dendryty. Dendryty to maleńkie struktury przypominające palce, które komunikują się z pobliskimi neuronami.
• Z drugiej strony, „biała istota” zawiera długie „aksony” komórek nerwowych. To one przekazują sygnały do ​​odległych części mózgu i rdzenia kręgowego.

Istnieje również różnica w sposobie działania:

Ponieważ „Szara Materia” zawiera dużą liczbę ciał komórek nerwowych (w miejscu jądra komórkowego), to właśnie tutaj zachodzi przetwarzanie informacji. Szczególna zdolność człowieka do myślenia i rozumowania ma swoje korzenie w tej „Szarej Materii”. Oznacza to, że wszystko, co czujemy, widzimy, myślimy, poruszamy się, uczymy, mówimy i rozumiemy, dzieje się w „Szarej Materii”.

Rolą „białej substancji” jest zapewnienie komunikacji między różnymi obszarami „szarej substancji” oraz między „szarą substancją” a innymi częściami ciała. Niczym drogi, które przekazują wiadomości.

Różnica kolorów:

„Szara substancja” zawdzięcza swój szary kolor dużej liczbie ciał komórek nerwowych. „Biała substancja” zawdzięcza swój biały kolor ochronnej otoczce zwanej „osłonką mielinową” wokół „aksonów”.

Co dzieje się z „szarą materią”?

„Materia szara”, która przebiega przez ośrodkowy układ nerwowy, jest niezbędna do kontrolowania ruchów, zapamiętywania i regulowania emocji . Różne obszary mózgu odpowiadają za różne funkcje. Zatem „materia szara” odgrywa istotną rolę we wszystkich czynnościach człowieka.

Gdzie znajduje się Szara Materia?

Istota szara znajduje się na powierzchni mózgu, a także w jego wewnętrznych częściach i rdzeniu kręgowym.

Mózg:

Powierzchniowe i głębokie obszary mózgu zawierają istotę szarą. Fałdy i zagłębienia w mózgu – zwane zakrętami i bruzdami – zbudowane są z istoty szarej. Struktury te zwiększają powierzchnię i umożliwiają rozwój większej liczby komórek nerwowych, zapewniając ludziom wyższy poziom funkcjonowania mózgu niż u innych ssaków.

Największe stężenie istoty szarej występuje w:

• Móżdżek : Ta część mózgu kontroluje takie rzeczy, jak ruchy i równowaga. Co zaskakujące, ten mały móżdżek ma więcej komórek nerwowych niż wszystkie pozostałe części mózgu razem wzięte!
• „Mózg” : To największa część mózgu. Odpowiada za takie procesy jak myślenie, podejmowanie decyzji, język i pamięć.
• „Pień mózgu” : Łączy mózg z rdzeniem kręgowym. Ta część kontroluje funkcje życiowe, takie jak oddychanie i bicie serca.

Rdzeń kręgowy:

„Materia szara” to struktura przypominająca róg, która znajduje się w całym rdzeniu kręgowym (istota biała znajduje się na zewnątrz). W rdzeniu kręgowym jest ona podzielona na określone sekcje:

• Słup szary przedni : wysyła sygnały do ​​mięśni i kontroluje ruch.
• `Słup szary tylny` : Tutaj odbieramy bodźce z ciała, takie jak dotyk, ból i temperatura.
• `Słup boczny szary` : Odnosi się do układu nerwowego autonomicznego, czyli do czynników, nad którymi nie mamy świadomej kontroli (np. tętno, pocenie się).

Jakie są przyczyny utraty/zaniku istoty szarej?

Kiedy komórki nerwowe w „istocie szarej” obumierają, następuje ich „atrofia” , czyli kurczenie się. Głównym powodem obumierania komórek nerwowych jest brak dopływu krwi . Ponieważ komórki nerwowe stale pracują, potrzebują dużo tlenu (pochodzącego z krwi), aby sprawnie funkcjonować. Jeśli dopływ krwi zostanie nagle odcięty, na przykład w wyniku „udaru” lub „krwotoku mózgowego” , komórki te mogą obumrzeć lub ulec uszkodzeniu.

Komórki nerwowe istoty szarej naturalnie obumierają wraz z wiekiem, są jednak najdłużej żyjącymi komórkami w naszym organizmie.

Ponadto istnieje szereg innych schorzeń związanych z uszkodzeniem istoty szarej:

• Choroba Alzheimera : Jest to stan, w którym dwa rodzaje białek – białko amyloidowe i białko tau – gromadzą się nieprawidłowo w mózgu. Powoduje to obumieranie komórek nerwowych w istocie szarej.
• Choroba Parkinsona : Choroba ta jest spowodowana utratą komórek nerwowych w części mózgu zwanej istotą czarną, która zawiera istotę szarą. Jest to choroba, która wpływa na ruch.
• Stwardnienie rozsiane (SM) : Wiele osób uważa SM za chorobę demielinizacyjną , która atakuje istotę białą. Jednak nowe badania wykazały, że uszkadza ona również istotę szarą, zwłaszcza tę głęboko położoną w mózgu.
• Urazowe uszkodzenie mózgu (TBI) : Silny uraz głowy może spowodować uszkodzenie istoty szarej mózgu w wyniku krwotoku śródmózgowego . Może to nawet doprowadzić do procesu zwanego apoptozą (programowaną śmiercią komórki) .

