Czy Twój organizm trawi jedzenie szybciej, niż myślisz? Porozmawiajmy o hipermetabolizmie!

Czy Ty też tak się czujesz? „Nieważne, ile jem, i tak nie mogę wrócić do poprzedniej wagi”, „Jestem taka zmęczona nawet po niewielkim wysiłku”, „Ciągle się pocę”… Czasami przyczyną tych rzeczy może być szybszy niż oczekiwano metabolizm. W medycynie nazywamy to „hipermetabolizmem”. Porozmawiajmy więc o tym trochę bardziej szczegółowo, dobrze?

Czym właściwie jest hipermetabolizm?

Mówiąc prościej, metabolizm to proces, w którym spożywane przez nas pożywienie przekształca się w energię. Energia ta jest wykorzystywana do wszystkich ważnych funkcji naszego organizmu. Myślenie, oddychanie, bicie serca, chodzenie, myślenie… wszystkie te procesy wymagają energii. Hipermetabolizm występuje, gdy metabolizm jest zbyt szybki i aktywny. Oznacza to, że organizm spala więcej kalorii niż normalnie. Może to powodować takie objawy, jak utrata masy ciała i zmęczenie.

Często zdarza się to, gdy organizm potrzebuje dodatkowej energii, aby się zregenerować lub naprawić coś. Ale nie martw się, lekarze mogą to leczyć. Stosują oni leki i porady żywieniowe.

Czy wiesz, jakie są objawy tej choroby?

Istnieje kilka typowych objawów tego schorzenia. Sprawdź, czy któryś z nich brzmi znajomo:

• Niewyjaśniona utrata wagi: Możesz stracić na wadze, nawet jeśli dobrze się odżywiasz lub zwiększysz spożycie pokarmów.
• Zwiększony apetyt: ciągłe uczucie głodu i chęć zjedzenia większej ilości jedzenia.
• Nadmierne pocenie: pocenie się nawet przy najmniejszych czynnościach, pocenie się nawet gdy nie jest gorąco.
• Ciągłe uczucie zmęczenia (znużenie): Możesz czuć się cały czas zmęczony i senny.
• Szybkie i/lub nieregularne bicie serca: odnosi się wrażenie, że serce bije zbyt szybko, czasami nieregularnie.
• Anemia: Oznacza niedobór krwi. Może również powodować zmęczenie i bladość.

Dlaczego to się z nami dzieje? Jakie są tego przyczyny?

Hipermetabolizm to dość skomplikowany problem. Czasami może pojawić się nagle lub po latach od wystąpienia schorzenia. Może być również przejściowy lub wymagać długotrwałego leczenia (przewlekły hipermetabolizm). Przyjrzyjmy się niektórym możliwym przyczynom:

• Oparzenia lub inne urazy: Wyobraź sobie, że doznałeś poważnego oparzenia lub złamałeś wiele kości. Twój organizm zużywałby dodatkową energię, próbując się zagoić. To mogłoby przyspieszyć Twój metabolizm.
• Posocznica:Sepsa to poważne powikłanie infekcji. Może również powodować hipermetabolizm, ponieważ organizm zużywa dodatkową energię na naprawę narządów i tkanek.
• Zaburzenia odżywiania: Na przykład, niektórzy młodzi ludzie cierpią na takie schorzenia jak anoreksja (próba utraty wagi poprzez niejedzenie) lub bulimia (wymioty po jedzeniu). Kiedy osoby te wyzdrowieją, czyli zaczną normalnie jeść, ich organizm może nagle przystosować się do niskiego spożycia kalorii i przyspieszyć metabolizm. Dlatego hipermetabolizm jest powszechny wśród osób wracających do zdrowia po tych zaburzeniach odżywiania.
• Nadczynność tarczycy: Jeśli tarczyca jest nadczynna, może to również przyspieszyć metabolizm.
• Niektóre rodzaje nowotworów: Niektóre rodzaje nowotworów, takie jak rak płuc i rak trzustki, mogą również powodować hipermetabolizm.
• Po operacji: W miarę jak organizm regeneruje się po poważnej operacji, może nastąpić przyspieszenie metabolizmu.
• Choroby genetyczne: Istnieją pewne dziedziczne schorzenia, które wpływają na metabolizm. Nazywa się je wrodzonymi błędami metabolizmu (IEM). Schorzenia te mogą również powodować hipermetabolizm.

Czy ten stan może powodować powikłania?

Krótkotrwały hipermetabolizm, zwłaszcza gdy wspomaga regenerację organizmu, może nie być niczym poważnym. Jednak tak szybki metabolizm przez długi czas może powodować poważne komplikacje. Zobaczmy, jakie?

• Osłabienie mięśni lub zanik mięśni.
• Utrata gęstości kości.
• Problemy z sercem wywołane przez zmiany rytmu serca na przestrzeni dłuższego okresu czasu.
• Uszkodzenie nerek.
• Osłabiony układ odpornościowy.

Dlatego jeśli zauważysz u siebie takie objawy, bardzo ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarskiej i ich nie ignorować.

Jak lekarz to wykrywa?

