Czy masz wrażenie, że masz stłuczoną kość? (Stłuczenie kości) Porozmawiajmy o tym!

Wiecie, to normalne, że nabawimy się małego siniaka lub zadrapania podczas codziennej pracy lub zabawy. Czy to uderzając w stół, czy bawiąc się z dziećmi, czasami na skórze pojawi się niebieska lub fioletowa plamka. Ale dziś porozmawiamy o siniaku, który jest nieco głębszy i wymaga więcej uwagi. To stłuczenie kości .

Czym jest stłuczenie kości?

Mówiąc najprościej, stłuczenie kości to uraz kości. Jest jak siniak na skórze. Jest jednak nieco poważniejszy niż siniak na powierzchni skóry. Lekarze czasami nazywają to „stłuczeniem kości”. Stłuczenie to termin medyczny oznaczający siniak.

Siniak to stan, w którym krew gromadzi się pod powierzchnią kości po silnym uderzeniu. Kości to również żywa tkanka. Tak jak skóra, tak i kości mogą ulec stłuczeniu. Jednak kość ulega stłuczeniu, gdy zostanie uderzona z siłą znacznie większą niż tylko przebicie skóry. Kość może krwawić od wewnątrz, nie pękając.

Wyobraź sobie, że upadasz lub ulegasz wypadkowi samochodowemu i czujesz ostry ból, jakby pochodził z kości. Zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza lub pojechać do szpitala.

Czy istnieją jakieś rodzaje siniaków?

Przyjrzyjmy się teraz rodzajom złamań kości. Lekarz może je sklasyfikować na podstawie ich lokalizacji:

• Stłuczenie okostnej: Okostna to cienka błona otaczająca większość kości, zawierająca naczynia krwionośne i nerwy. To stłuczenie tej błony.
• Uszkodzenie podchrzęstne: występuje w stawie, czyli w kości pod chrząstką stawową. Wyobraź sobie to na przykładzie kolana.
• Stłuczenie śródkostne: W tym przypadku siniak znajduje się wewnątrz kości.

Gdzie można go spotkać najczęściej?

Tego typu siniaki na kościach często pojawiają się po poważnym wypadku lub urazie. Na przykład, według ekspertów, około 80% osób, które zerwały więzadło krzyżowe przednie (ACL) w kolanie, ma również siniaki w stawie kolanowym.

W rzeczywistości siniaki te mogą wystąpić w każdej kości ciała. Najczęściej jednak występują w kościach długich, zwłaszcza w nogach:

• Kość udowa
• Kość piszczelowa (Piszczel)
• Kość strzałkowa (mała kość za kością piszczelową)

Jakie są objawy? Co czujesz?

Dobrze, przyjrzyjmy się teraz objawom stłuczenia kości. Możesz odczuwać takie rzeczy:

• Ból kości: ostry, głęboki ból.
• Czułość: Dotykanie tego obszaru powoduje silny ból .
• Obrzęk: Miejsce stłuczenia może puchnąć.
• Siniaki lub przebarwienia skóry: Czasami powierzchnia skóry może również przybrać niebieski/fioletowy kolor.

Jak się z tym czujesz?

Stłuczenie kości odczuwa się jako nieco silniejszy i głębszy ból niż zwykły siniak skóry. Siniak na skórze lub kawałku ciała boli przy dotknięciu. Stłuczenie kości zazwyczaj odczuwa się jako tępy, pulsujący ból, który pochodzi z głębi ciała. Czasami, w zależności od rodzaju uszkodzonej kości, ból może się nasilać podczas ruchu, stania lub utrzymywania określonej pozycji.

Dlaczego tak się dzieje? Jakie są tego przyczyny?

Dlaczego powstają siniaki na kościach? Mówiąc najprościej, dolegliwość ta może wystąpić, gdy uderzysz w coś na tyle mocno, że uszkodzi to kości.

