Co musisz wiedzieć o retinolu: Czy jest naprawdę dobry na trądzik i zmarszczki? (Retinol)

Jeśli dbasz o swoją skórę i chcesz, by wyglądała pięknie, z pewnością słyszałaś o retinolu. Mówi się o nim wszędzie – w mediach społecznościowych i w produktach kosmetycznych. Na pewno słyszałaś, że jest świetny na trądzik, zapobiega powstawaniu zmarszczek i pomaga zachować młody wygląd. Czym właściwie jest retinol? Jak działa na naszą skórę? Jak powinniśmy go stosować? Porozmawiajmy o tym wszystkim szczegółowo i w prosty sposób.

Krótko mówiąc, czym jest retinol?

Retinol to forma witaminy A. To lek miejscowy, który aplikujemy na skórę. Oznacza to, że nie pijemy go, tylko aplikujemy na skórę. Można go znaleźć w różnych produktach.

• Kremy
• Żele
• Balsamy
• Maści
• Serum

Retinol to substancja przyspieszająca produkcję komórek skóry. Dokładniej mówiąc, pomaga skórze szybciej złuszczać stare, martwe komórki, umożliwiając pojawianie się nowych, zdrowych komórek. Zapobiega również zatykaniu się porów.

Co ważniejsze, retinol zwiększa produkcję kolagenu w skórze. Kolagen to białko, które zapewnia skórze młody wygląd i elastyczność. Z wiekiem ilość kolagenu maleje, co powoduje powstawanie zmarszczek. Retinol zwiększa produkcję kolagenu, co redukuje drobne linie i zmarszczki, nadając skórze świeży i jędrny wygląd .

Jakie są rodzaje retinolu i na czym polega ich różnica?

Chociaż powszechnie używa się nazwy Retinol, istnieją różne rodzaje i stężenia tych substancji. Bardzo ważne jest, abyś znał tę różnicę.

Główne schorzenia skóry leczone retinolem

Retinol to nie tylko broń, która zabija dwie pieczenie na jednym ogniu, to broń, która może zabić wiele. Oznacza to, że ma rozwiązania na wiele problemów skórnych.

Trądzik i blizny potrądzikowe

Retinol pomaga zapobiegać gromadzeniu się martwych komórek naskórka i sebum w porach skóry. Zmniejsza to występowanie trądziku, takiego jak zaskórniki otwarte i zamknięte. Należy jednak pamiętać, że trądzik może się nieznacznie nasilić w pierwszych kilku tygodniach stosowania. Nazywa się to „oczyszczaniem retinolem”. Oznacza to, że brud pod skórą zostaje usunięty. Jednak wraz z kontynuacją stosowania skóra stopniowo staje się czystsza.

Retinol może również pomóc w redukcji czerwonych i brązowych plam, które pozostają po wygojeniu się trądziku. Nie ma jednak większego wpływu na głębokie blizny, które są zapadnięte w skórę lub rozprzestrzeniły się na powierzchnię.

Ciemne plamy i zmarszczki na skórze

Retinol może pomóc w redukcji przebarwień spowodowanych ekspozycją na słońce. Jak już wspomnieliśmy, pomaga również kontrolować drobne linie i zmarszczki pojawiające się z wiekiem , zwiększając produkcję kolagenu i utrzymując elastyczność skóry.

Inne choroby skóry

• Łuszczyca: Retinol kontroluje szybki wzrost komórek skóry w tej chorobie. Lekarz może jednak zalecić stosowanie retinolu w połączeniu z innymi lekami.
• Rozstępy: Retinol pomaga zmniejszyć widoczność blizn, które powstają w wyniku rozciągania się skóry w okresach takich jak przybieranie na wadze czy ciąża.
• Melasma: Retinol (szczególnie tretynoina) jest również stosowany w celu redukcji dużych brązowych plam na twarzy, które pojawiają się z powodu zmian hormonalnych, na przykład w czasie ciąży.

Jak bezpiecznie stosować retinol?

Ponieważ retinol jest tak silny, ważne jest, aby stosować go prawidłowo. Nieprawidłowe stosowanie może nawet uszkodzić skórę.

1. Wykonaj test płatkowy:Przed pierwszym użyciem nałóż niewielką ilość na niewielki obszar, np. za uchem, i testuj przez kilka dni. Zacznij stosować na twarzy dopiero wtedy, gdy skóra stanie się bardzo zaczerwieniona lub swędząca.

2. Zacznij powoli: Nie zaczynaj od codziennego stosowania. Przez pierwsze dwa do trzech tygodni stosuj co drugi dzień. Gdy skóra się przyzwyczai, możesz stosować go co noc.

3. Stosuj wyłącznie na noc: Retinol sprawia, że ​​skóra staje się bardzo wrażliwa na światło słoneczne, dlatego stosuj go wyłącznie na noc .

4. Delikatne oczyszczanie: Myjąc twarz, używaj delikatnego środka czyszczącego. Nie pocieraj zbyt mocno. Nałóż retinol po dokładnym umyciu i osuszeniu twarzy (po 20-30 minutach).

5. Wystarczy odrobina: Ilość wielkości ziarnka grochu wystarczy na całą twarz. Nałożenie zbyt dużej ilości nie da szybkich efektów, a jedynie nasili podrażnienia skóry.

6. Nawilżacz to konieczność: Nałóż dobry krem ​​nawilżający kilka minut po aplikacji retinolu. To zmniejszy suchość i podrażnienia skóry. Wybierz krem ​​nawilżający, który nie zatyka porów.

7. Niech krem ​​z filtrem stanie się częścią Twojego stylu życia: Podczas stosowania retinolu, konieczne jest codzienne stosowanie kremu z filtrem SPF 30 lub wyższym. W przeciwnym razie skóra będzie bardziej podatna na uszkodzenia słoneczne.

Skutki uboczne i jak sobie z nimi radzić

Na początku stosowania retinolu normalne jest występowanie skutków ubocznych, jednak z czasem ustąpią one.

Czy retinol jest odpowiedni dla kobiet w ciąży i karmiących piersią?

Mogą one powodować poważne wady wrodzone u nienarodzonego dziecka. Chociaż ilość wchłaniana do krwiobiegu jest niewielka po nałożeniu na skórę, nie warto podejmować ryzyka. Dlatego skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania innych, bezpiecznych metod leczenia problemów skórnych w tym okresie.