Zwichnąłeś staw? Dowiedzmy się więcej o zwichnięciu!

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się, że staw w ręce lub nodze nagle się poruszył lub stał się bezużyteczny podczas gry lub po drobnym wypadku? Zwykle nazywamy to „zwichnięciem stawu”. W terminologii medycznej nazywamy to zwichnięciem . To bardzo bolesne i przerażające doświadczenie. Dlatego ważne jest, aby o tym pamiętać.

Czym właściwie jest zwichnięcie?

Mówiąc najprościej, staw to miejsce, w którym łączą się dwie kości w naszym ciele. Pomyślmy o takich miejscach jak ramiona, łokcie i kolana. Te stawy pozwalają nam zginać, prostować i poruszać kończynami.

Zwichnięcie , czyli skręcenie stawu, to sytuacja, gdy siła powoduje, że kości w stawie przemieszczają się z miejsca, w którym powinny się znajdować, poruszając się tam i z powrotem. Często zdarza się to w wyniku wypadku, upadku lub podczas uprawiania sportu.

Skręcenie stawu w ten sposób jest bardzo bolesne i może uniemożliwić jego użytkowanie. Co więcej, może również uszkodzić delikatne tkanki wokół stawu. Oznacza to:

• Mięśnie mogą zostać naciągnięte lub naderwane.
• Nerwy mogą zostać uciskane lub uszkodzone.
• Ścięgna mogą ulec uszkodzeniu.
• Naczynia krwionośne mogą ulec uszkodzeniu.

Jakie są główne rodzaje skoków stawowych?

Lekarze dzielą zwichnięcia stawów na dwa główne typy, w zależności od tego, jak bardzo kości odsunęły się od swojego normalnego położenia. Przyjrzyjmy się im bliżej.

Jakie są objawy trzasków w stawach i jakie są najczęstsze rodzaje trzasków w stawach?

Strzelanie w stawach to częste zjawisko. Chociaż każdy staw w naszym ciele może trzaskać, jest kilka stawów, które najczęściej padają ofiarą tego schorzenia.

• Palce
• Plecy
• Kolana
• Łokcie
• Biodra
• Szczęka

Jeśli skręcisz kostkę, najczęstsze objawy, jakie zauważysz, to:

• Nieznośny, silny ból .
• Obrzęk stawu.
• Pojawienie się siniaków lub przebarwień skóry.
• Staw wygląda inaczej, jest rozciągnięty i nie na swoim miejscu.
• Niemożność poruszania, zginania lub używania stawu.
• Uczucie osłabienia lub niestabilności stawu .

Objawy te mogą być różne w zależności od rodzaju skręcenia stawu i rodzaju uszkodzenia.

Przyczyny i czynniki ryzyka skręcenia kostki

Staw może zostać skręcony przez cokolwiek, co jest na tyle silne, że może poruszać kośćmi stawowymi tam i z powrotem pomiędzy ich położeniami.

Główne powody:

• Wypadki samochodowe: Silne uderzenia w wypadkach samochodowych mogą powodować pękanie stawów.
• Wypadki sportowe: Ryzyko jest szczególnie wysokie w przypadku sportów kontaktowych, takich jak rugby i piłka nożna.
• Upadki: Staw może ulec skręceniu zarówno na skutek upadku z wysokości, jak i poślizgnięcia się.

Kto jest narażony na większe ryzyko?

Choć schorzenie to może rozwinąć się u każdego, u niektórych osób ryzyko jest nieco wyższe.

• Dla osób uprawiających sporty kontaktowe .
• Dla osób powyżej 65 roku życia: wraz z wiekiem osłabienie mięśni i ryzyko upadków wzrasta.
• Osoby cierpiące na pewne schorzenia powodujące osłabienie tkanek (więzadeł, ścięgien) wokół stawów, np. zespół Ehlersa-Danlosa .

Powikłania, które mogą wystąpić w wyniku skręcenia kostki

Skręcenie stawu to nie tylko poruszająca się kość. Może również spowodować uszkodzenie otaczających tkanek.

• Naciągnięcia mięśni
• Naciągnięcia więzadeł i ścięgien
• Uszkodzenie nerwów
• Uszkodzone naczynia krwionośne
• Złamania kości

Panie doktorze, jak Pan to diagnozuje?

Po przybyciu do szpitala, lekarz przeprowadzi badanie fizykalne. Uraz stawu i jego okolica zostaną dokładnie zbadane. Lekarz zapyta o objawy i o to, co robiłeś przed wypadkiem.

Następnie możesz wykonać kilka testów tego typu, aby zobaczyć, jakie dokładnie uszkodzenia powstały wewnątrz.

• Zdjęcie rentgenowskie: Aby sprawdzić, czy kość jest złamana i jak bardzo przemieścił się staw.
• Badanie MRI (obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego): w celu sprawdzenia, czy nie doszło do uszkodzenia tkanek miękkich wokół stawu, np. mięśni i więzadeł.
• Tomografia komputerowa (TK): pozwala dokładniej zobaczyć uszkodzenia kości.
• Badanie ultrasonograficzne

Jak leczyć skręconą kostkę?

