Jak przygotować rodzinę na huragan? Porozmawiajmy o tym!

Wiecie, w przeciwieństwie do niektórych burz, kiedy nadchodzi ten huragan, mamy trochę czasu na przygotowanie. To znaczy, nie jest to coś, co nagle się załamie i zawali. Ale kiedy przez kilka dni zastanawiasz się: „Czy to się wydarzy? Czy nie?”, ty i twoja rodzina możecie odczuwać lekką presję i strach, prawda? To normalne. Ale nie martwcie się! Jeśli przygotujemy się z wyprzedzeniem, zwłaszcza jeśli włączymy w to maluchy w domu, poczujemy dużą kontrolę, ulgę, a niepotrzebny strach znacznie się zmniejszy. Zobaczmy więc, jak możemy się do tego przygotować?

Jak przygotować rodzinę na huragan?

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest wyjaśnienie maluchom w domu, co się dzieje, co zamierzamy zrobić, jasno i w sposób, który będą w stanie zrozumieć. Niech zrozumieją, że robimy to nie po to, by panikować, ale by się przygotować . Zadaj im pytania, które chodzą im po głowie, i odpowiedz na nie w prosty sposób. Mów w sposób, który ich nie przestraszy, ale w taki sposób, który sprawi, że uwierzą, że i one mogą być częścią tego wszystkiego.

Przygotujmy zestawy awaryjne!

Następnie musimy przygotować dwa zestawy awaryjne. Pomyśl o tym: jeden do użytku w domu, a drugi do zabrania ze sobą na wypadek nagłego wyjścia z domu.

• Zestaw do pozostania w domu: Zawiera radio pogodowe na baterie – bo potrzebujemy informacji o szczegółach w przypadku awarii prądu. Butelki czystej wody (co najmniej 3-4 litry na osobę dziennie), żywność w puszkach ( dobrze zapakowana , z terminem ważności), latarkę i zapasowe baterie oraz powerbank do ładowania telefonu (ładowarki do telefonów zasilane bateriami).
• Zestaw na wynos: Zawiera niektóre z wyżej wymienionych przedmiotów, a także kilka ubrań na zmianę, ważne dokumenty (kopie dowodów osobistych, książeczek bankowych itp. w wodoodpornej torbie), trochę pieniędzy i artykuły higieny osobistej.

Na stronie internetowej Czerwonego Krzyża można znaleźć pełną listę elementów, które powinny znaleźć się w takich zestawach. Można ją również przejrzeć.

Jeśli masz w rodzinie niemowlęta, warto pomyśleć o sposobie podgrzewania mleka modyfikowanego, pieluszek, butelek i wody. Niektóre dzieci mogą mieć również szczególne schorzenia. Na przykład, jeśli Twoje dziecko cierpi na astmę, cukrzycę lub korzysta z respiratora elektrycznego, bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem rodzinnym i wcześniej przygotować niezbędne leki, sprzęt oraz zapasowe baterie.

Zaangażuj maluchy w zbieranie tych przedmiotów i chodzenie do sklepu. Kiedy dostaną odpowiedzialność, nie będzie to dla nich aż tak wielkim wyzwaniem. Pomyśl z wyprzedzeniem i zrób to.Bo kiedy słyszysz o nadchodzącej burzy, w sklepach szybko może zabraknąć takich rzeczy jak butelki z wodą i latarki. Pamiętaj, jeśli masz w domu zwierzęta, przygotuj im również jedzenie, napoje i inne niezbędne rzeczy.

Pamiętaj o tym, aby mieć przy sobie apteczkę pierwszej pomocy.

Kolejną najważniejszą rzeczą jest posiadanie w domu apteczki pierwszej pomocy. Niezależnie od tego, czy chodzi o drobny uraz, czy o coś poważnego, może ona uratować życie, jeśli jest za późno na wizytę u lekarza. Zaangażuj maluchy i sprawdź, czy leki, plastry, bandaże itp. w apteczce są w dobrym stanie i nie straciły ważności.

Pamiętaj, że po burzy, nawet jeśli zadzwonisz pod numer alarmowy 911, służby ratunkowe mogą być zajęte, a drogi zablokowane, co opóźni ich przyjazd. Dlatego, jeśli to możliwe, zapisz się z dzieckiem na kurs pierwszej pomocy lub resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO). Niektóre placówki oferują takie kursy online.

