Jak długo będziemy żyć? Poznajmy w prostych słowach długość życia.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak długo człowiek może żyć? Czasami w gazetach pojawiają się artykuły o „105-letniej babci” lub „110-letnim dziadku”. Jesteśmy naprawdę zaskoczeni, słysząc takie słowa. Dzisiaj porozmawiamy o tym, a konkretnie o różnych koncepcjach dotyczących długości życia. Kiedy je poprawnie poznasz, zrozumiesz, że nie chodzi tylko o dłuższe życie, ale także o dłuższe i zdrowsze życie.

Czym właściwie jest długość życia?

Mówiąc najprościej, długość życia to maksymalny czas, jaki może przeżyć człowiek. To jak maksymalna prędkość pojazdu. Obecnie, według światowych rekordów, maksymalna długość życia człowieka wynosi 122 lata.

Ustala się to na podstawie wieku najstarszej osoby na świecie, której dokładną datę urodzenia można potwierdzić. Rekord ten należy do Francuzki, Jeanne Calment. Zmarła w 1997 roku w wieku 122 lat. Wśród mężczyzn rekordzistą jest Japończyk Jiroemon Kimura. Zmarł w 2013 roku w wieku 116 lat.

Czym zatem jest średnia długość życia?

W tym miejscu wiele osób myli długość życia ze wspomnianą wcześniej oczekiwaną długością życia. Oczekiwana długość życia to średni wiek, jaki populacja lub grupa może przeżyć.

Nie jest to sposób na dokładne przewidzenie, jak długo dana osoba może żyć. Eksperci medyczni zbierają dane dotyczące populacji kraju lub regionu i obliczają średnią liczbę lat, jakie mogą oni oczekiwać.

Załóżmy na przykład, że średnia długość życia na Sri Lance wynosi 75 lat. Nie oznacza to, że umrzemy dokładnie w wieku 75 lat. Oznacza to, że osoba urodzona na Sri Lance, w obecnych warunkach, może spodziewać się przeciętnego życia około 75 lat. Niektórzy będą żyć znacznie dłużej, a inni mogą umrzeć nawet wcześniej.

Jeśli przyjrzysz się poniższej tabeli, różnica między nimi stanie się dla Ciebie bardzo oczywista.

Jakie czynniki wpływają na naszą długość życia?

Na tę średnią długość życia wpływa wiele czynników, takich jak miejsce zamieszkania i styl życia. Oto kilka głównych czynników, które na nią wpływają:

• Łatwy dostęp do dobrej opieki zdrowotnej: Możliwość łatwej wizyty u dobrego lekarza i otrzymania leków w przypadku choroby.
• Czysta woda i pożywne jedzenie: Dostęp do czystej wody pitnej i zbilansowana dieta.
• Usługi sanitarne: takie rzeczy jak dobre toalety, gospodarka odpadami.
• Historia rodzinna i czynniki genetyczne: Choroby występujące w rodzinie (np. cukrzyca, nadciśnienie) mogą czasami dotknąć także nas.
• Wojny i konflikty: Niepokoje w kraju.
• Globalna pandemia: Jak zapewne pamiętacie, pandemia COVID-19, która rozpoczęła się w 2019 r., spowodowała skrócenie średniej długości życia na całym świecie o dwa lata.

Nauczmy się dwóch słów: „długowieczność” i „zdrowie”.

Dyskusja na ten temat często zawiera dwa inne słowa: długowieczność i okres zdrowia.

Długowieczność

To bardzo proste. Długowieczność to życie dłuższe niż średnia długość życia. Na przykład, jeśli średnia długość życia w danym kraju wynosi 75 lat, mówimy, że ktoś, kto dożywa 90 lub 100 lat, przeżył długie życie. Wraz z postępem medycyny na świecie, liczba osób żyjących tak długo rośnie.

Zdrowa długość życia

To najważniejsza z tych koncepcji. Dzięki współczesnej medycynie ludzie żyją dłużej niż kiedykolwiek wcześniej. Ale po prostu dłuższe życie i zdrowsze życie to dwie różne rzeczy.

Okres zdrowego życia to czas, w którym można cieszyć się dobrym zdrowiem, wolny od chorób przewlekłych i niepełnosprawności związanych ze starzeniem się.

Pomyśl o tym w ten sposób.

• Osoba A: Dożywa 90 lat. Od 20 lat leży w łóżku, cierpiąc na wiele chorób, takich jak cukrzyca i artretyzm.
• Osoba B:Dożywają 85 lat. Ale aż do śmierci żyją szczęśliwie, robiąc swoje, bez poważnych chorób i smutków.

Czyje życie jest lepsze? W rzeczywistości, życie Osoby B jest lepsze. Ma ona dłuższy okres zdrowia . Naszym celem nie powinno być po prostu wydłużenie oczekiwanej długości życia, ale wydłużenie tego okresu zdrowia.

Jak długo żyją przeciętnie ludzie na świecie?

Według danych z 2022 roku średnia długość życia na świecie wynosi 72 lata . To ponad dwukrotnie więcej niż w 1900 roku. W tamtym czasie średnia długość życia wynosiła zaledwie 32 lata!

Kobiety generalnie żyją nieco dłużej niż mężczyźni. Średnia długość życia mężczyzn na świecie wynosi około 70 lat, a kobiet około 75 lat.

Ale te 72 to tylko średnia światowa. Różni się ona znacznie w zależności od kraju. To niektóre z krajów o najwyższej oczekiwanej długości życia na świecie w 2022 roku.

Chociaż te koncepcje nie pozwalają dokładnie przewidzieć, jak długo będziesz żyć, mogą pomóc Ci zrozumieć swój stan zdrowia. Ta wiedza może poprowadzić Cię do zdrowszego, dłuższego i szczęśliwszego życia.