Często prowadzi to do poważnych wypadków i obrażeń:

• Wypadki sportowe: Wyobraź sobie, że zostałeś mocno uderzony piłką podczas gry w krykieta lub że upadłeś podczas gry w piłkę nożną.
• Upadek: Upadek z wysokości, np. ze schodów.
• Wypadki samochodowe.

Urazy obejmujące skręcenie stawów lub ciała są szczególnie narażone na złamania kości. Na przykład skręcenie kostki lub kolana może spowodować złamanie kości ze względu na nacisk wywierany na kości.

Kto jest narażony na większe ryzyko?

Złamanie kości może przydarzyć się każdemu, ale u niektórych osób ryzyko jest nieco wyższe:

• Zawodnicy uprawiający sporty kontaktowe, takie jak rugby i boks.
• Osoby, które mają pracę lub hobby wymagające wysiłku fizycznego.
• Osoby z niektórymi chorobami krwi.
• Osoby cierpiące na choroby stawów, np. zapalenie stawów.

Co się stanie, jeśli leczenie nie zostanie podjęte? (Powikłania)

Jeśli nie zostanie szybko leczony, stłuczenie kości może je osłabić, a nawet doprowadzić do złamania . Często te same wypadki, które powodują stłuczenia kości, mogą również prowadzić do złamań kości.

Wyobraź sobie, że masz stłuczoną kość, ale jeśli to zignorujesz i będziesz nadal jej używać, wywierając na nią nacisk, uszkodzenie może się pogłębić, a kość może pęknąć lub złamać się.

Jak lekarz to wykrywa?

Zobaczmy teraz, jak lekarz może dokładnie zdiagnozować złamanie kości. Lekarz zbada Cię i wykona kilka badań obrazowych , aby to potwierdzić.

Lekarz dokładnie zbada uszkodzoną kość i okolicę. Powinieneś również poinformować lekarza, kiedy po raz pierwszy wystąpiły u Ciebie takie objawy, jak ból i obrzęk, oraz czy znasz ich przyczynę (np. upadek lub wypadek sportowy). Poinformuj go również, czy objawy te nasilają się (lub słabną) podczas wykonywania określonych czynności, ruchów lub przyjmowania określonych pozycji.

Jakiego rodzaju testy są wykonywane?

Lekarz może wykonać różne badania obrazowe w celu wykonania zdjęć kości i otaczającego je obszaru:

• MRI (obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego): Jest to najczęstsza metoda wyraźnego zobrazowania złamania kości.
• Badanie ultrasonograficzne.
• Tomografia komputerowa (TK).

Zdjęcie rentgenowskie nie pokaże stłuczenia kości. Lekarz może jednak wykonać zdjęcie rentgenowskie , aby sprawdzić, czy kość jest złamana.

Jakie są metody leczenia? Co mogę zrobić, żeby wyzdrowieć?

Dobrze, zobaczmy teraz, jakie jest leczenie. Lekarz zaleci zmniejszenie nacisku na uszkodzoną kość i leczenie w sposób, który pomoże jej się zagoić.

Wiele osób potrafi radzić sobie z tymi objawami w domu, stosując metodę RICE :

• R (Odpoczynek): Unikaj forsownej aktywności fizycznej. Staraj się unikać używania kontuzjowanej części ciała, dopóki się nie zagoi.
• I (Lód): Przyłóż woreczek z lodem do rany na około 15 minut kilka razy dziennie. Pamiętaj, aby owinąć woreczek cienką szmatką, aby nie dotykał bezpośrednio skóry.
• C (Ucisk): Owiń uszkodzoną kość bandażem elastycznym , aby zmniejszyć obrzęk. Lekarz pokaże Ci, jak to prawidłowo zrobić.
• E (Uniesienie): W miarę możliwości utrzymuj uszkodzoną kość powyżej poziomu serca.