Przygotuj także swój telefon.

W dzisiejszych czasach każdy ma telefon w ręku. Telefon może być więc naszym największym przyjacielem w takich czasach.

• Gdy tylko dowiesz się, że nadchodzi burza , zadbaj o to, aby Twój telefon i powerbank były dobrze naładowane.
• Po zainstalowaniu aplikacji pogodowej na telefonie możesz natychmiast sprawdzić, gdzie znajduje się burza i w jakim kierunku zmierza.
• Zapisz sobie również numery alarmowe instytucji takich jak Zakład Energetyczny, Zakład Wodociągów, a także numery Grama Niladhari i policji w Twojej okolicy. Czasami usługi telefoniczne mogą być niedostępne.

Rozważ również telemedycynę.

Inną kwestią jest to, że po burzy dotarcie do lekarza może być nieco utrudnione. Drogi mogą być zalane, a ruch uliczny utrudniony. Dlatego sprawdź z wyprzedzeniem, czy w Twojej okolicy są dostępne usługi telemedyczne, co oznacza, że ​​możesz porozmawiać z lekarzem przez telefon lub wideorozmowę. Możesz nawet pobrać aplikację na telefon, aby z niej skorzystać.

Chroń swój dom i ogród

Następnie musimy podjąć kroki mające na celu ochronę naszego domu i ogrodu.

• Jeśli maluchy są trochę starsze, zbierzcie je razem i przejdźcie się po domu, aby sprawdzić, czy drzwi i okna są dobrze zamknięte i zabezpieczone. Jeśli to możliwe, zamontujcie deski na dużych oknach.
• Przedmioty ogrodowe, które mogą zostać porwane przez wiatr, takie jak rowery, zabawki, plastikowe krzesła, stoły i doniczki z kwiatami, przenieś do domu lub mocno je przywiąż.
• Jeśli na większych drzewach w ogrodzie znajdują się martwe gałęzie, usuń je w możliwie największym stopniu.

Pamiętaj, że największe niebezpieczeństwo powstaje, gdy tego typu przedmioty zostaną zdmuchnięte przez wiatr w czasie burzy.

Spójrz na ludzi poniżej.

W tym czasie musimy myśleć nie tylko o sobie, ale także o otaczających nas ludziach. Być może osoby starsze, osoby mieszkające samotnie lub rodziny z małymi dziećmi potrzebują Twojej pomocy. Jeśli możesz pomóc im przygotować niezbędne zapasy lub zrobić coś, aby chronić ich domy, byłoby to wspaniałe. Naucz małe dzieci w swoim domu, jak również pomagać w tych sprawach.

Porozmawiajmy o miejscu spotkania.

Wreszcie, ale co najważniejsze, cała rodzina powinna się zebrać i wspólnie ustalić miejsce, w którym wszyscy będą mogli się spotkać na wypadek, gdyby ktoś się zgubił, zarówno w trakcie, jak i po burzy. Może to być znane miejsce, takie jak dom sąsiada, pobliska świątynia, kościół lub świątynia. Wszyscy powinni dobrze znać to miejsce.

Jak zmniejszyć strach dziecka podczas huraganu?

Kiedy nadchodzą takie rzeczy jak ulewne deszcze, silne wiatry i uderzenia piorunów, zwłaszcza huragany, maluchom może być trudno sobie z nimi poradzić. Mogą odczuwać silny strach i niepokój. Jak więc pomóc im się uspokoić, zmniejszając stres i lęk?

• Najważniejsze to zachować spokój i odwagę. Jeśli jesteś zdenerwowany lub przestraszony, Twoje dzieci będą przestraszone jeszcze bardziej.
• Porozmawiaj z nimi o burzy i o tym, co może ona spowodować (bez straszenia) w sposób, który będą w stanie zrozumieć. Mów na przykład: „To wkrótce się skończy i nic nam się nie stanie, bo jesteśmy razem”.
• Zadaj im pytania, które mają na myśli i cierpliwie na nie odpowiadaj. Nie mów czegoś w stylu: „Nie zadawaj głupich pytań”.
• Przytulaj ich często i spraw, by czuli, że jesteś z nimi.
• Jak już wcześniej wspominaliśmy, zaangażowanie dzieci w proces przygotowań daje im poczucie kontroli, co może okazać się bardzo pomocne w zmniejszeniu strachu.
• Zrób coś, co odwróci ich uwagę podczas burzy. Porozmawiamy o tym później.

