Martwisz się wypadaniem włosów? Dowiedzmy się, co dokładnie się dzieje! (Wypadanie włosów)

Czy zauważyłeś kiedyś, że masz więcej włosów niż zwykle na grzebieniu, w łazience, na poszewce poduszki itp.? Ile włosów dziennie wypada normalnie? Jakie są przyczyny wypadania włosów? Czy można temu zapobiec? Prawdopodobnie masz wiele takich pytań. Nie martw się, dzisiaj porozmawiamy o tym wszystkim prosto i jasno. Niektórzy ludzie odczuwają duży stres, nawet jeśli stracą trochę włosów, ale dla innych nie jest to aż tak duże, nawet jeśli stracą dużo włosów i staną się łysi. To zależy od osoby.

Najpierw zobaczmy, czym są włosy.

Mówiąc prościej, nasze włosy zbudowane są ze specjalnego rodzaju białka zwanego keratyną . Produkowane są one w małych mieszkach włosowych wewnątrz skóry. Wraz z produkcją nowych komórek włosowych w tych mieszkach, stare komórki są wypychane na powierzchnię skóry. Łodyga włosa, którą widzisz, to w rzeczywistości zbiór martwych komórek keratyny.

Dorosły człowiek ma średnio od 100 000 do 150 000 włosów na głowie. Normalne jest wypadanie około 50-100 włosów dziennie. Nie ma więc powodu do obaw o kilka pasm włosów na grzebieniu.

Każdy mieszek włosowy ma swój własny cykl życia, który dzieli się na trzy główne etapy.

W miarę starzenia się organizmu tempo wzrostu włosów stopniowo zwalnia.

Główne rodzaje wypadania włosów (Rodzaje łysienia)

Istnieją różne rodzaje wypadania włosów, znane w medycynie jako łysienie . Przyjrzyjmy się najczęstszym typom.

• Łysienie androgenowe: Jest to dziedziczna forma łysienia . Może dotyczyć zarówno mężczyzn, jak i kobiet.
• Łysienie androgenowe: Może rozpocząć się już po 20. roku życia. Głównymi objawami są cofająca się linia włosów i łysienie na czubku głowy.
• Łysienie androgenowe u kobiet: Zwykle staje się bardziej widoczne po 40. roku życia. Zamiast łysienia punktowego, jak u mężczyzn, włosy na całej głowie stają się cieńsze, a skóra głowy zaczyna wyglądać na łysą. W szczególności przedziałek pośrodku głowy staje się szerszy.

• Łysienie plackowate: To schorzenie, które może wystąpić nagle. Jest spowodowane przez nasz układ odpornościowy, który omyłkowo atakuje mieszki włosowe . Powoduje to wypadanie włosów plackowato, w sposób okrężny. Czasami może to nawet doprowadzić do całkowitego wyłysienia (łysienie całkowite). Jednak w około 90% przypadków włosy odrastają w ciągu kilku lat.

• Łysienie telogenowe: Jest to stan przejściowy. Nagłe, duże wypadanie włosów zaczyna się kilka miesięcy po silnej gorączce (np. denga), poważnej operacji, porodzie lub skrajnym stresie . W tym przypadku wiele mieszków włosowych nagle wchodzi w fazę spoczynku (telogen).

• Łysienie trakcyjne: To problem, który możemy sami sobie wyrządzić. Stylizowanie włosów w sposób, który mocno je naciąga (ciasne kucyki, warkocze), używanie wałków i gorących grzebieni może uszkodzić mieszki włosowe i spowodować wypadanie włosów. Jeśli ten stan się utrzymuje, może doprowadzić do trwałej utraty włosów.

• Łysienie bliznowaciejące: Niektóre infekcje skóry głowy (zapalenie tkanki łącznej, zapalenie mieszków włosowych) i schorzenia takie jak toczeń mogą trwale zniszczyć mieszki włosowe, pozostawiając w tych miejscach blizny i powodując wypadanie włosów, które nigdy nie odrastają.

Jakie są najczęstsze przyczyny wypadania włosów?

Nie ma jednego powodu, dla którego niektórym osobom włosy rosną szybciej niż innym. Może na to wpływać wiele czynników.

