Boisz się zastrzyków z insuliną? Porozmawiajmy o wszystkim w prostych słowach!

Kiedy lekarz powiedział Ci, że musisz zacząć brać insulinę, aby kontrolować cukrzycę, czy byłeś trochę przestraszony lub zszokowany? „Och, czy teraz będę musiał robić sobie zastrzyki codziennie? Czy to będzie bolało? Czy będę w stanie to robić prawidłowo?”. To normalne, że w głowie pojawia się wiele pytań. Ale szczerze mówiąc, nie jest to tak trudne ani bolesne, jak myślisz. Po pewnym czasie stanie się to normalną częścią Twojej codziennej rutyny.

Czego potrzebujemy do wstrzykiwania insuliny?

Wstrzykiwanie insuliny jest teraz znacznie łatwiejsze niż kiedyś. Sprzęt używany do tego celu jest również bardzo prosty. Istnieją dwie główne metody. Ty i Twój lekarz możecie wspólnie zdecydować, która metoda jest dla Ciebie najlepsza.

1. Strzykawka: Ta metoda jest znana od czasów starożytnych i jest znana wielu osobom. Mówiąc najprościej, pobieramy wymaganą ilość insuliny z fiolki do strzykawki i wstrzykujemy ją. Jednak w tej metodzie istnieje większe ryzyko popełnienia drobnego błędu podczas pobierania dawki insuliny. Dlatego należy zachować szczególną ostrożność.

2. Wstrzykiwacze insuliny typu pen: To najwygodniejsze urządzenia, z których korzysta obecnie wiele osób. Wyglądają jak pen. Insulina jest wstępnie napełniona. Wystarczy założyć igłę, ustawić pokrętło na żądaną dawkę i nacisnąć przycisk. W tym przypadku ryzyko pomyłki jest bardzo niskie. Dlatego można je nazwać bardzo „przyjaznymi dla użytkownika”.

Oprócz tych głównych narzędzi powinieneś mieć jeszcze kilka innych rzeczy.

• Glukometr: Niezbędny do pomiaru poziomu cukru we krwi.
• Chusteczki nasączone alkoholem: Oczyść nakrętkę fiolki z insuliną oraz skórę w miejscu, w którym będzie wykonany zastrzyk.
• Pojemnik na ostre przedmioty: Specjalny pojemnik do bezpiecznego wyrzucania zużytych igieł. Jeśli nie możesz go znaleźć, w ostateczności możesz użyć solidnej plastikowej butelki z zakrętką.

Jak prawidłowo wstrzykiwać insulinę?

Lekarz wyjaśni Ci, ile razy dziennie powinieneś przyjmować insulinę i kiedy. Istnieje również kilka rodzajów insuliny. Ważne jest, aby wiedzieć, który rodzaj został Ci przepisany.

Kroki do zaszczepienia się

Na początku może to być trochę przerażające i niezręczne, ale z czasem stanie się to dla Ciebie czymś zupełnie normalnym. Pomyśl o tym, stanie się to codziennym nawykiem, jak zakładanie okularów czy wiązanie krawata.

1. Umyj ręce: Najpierw dokładnie umyj ręce mydłem i wodą. Czystość powinna być priorytetem.

2. Przygotuj sprzęt: Jeśli to strzykawka, przetrzyj gumową nasadkę fiolki z insuliną wacikiem nasączonym alkoholem. Jeśli to pen, załóż nową igłę.

3. Przygotuj dawkę:

• W przypadku używania strzykawki: Nabierz do strzykawki ilość powietrza równą przepisanej dawce i wstrzyknij powietrze do fiolki. Następnie odwróć fiolkę do góry dnem i nabierz do strzykawki wymaganą ilość insuliny. Jeśli pojawią się pęcherzyki powietrza, delikatnie postukaj w strzykawkę, aby je usunąć.
• Jeśli piórem:Załóż igłę, wstrzyknij jedną lub dwie jednostki insuliny („air shot”), aby sprawdzić, czy pen działa. Następnie ustaw pokrętło na odpowiednią dawkę.

4. Wstrzyknięcie: Trzymaj igłę pod kątem 90 stopni do skóry i wbij ją w warstwę tłuszczową. Następnie naciśnij tłok strzykawki lub przycisk na długopisie. Po wbiciu igły policz w myślach do dziesięciu, a następnie wyjmij igłę.

5. Bezpieczna utylizacja: Zużytą igłę należy umieścić bezpośrednio w pojemniku na ostre przedmioty.

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy o tym pamiętać.

Te drobne rzeczy pomogą Ci w pełni wykorzystać leczenie insuliną.

• Nie wstrzykuj leku w to samo miejsce: To bardzo ważne. Jeśli wstrzykujesz lek codziennie w to samo miejsce, możesz nabawić się podskórnych złogów tłuszczu (lipohipertrofii). Insulina nie jest prawidłowo wchłaniana przez organizm w tych miejscach. Dlatego zmieniaj miejsce wstrzyknięcia każdego dnia. Najlepiej naprzemiennie wstrzykuj lek w brzuch, ramiona i nogi. Jeszcze lepiej jest zapisać miejsce i datę wstrzyknięcia na małej kartce papieru.
• Przechowuj insulinę w chłodnym miejscu: Niewykorzystaną insulinę najlepiej przechowywać w lodówce. Możesz pozostawić używany pen lub fiolkę w temperaturze pokojowej przez jakiś czas. Jeśli jednak wychodzisz, zwłaszcza w upalny dzień, możesz przechowywać insulinę w izolowanym pudełku na lunch, aby zapobiec jej nadmiernemu nagrzaniu.
• Kontroluj poziom cukru we krwi: Najlepszym sposobem, aby sprawdzić, czy zastrzyki działają prawidłowo, jest regularne sprawdzanie poziomu cukru we krwi. Jeśli masz problemy z kontrolowaniem poziomu cukru we krwi lub jeśli nagle spadnie on za nisko lub za wysoko, czas sprawdzić, czy nie dzieje się coś złego ze sposobem, w jaki przyjmujesz zastrzyki. Koniecznie porozmawiaj o tym z lekarzem.
• Planuj z wyprzedzeniem: Zwłaszcza jeśli przyjmujesz insulinę przed posiłkami, musisz dostosować dawkę do ilości spożywanego jedzenia. Dlatego planuj posiłki z wyprzedzeniem. Miej też w torbie podróżnej coś na przykład orzeszki ziemne, herbatnik lub kawałek toffi. Będzie to bardzo przydatne w przypadku niskiego poziomu cukru we krwi (hipoglikemii).

Mów prawdę o swoim leczeniu.Nie wstydź się ani nie bój niczego. Nawet jeśli to coś w stylu: „Zjadłem dziś trochę za dużo” lub „Zapomniałem się zaszczepić”, powiedz o tym lekarzowi. Tylko wtedy będzie mógł on zalecić Ci najodpowiedniejsze leczenie. Pamiętaj, każdego dnia uczymy się czegoś nowego. Dasz radę!