Jakie są typowe cechy uszkodzeń istoty szarej?

Uszkodzenie istoty szarej może powodować następujące objawy:

• Utrata pamięci : Czasami zapominasz o różnych rzeczach, prawda? Drobne rzeczy są normalne. Ale gdy istota szara jest uszkodzona, ta niepamięć może się nasilać i możesz nawet nie być w stanie zapamiętać nowych rzeczy.
• „Upośledzenie funkcji poznawczych” : Oznacza to problemy z językiem (trudności ze znalezieniem słów, trudności ze zrozumieniem tego, co zostało powiedziane), trudności z koncentracją, trudności z myśleniem i logicznym wydawaniem osądów oraz trudności z podejmowaniem złożonych decyzji.
• Problemy motoryczne : Wykonywanie zadań wymagających małej motoryki (np. zapinanie koszuli, pisanie, trzymanie kubka) może być utrudnione.

Jak sprawdzić stan zdrowia istoty szarej?

Lekarze często wykorzystują rezonans magnetyczny (MRI) do oceny stanu istoty szarej i białej. Badanie to może pomóc w diagnozowaniu schorzeń takich jak choroba Parkinsona i stwardnienie rozsiane (SM).

Ponadto istnieją inne badania pozwalające ocenić stan zdrowia i funkcjonowanie istoty szarej:Są to „funkcjonalne MRI (fMRI)” i „tomografia emisyjna pozytonów (PET)” .

Czy uszkodzenie istoty szarej można leczyć?

To trochę smutne. Niestety, obecnie nie ma sposobu na leczenie ani naprawę uszkodzeń istoty szarej. Jak wspomniałem wcześniej, obumarłe komórki nerwowe nie regenerują się. Ponadto komórki nerwowe nie dzielą się i nie namnażają tak jak inne komórki w naszym organizmie.

Dlatego jedynym sposobem leczenia schorzeń związanych z uszkodzeniem lub zanikiem istoty szarej jest łagodzenie objawów.

Jak dbać o zdrowie „szarej substancji”?

Ale nie musimy tracić nadziei! Chociaż nie możemy całkowicie powstrzymać utraty istoty szarej, jest wiele rzeczy, które możemy zrobić, aby utrzymać tę cenną część mózgu w zdrowiu.

Prawidłowe zaopatrzenie w krew i tlen jest niezbędne dla zdrowia istoty szarej. Dlatego niezwykle ważne jest zarządzanie czynnikami ryzyka chorób naczyniowych mózgu . Oto kilka rzeczy, które możesz w tym celu zrobić:

• Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie), kontroluj je.
• Regularne ćwiczenia .
• Ograniczanie spożycia alkoholu .
• Utrzymywanie zdrowej, odpowiedniej dla Ciebie masy ciała .
• Dobrze się wyśpij .
• Kontrolowanie poziomu cukru i cholesterolu we krwi .
• Unikaj palenia lub rzuć to, jeśli to robisz.
• Próba redukcji stresu .

Chociaż ilość istoty szarej naturalnie zmniejsza się z wiekiem, badania wykazały, że osoby w wieku 65 lat i starsze, które regularnie ćwiczą, mają większą objętość istoty szarej niż osoby, które tego nie robią. Dowody te sugerują, że aktywność fizyczna przez całe życie może pomóc w utrzymaniu zdrowej istoty szarej i przedłużyć życie.

Ponadto, uczenie się nowych rzeczy i umiejętności przez kilka tygodni, a nie tylko kilka godzin, może poprawić stan Twojej „istoty szarej”. Chociaż ten rodzaj stymulacji umysłowej nie tworzy nowych komórek nerwowych, może tworzyć nowe połączenia między istniejącymi komórkami nerwowymi. Nazywa się to „plastycznością mózgu / neuroplastycznością”.

Na koniec, rzeczy do zapamiętania

„Materia szara” to niezbędna tkanka w mózgu i rdzeniu kręgowym, która umożliwia interakcję ze światem zewnętrznym. Stanowi podstawę wszystkich funkcji umysłowych. Różne schorzenia mogą wpływać na „istotę szarą”. Jednak regularneMożesz zadbać o zdrowie swojego mózgu, prowadząc zdrowy tryb życia, np. ćwicząc i utrzymując prawidłową masę ciała, dostosowaną do twoich potrzeb.

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich odczuwacie objawy, które mogą być związane z zaburzeniami mózgu, skonsultujcie się z lekarzem. To najlepsze, co możecie zrobić.

Mózg , istota szara, układ nerwowy, komórki nerwowe, rdzeń kręgowy, pamięć, myślenie, zdrowie mózgu, istota biała, choroby neurologiczne