Istnieją inne metody leczenia:

• Leki: Aby zmniejszyć obrzęk i ból, lekarz może przepisać leki przeciwbólowe, takie jak NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne) (np. ibuprofen) lub acetaminofen (np. Panadol). Lekarz poinformuje Cię dokładnie, jak długo i jak często należy przyjmować te leki. Nie należy przyjmować leków przeciwbólowych nieprzerwanie dłużej niż 10 dni bez konsultacji z lekarzem.
• Fizjoterapia: Fizjoterapeuta nauczy Cię ćwiczeń i rozciągania, które pomogą wzmocnić mięśnie, zwiększyć elastyczność i odzyskać zakres ruchu w danej części ciała. Jest to szczególnie pomocne, jeśli skręcenie dotyczy stawu lub jego okolic.
• Unieruchomienie: Lekarz może zalecić noszenie szyny , ortezy lub gipsu (takiego jak gips). Unieruchamiają one kość, zmniejszają nacisk na nią i wspomagają jej gojenie. Lekarz poinformuje Cię również, jak długo powinieneś nosić unieruchomienie.

Jak szybko się zagoi?

W miarę jak będziesz łagodzić objawy, stopniowo poczujesz się lepiej. Wraz z rozpoczęciem przyjmowania leków przeciwbólowych i ograniczaniem ruchu uszkodzonej kości, ból i obrzęk powinny stopniowo ustępować.

Nie należy jednak wznawiać żadnej aktywności fizycznej, dopóki lekarz nie zaleci inaczej. Twoje kości potrzebują czasu, aby w pełni odzyskać siłę i całkowicie się zagoić.

Jeśli będziesz wywierać nacisk na złamaną kość zanim zdąży się ona prawidłowo zrosnąć (np. uprawiając sport, idąc do pracy lub wykonując intensywne ćwiczenia), ryzyko złamania w słabym miejscu w pobliżu siniaka jest znacznie wyższe.

Czego się spodziewać?

Można się spodziewać, że złamana kość się zagoi. Może to jednak zająć trochę czasu i być czasem nieco frustrujące.

Siniak na skórze zazwyczaj rzadziej się pogarsza (choć może boleć, jeśli zapomnisz go rozdrapać). Ale siniak kości jest inny. Ponieważ jest to uraz kości, ważne jest, aby dać organizmowi czas na wygojenie. W zależności od umiejscowienia siniaka, może być konieczne powstrzymanie się od pewnych aktywności przez jakiś czas. Może to być jeszcze bardziej dotkliwe, jeśli na jakiś czas musisz przerwać uprawianie sportu, grę lub hobby, które lubisz.

Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak długo powinieneś unikać forsownej aktywności fizycznej lub ćwiczeń. Dzięki temu będziesz mieć jasny obraz tego, czego się spodziewać.

Jak długo trwa gojenie?

Gojenie się siniaków na kościach zajmuje trochę czasu. Większość siniaków goi się w ciągu kilku tygodni. Jednak poważniejsze siniaki mogą goić się miesiącami (lub nawet dłużej).

Czas gojenia się siniaka na kościach zależy od rodzaju siniaka, kości, której dotyczy i tego, czy w tym samym czasie wystąpiły inne urazy.

Jak tego uniknąć? (Jak tego uniknąć?)

Możesz nie być w stanie zapobiec wystąpieniu złamania kości. Najczęściej urazy te są spowodowane wypadkami, na które nie masz wpływu. Możesz jednak zmniejszyć ryzyko urazu, stosując się do poniższych wskazówek bezpieczeństwa:

• Zawsze zapinaj pasy bezpieczeństwa podczas jazdy pojazdem.
• Podczas uprawiania sportu, wykonywania pracy lub wykonywania jakiejkolwiek aktywności fizycznej należy nosić odpowiedni sprzęt ochronny.
• Utrzymuj swój dom i miejsce pracy w czystości i usuń z nich przedmioty, które mogą spowodować poślizgnięcie się i upadek.
• Podnosząc coś z góry, zawsze używaj odpowiedniego narzędzia lub drabiny. Nigdy nie wspinaj się na krzesła ani stoły.
• Jeśli masz trudności z chodzeniem lub istnieje duże ryzyko upadku, używaj laski lub balkonika .