• Zaburzenia hormonalne (hormony):Głównymi przyczynami są problemy z tarczycą, PCOS u kobiet i zmiany w poziomie męskiego hormonu androgenu.
• Geny: Dziedziczne predyspozycje odziedziczone po matce lub ojcu.
• Stres, choroba i poród: mogą być przyczyną łysienia telogenowego, o którym mówiliśmy wcześniej.
• Niektóre leki: leczenie raka (chemioterapia), leki rozrzedzające krew, niektóre leki na nadciśnienie i tabletki antykoncepcyjne mogą powodować tymczasową utratę włosów.
• Niedobory żywieniowe (dieta): Niedobór żelaza, cynku, białka i niektórych witamin (szczególnie witamin D i B) jest główną przyczyną wypadania włosów.
• Stylizacja włosów i zabiegi kosmetyczne: Częste rozjaśnianie, farbowanie i prostowanie włosów osłabia łodygę włosa i zwiększa jego łamliwość.
• Inne schorzenia: Choroby układu odpornościowego, takie jak cukrzyca, toczeń i choroby skóry, również mogą być przyczyną wypadania włosów.

Jak lekarz to wykrywa?

Kiedy udasz się do lekarza w sprawie problemu z włosami, zleci on wykonanie szeregu testów w celu ustalenia przyczyny.

1. Zapytają Cię o Twoją historię medyczną: czy ktoś w Twojej rodzinie cierpi na tę chorobę, jakie leki przyjmujesz i czy ostatnio chorowałeś.

2. Badanie fizykalne: Lekarz dokładnie zbada skórę głowy. Sprawdzi, czy nie ma oznak infekcji, blizn i zaczerwienienia.

3. Badania krwi: Możesz zostać poproszony o wykonanie badania krwi w celu sprawdzenia takich rzeczy, jak poziom żelaza, hormonów tarczycy i poziomu witaminy D.

4. Trichoskopia: badanie skóry głowy i mieszków włosowych za pomocą kamery ze specjalną soczewką powiększającą (dermatoskopem).

5. Biopsja: Bardzo rzadko, jeśli nie można ustalić przyczyny, pobiera się niewielki fragment skóry ze skóry głowy i wysyła do laboratorium w celu przeprowadzenia badań.

Jakie są metody leczenia wypadania włosów?

Leczenie zależy od przyczyny wypadania włosów. Dlatego zanim zdecydujesz się na leczenie na podstawie tego, co przeczytasz w internecie lub co mówią Twoi znajomi, koniecznie skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem.

• Leki:
• Minoksydyl:Płyn lub pianka nakładana bezpośrednio na skórę głowy. Mogą go stosować zarówno mężczyźni, jak i kobiety.
• Finasteryd: Doustny lek dla mężczyzn. Jest bardzo skuteczny w leczeniu łysienia androgenowego.
• Kortykosteroidy: zastrzyki lub kremy podawane w przypadku problemów układu odpornościowego, takich jak łysienie plackowate.
• Procedury medyczne:
• Przeszczepianie włosów: Pobranie mieszków włosowych z innej części ciała (często z tyłu szyi) i przeszczepienie ich w miejsca, w których nie ma włosów.
• Zabieg z użyciem PRP (osocza bogatopłytkowego): To obecnie bardzo popularny zabieg. Osocze bogate w składniki odżywcze jest pozyskiwane z krwi pacjenta i wstrzykiwane w skórę głowy. To stymuluje mieszki włosowe i wspomaga wzrost włosów.
• Terapia Światłem (LLLT): Światło lasera o niskiej mocy jest kierowane na skórę głowy w celu stymulacji wzrostu włosów.

Kilka wskazówek, jak zapobiegać wypadaniu włosów

Nie wszystkie przypadki wypadania włosów można zapobiec (np. czynniki dziedziczne). Możemy jednak kontrolować niektóre czynniki, zmieniając styl życia.

• Stosuj zbilansowaną dietę: włącz do swojej diety produkty bogate w białko, żelazo, cynk i witaminy (rośliny strączkowe, jaja, ryby, orzechy).
• Delikatnie obchodź się z włosami: Czesząc i myjąc włosy, rób to delikatnie, nie ciągnij ich zbyt mocno. Nie związuj ich zbyt mocno.
• Unikaj środków chemicznych i wysokiej temperatury: ogranicz częste farbowanie, prostowanie i prostowanie włosów wysoką temperaturą.
• Radź sobie ze stresem: Utrzymuj umysł w stanie relaksu poprzez medytację, ćwiczenia i hobby.