Co mogą zrobić maluchy, gdy podczas burzy zgaśnie światło?

Głównym problemem związanym z huraganem jest przerwa w dostawie prądu. Możesz być bez prądu przez wiele godzin, a nawet dni. W takiej sytuacji dzieci mogą zająć się w domu różnymi zabawami. Wyobraź sobie, że możesz pozwolić im robić takie rzeczy, dopóki nie wróci prąd:

• Czytaj książki przy świetle latarki akumulatorowej.
• Zbierz całą rodzinę i zagrajcie w gry planszowe lub karciane.
• Ułóż puzzle. Są takie, które pasują do różnych grup wiekowych.
• Rysuj i koloruj. Przygotuj wcześniej kredki i farby akwarelowe.
• Starszym dzieciom możesz pozwolić na proste prace plastyczne. Na przykład, poćwicz wyszywanie ulubionego wzoru na starej koszulce lub zrób origami, czyli składanie papieru w zwierzątka i kwiaty .
• Są gry, które nie wymagają żadnego wymyślnego sprzętu. Zawieś latarkę na ścianie i baw się w teatrzyk cieni, kalambury i 20 pytań .
• Bawcie się dobrze, ćwiczcie trochę, zorganizujcie rodzinny pojedynek taneczny. Jeśli macie naładowany telefon, możecie włączyć sobie piosenkę i potańczyć.
• Aby zmniejszyć strach i stres , wszyscy powinniśmy wspólnie wykonywać ćwiczenia oddechowe. Powolne wdechy i wydechy mogą pomóc poczuć ulgę.

Co jeszcze musimy wiedzieć?

Zaangażowanie całej rodziny, a zwłaszcza dzieci, w przygotowania do tej burzy może być ogromną pomocą dla wszystkich. Jednak nawet po jej zakończeniu maluchy mogą nadal odczuwać strach i niepokój. To normalne. Najważniejsze to stale z nimi rozmawiać, słuchać, co myślą, i pocieszać je.

Nawet po przejściu burzy problemy się nie kończą. Twój dom i otaczające go środowisko mogą zostać uszkodzone. Woda może być zanieczyszczona. Istnieje ryzyko przeniesienia chorób. Bardzo ważne jest przestrzeganie zaleceń zdrowotnych uznanych organizacji, takich jak Centra Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) w Stanach Zjednoczonych, dotyczących bezpieczeństwa i postępowania. Informacje te można znaleźć online.

Ostatnie przesłanie do domu

OK, myślę, że teraz macie już dobre pojęcie o tym, jak powinniśmy przygotować się na nadejście huraganu, nie wpadając w panikę, gdy zapowiedziano jego nadejście.

Krótko mówiąc, nie trzeba się obawiać huraganu, jeśli jest się odpowiednio przygotowanym.

Najważniejsze rzeczy, o których należy pamiętać to:

• Zaplanuj z wyprzedzeniem: Sporządź listę rzeczy, których potrzebujesz i ją zbierz.
• Przygotuj dwa zestawy awaryjne: jeden do domu i jeden na wypadek wyjścia.
• Zaangażuj wszystkich członków rodziny: przydzielaj obowiązki, zwłaszcza najmłodszym, i wyjaśnij im, o co chodzi.
• Rozwiej obawy dzieci: rozmawiaj z nimi i zapewnij je, że są bezpieczne.
• Przygotuj się na wypadek awarii prądu: znajdź sposoby na zapewnienie rozrywki najmłodszym.
• Pamiętaj o środkach bezpieczeństwa: zadbaj o bezpieczeństwo przed i po burzy.
• Pomóż także swoim sąsiadom.

Najważniejsze to zachować spokój. Jeśli będziesz działać odważnie i rozważnie, reszta rodziny pójdzie w twoje ślady. Dlatego stosuj się do tych wskazówek i bądź bezpieczny! Niech wasza trójka i wasza rodzina będą błogosławieni!

Huragan , przygotowanie rodziny, zestaw awaryjny, obawy dzieci, bezpieczeństwo, pierwsza pomoc, przygotowanie na burzę, przerwa w dostawie prądu