Czy musisz iść do lekarza?

Tak, absolutnie. Jeśli podejrzewasz u siebie siniaka kości, zawsze powinieneś udać się do lekarza. Chociaż nie musisz iść do lekarza w przypadku zwykłego siniaka, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza w przypadku siniaka kości.

Jeśli ból kości utrzymuje się dłużej niż kilka dni lub występują inne objawy, takie jak obrzęk, trudności z poruszaniem jakąś częścią ciała lub ból podczas korzystania z urządzenia, należy udać się do lekarza.

Jeśli ulegniesz poważnemu wypadkowi, na przykład poważnemu upadkowi lub wypadkowi samochodowemu, natychmiast udaj się na oddział ratunkowy szpitala.

O co powinieneś zapytać lekarza?

Możesz zadać lekarzowi następujące pytania:

• Czy mam stłuczenie kości lub inny uraz?
• Jaka kość została uszkodzona w moim urazie? Jaki to rodzaj siniaka?
• Jakiego rodzaju leczenia potrzebuję?
• Kiedy mogę zacząć znów uprawiać sport, ćwiczyć lub podejmować inne intensywne aktywności fizyczne?

Jakie są etapy rekonwalescencji?

Siniaki pod skórą zmieniają kolor w miarę gojenia. Na początku mogą być czerwone lub fioletowe. Jeśli masz ciemniejszą karnację, siniak może mieć kolor fioletowy, ciemnobrązowy lub czarny. W miarę gojenia się siniak może stać się jasnobrązowy, zielony lub żółty.

Stłuczenie kości również przechodzi przez etapy gojenia. Ponieważ jednak stłuczenie znajduje się wewnątrz ciała, zmiany mogą być niewidoczne na zewnątrz. Najlepiej skonsultować się z lekarzem, kiedy będzie można bezpiecznie ponownie uciskać uszkodzoną kość i powrócić do normalnej aktywności.

Jak rozpoznać, czy kość jest złamana lub skręcona?

Złamanie i stłuczenie kości to bolesne urazy spowodowane silnym uderzeniem w ciało (często upadkiem, wypadkiem samochodowym lub sportowym). Różnica polega na sposobie uszkodzenia kości.

Stłuczenie kości występuje, gdy twardy przedmiot uderza w kość i powoduje krwawienie, ale kość nie pęka ani nie łamie się.

Złamanie kości występuje, gdy kość zostanie uderzona na tyle mocno, że pęknie w co najmniej jednym miejscu. Złamania są poważniejszymi urazami niż stłuczenia. Mogą się również goić dłużej niż stłuczenia.

Jeśli uległeś poważnemu wypadkowi i odczuwasz ból w okolicy kości lub w jej obrębie, natychmiast udaj się na szpitalny oddział ratunkowy. Niezależnie od rodzaju urazu, bardzo ważne jest, aby natychmiast poddać się badaniu kości.

Pomyśl tylko: czy uderzysz się nogą o stolik kawowy, czy trochę przesadzisz podczas gry w koszykówkę z kolegą z drużyny, nabawisz się siniaka. Stłuczenie kości to jak niebieska lub czarna plama na skórze. Ale to głębsze, nieco poważniejsze urazy.

Na koniec pamiętaj (Przesłanie do zapamiętania)

Lekarz dokładnie wyjaśni, gdzie znajduje się złamana kość i co możesz zrobić, aby przyspieszyć jej gojenie. Nie przyspieszaj procesu gojenia. Może to zająć trochę czasu, ale warto. Poczekaj, aż lekarz zaleci Ci wznowienie intensywnej aktywności fizycznej. Gdy kość całkowicie się zagoi, będziesz mógł wrócić do normalnych zajęć. Nie panikuj i ściśle postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza. Wtedy szybko się zagoi!

Stłuczenie kości , ból kości, obrzęk, urazy sportowe, metoda RICE