Lekarz zdiagnozuje hipermetabolizm, rozmawiając z Tobą i pytając o Twój stan zdrowia i codzienne nawyki. Zapyta o Twoje objawy, kiedy się pojawiły, o wszelkie przebyte ostatnio choroby lub urazy, a także o to, jak je leczyłeś.

Lekarz może również wykonać szereg badań, takich jak:

• Badania krwi:Badania krwi mogą wykryć takie czynniki, jak stany zapalne, niedobory żywieniowe i problemy z tarczycą. Lekarz może zlecić podstawowy panel metaboliczny, kompleksowy panel metaboliczny lub inne specjalistyczne badania.
• Test metaboliczny: Ten test mierzy ilość wdychanego tlenu i wydychanego dwutlenku węgla. Może to pomóc określić, jak szybko organizm spala kalorie. Podczas tego testu wdychasz i wydychasz powietrze do urządzenia podczas ćwiczeń.
• Badania obrazowe: Lekarz może zlecić wykonanie tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego w celu sprawdzenia objawów raka lub innych schorzeń.

Jak się to leczy?

Lekarz może zasugerować niektóre lub wszystkie z poniższych metod leczenia hipermetabolizmu:

• Spersonalizowany plan żywieniowy: Lekarz zwiększy dzienne spożycie kalorii i zaproponuje produkty spożywcze i przekąski, które pomogą Ci przybrać na wadze. Aby przytyć, musisz jeść produkty wysokokaloryczne .
• Leki: Jeśli istnieje schorzenie powodujące hipermetabolizm, lekarz może przepisać leki w celu jego leczenia. Na przykład, w przypadku infekcji bakteryjnej może zostać przepisany antybiotyk, a w przypadku przyspieszonego bicia serca beta-blokery.
• Płyny: W przypadku odwodnienia organizmu można podać płyny dożylnie (sól fizjologiczną). Może to również pomóc w przywróceniu utraconej energii. Jeśli stan ten jest spowodowany oparzeniami lub urazami, płyny lub żywienie pozajelitowe (dożylne) może pomóc w powrocie do zdrowia.
• Leczenie raka: Jeśli hipermetabolizm jest spowodowany nowotworem, można temu zaradzić za pomocą radioterapii lub chemioterapii.
• Ograniczona aktywność fizyczna: Ruch i ćwiczenia zużywają energię. Dlatego ograniczenie aktywności fizycznej może pomóc zapobiec nadmiernemu zużyciu energii przez organizm.

Kiedy powinienem udać się do lekarza?

Jeśli masz objawy hipermetabolizmu, oznacza to, że:

• Jeśli tracisz na wadze, mimo że jesz więcej.
• Jeśli ciągle czujesz się zmęczony.
• Jeśli za bardzo się pocisz.
• Jeśli bicie serca jest nieregularne lub szybkie.

Jeśli masz takie objawy, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza i zasięgnąć porady. Najważniejsze jest znalezienie przyczyny i jak najszybsze rozpoczęcie leczenia.

Czy możemy zapobiec tej sytuacji?

W rzeczywistości hipermetabolizmowi nie zawsze da się zapobiec. Nie możemy kontrolować niektórych stanów lub czynników ryzyka, które go powodują. Są jednak pewne rzeczy, na które możemy mieć wpływ. Poniższe wskazówki mogą pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia hipermetabolizmu:

• Utrzymuj zdrową wagę, która Ci odpowiada: Zbyt szczupła lub zbyt duża masa ciała nie jest korzystna dla zdrowia. Jeśli nie masz pewności, jaki zakres wagi jest dla Ciebie odpowiedni, skonsultuj się z lekarzem.
• Stosuj zdrową, zbilansowaną dietę: Twój lekarz pomoże Ci stworzyć plan posiłków odpowiedni dla Ciebie.
• Regularnie badaj się: Wizyta u lekarza przynajmniej raz w roku pomoże Ci zachować dobre zdrowie i wykryć choroby, które mogą powodować takie schorzenia jak hipermetabolizm, na wczesnym etapie.
• Regularnie ćwicz: Ćwiczenia przez 20-30 minut dziennie są bardzo korzystne dla zdrowia. Możesz skonsultować się z lekarzem, aby dobrać odpowiedni dla siebie program ćwiczeń.

Na koniec, co należy zapamiętać (przesłanie do zapamiętania)

Hipermetabolizm to stan, w którym metabolizm jest znacznie szybszy niż normalnie. Może to być niebezpieczne dla zdrowia, ponieważ metabolizm kontroluje kluczowe funkcje naszego organizmu. Dlatego, gdy jest zbyt szybki i intensywny, może obciążać nasze narządy, mięśnie i kości.

Dlatego jeśli podejrzewasz u siebie objawy hipermetabolizmu, skonsultuj się z lekarzem. On lub ona zdiagnozuje przyczynę i zaleci najlepsze leczenie.

Życzę Wam wszystkim dużo zdrowia!

Hipermetabolizm , Metabolizm, Utrata wagi, Spalanie kalorii, Tarczyca, Sepsa, Rak, Szybki metabolizm