Najważniejszym i pierwszym sposobem leczenia zwichniętego stawu jest przywrócenie go do pierwotnej pozycji. Lekarze nazywają to „relokacją” lub „nastawieniem zamkniętym”. Lekarz ostrożnie naciąga i wpycha zwichnięty staw z powrotem na miejsce.

Ponieważ jest to bardzo bolesne, lekarz może przepisać środek przeciwbólowy lub uspokajający, aby nieco zwiększyć senność. Czasami może również zostać zastosowane znieczulenie. Przed i po rekonstrukcji stawu zostaną wykonane zdjęcia rentgenowskie w celu sprawdzenia, czy kości nie uległy uszkodzeniu.

Po nastawieniu stawu konieczne jest przeprowadzenie kilku kolejnych zabiegów, aż do całkowitego wyleczenia.

• Unieruchomienie stawu: Lekarz może zalecić stosowanie szyny , temblak lub ortezy , aby unieruchomić staw do czasu wygojenia.
• Leki: Lekarz przepisze odpowiednie leki w celu złagodzenia bólu i obrzęku. Nie należy przyjmować leków przeciwbólowych nieprzerwanie dłużej niż 10 dni bez konsultacji z lekarzem.
• Odpoczynek:Bardzo ważne jest unikanie wszelkich czynności, które powodują obciążenie lub używanie kontuzjowanego stawu.

Kiedy konieczna jest operacja?

W większości przypadków operacja nie jest konieczna. Jeśli jednak staw jest zwichnięty i występują znaczne uszkodzenia otaczających naczyń krwionośnych, nerwów lub więzadeł, konieczna może być operacja w celu ich naprawy. Również, jeśli stawu nie da się przywrócić do pierwotnego położenia za pomocą nastawienia zamkniętego, operacja może być konieczna.

Jak długo trwa gojenie? Czy mogę znowu skakać?

Czas rekonwalescencji różni się w zależności od rodzaju skręcenia stawu i stopnia urazu.

Na przykład, jeśli skręcisz palec, powrót do zdrowia może zająć około trzech tygodni. Ale jeśli skręcisz duży staw, taki jak bark, pełne wyleczenie może potrwać kilka miesięcy, a nawet dłużej. Lekarz Ci to wyjaśni.

Najważniejsze to unikać uprawiania sportów i podnoszenia ciężarów, dopóki staw nie wygoi się całkowicie. W przeciwnym razie, jeśli zaczniesz uprawiać takie aktywności zbyt wcześnie, ryzyko ponownego urazu stawu jest znacznie wyższe.

Jeśli raz skręcisz staw, zwłaszcza kolano lub bark, istnieje większe prawdopodobieństwo ponownego skręcenia w przyszłości. Dlatego noszenie ochraniacza, takiego jak orteza, podczas ćwiczeń lub uprawiania sportu może zmniejszyć to ryzyko. Ważne jest również skorzystanie z fizjoterapii w celu wzmocnienia mięśni wokół stawu.

Co możemy zrobić, aby zapobiec strzelaniu stawów?

Skręcenia często są wynikiem wypadków, więc nie da się ich w 100% uniknąć. Możemy jednak zrobić kilka rzeczy, aby zmniejszyć ryzyko.

Podczas uprawiania sportu i ćwiczeń...

• Załóż odpowiedni sprzęt ochronny, odpowiedni do uprawianej dyscypliny sportu.
• Jeśli podczas ćwiczeń lub uprawiania sportu odczuwasz ból w stawie, przerwij „grę pomimo bólu”.
• Dobrze rozgrzej ciało przed ćwiczeniami. Dobrze schłodź ciało po ćwiczeniach.
• Daj swojemu ciału czas, którego potrzebuje na odpoczynek i regenerację po intensywnym wysiłku.

Dla ogólnego bezpieczeństwa...

• Jeśli w domu lub w miejscu pracy masz niepotrzebne przedmioty, przez które możesz się poślizgnąć i upaść, usuń je i uporządkuj.
• Podnosząc coś z góry , używaj odpowiedniego narzędzia zamiast wspinać się na krzesła lub stoły.
• Jeśli masz trudności z chodzeniem lub istnieje duże ryzyko upadku, używaj laski/balkonika.

Rzeczy, o które należy zapytać lekarza

Kiedy idziesz do lekarza, nie zapomnij zadać tych pytań. Dzięki temu będziesz mógł w pełni zrozumieć sytuację.

• Jakiego rodzaju zwichnięcie mam? (Całkowite czy podwichnięcie?)
• Jakich innych zabiegów potrzebuję?
• Jak długo potrwa pełny powrót do zdrowia?
• Jak długo staw powinien być unieruchomiony (w szynie/temblaku)?
• Czy będę potrzebować operacji?
• Kiedy mogę zacząć znów uprawiać sport i ćwiczyć?

Skręcenie kostki to przerażające doświadczenie. Widok lub dotyk skręconej kostki może być szokujący. Najlepiej jednak nie panikować i udać się od razu na oddział ratunkowy (ETU) szpitala, nie próbując samodzielnie naprawiać urazu. Dobra wiadomość jest taka, że ​​większość osób wraca do pełnego zdrowia po odpowiednim leczeniu i może wrócić do swoich normalnych aktywności i uprawiania sportu.